Un significato ordinario per sognare il sogno cosciente è la riflessione. Questo può essere l'autoriflessione, il che significa guardare dentro di sé per discernere il significato della nostra vita e delle nostre motivazioni, o analizzare ciò che stiamo facendo del nostro tempo, quanto è prezioso, se ci sono cose che devono cambiare per poter vivere una vita più appagante.
Un altro significato del sogno cosciente magari quando sogni il significato dei tuoi sogni subconsci (i simboli in essi coinvolti), come analizzare le immagini nei nostri sogni e capire cosa rappresentano. Quando li esaminiamo, comprendiamo meglio noi stessi e di conseguenza miglioriamo il nostro comportamento nei confronti degli altri e di noi stessi nella vita di veglia.
Significato generale
Alcune persone a volte si trovano in una situazione in cui sono consapevoli dei propri sogni. Questo è quando sai che stai sognando mentre allo stesso tempo sperimenta la realtà consensuale, il che significa che non c'è alcun controllo su alcuni dei tuoi eventi onirici o su tutti loro. Il sogno lucido (indicato anche come sogno cosciente) si riferisce a questo tipo di coscienza durante il sonno e di solito accade senza la consapevolezza quotidiana della vita da svegli.
Le persone spesso si trovano in un sogno in cui sono consapevoli che stanno sognando. Durante i sogni lucidi, non puoi controllare e dirigere alcuni degli eventi che accadono o addirittura tutti. Molte persone si riferiscono a questo come sogno cosciente. È più comunemente chiamato "lucido" perché non esiste ancora un termine concordato per quelli che chiamiamo questi stati!
Il sogno cosciente o il sogno lucido implica essere consapevoli di essere in un sogno e avere un controllo limitato sugli eventi all'interno dell'esperienza. Questo può essere un modo eccitante per espandere la tua mente perché i sogni spesso forniscono informazioni su desideri e paure che potremmo non riconoscere da svegli.
Significato spirituale del sogno cosciente
Nel significato spirituale del sogno cosciente, è una pratica comune conoscere te stesso attraverso i tuoi sogni. Questo può essere un modo eccitante per espandere la tua mente perché i sogni spesso forniscono informazioni su desideri e paure che potremmo non riconoscere da svegli.
Sognare un sogno cosciente potrebbe significare che devi assumere un maggiore controllo su alcuni aspetti della tua vita:potresti sentirti come se le cose stessero andando fuori controllo o troppo caotiche in questo momento. In alternativa, potrebbe anche essere un segno che ti stai impegnando troppo o faticando a far funzionare qualcosa.
Differenza tra sogno cosciente e sogno ordinario
Gli studi dimostrano che esiste una differenza tra il sogno cosciente e quello ordinario. Questo può essere spiegato più facilmente considerando cosa succede quando dormiamo:
Durante la notte, sperimentiamo tre diverse fasi del sonno:fase uno (addormentarsi), fase due (sonno leggero) e fase tre (sonno lento o profondo). La fase quattro è il sonno con movimenti oculari rapidi o sonno REM che di solito si verifica circa 90 minuti dopo essersi addormentati. Durante la fase REM, i tuoi occhi corrono dietro le palpebre chiuse, il tuo respiro diventa irregolare e la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna aumentano come se fossi sveglio. Per tutto il tempo, quando sei in modalità REM, i muscoli delle braccia e delle gambe diventano temporaneamente paralizzati, il che significa che anche se ti succedesse qualcosa di spaventoso in sogno, non ci sarebbero riflessi dalle tue membra come quando dovevi essere confrontato con tali stimoli nella vita da svegli.