Quando Sheila Balgobin ha menzionato i suoi tipi di sogni durante la nostra recente conversazione, sono rimasta incuriosita perché sono simili ma diversi dalle mie categorie di sogni. Sapevo che il suo guest post avrebbe aggiunto valore ai miei lettori, quindi senza ulteriori indugi:
Il rapporto tra l'inconscio e la mente conscia
Affinché la guarigione psicologica avvenga, deve essere stabilita una relazione tra il conscio (la parte di noi che dice "io") e l'inconscio. Una relazione si realizza quando la mente conscia diventa consapevole dei contenuti dell'inconscio - ricorda, l'inconscio sa tutto di noi, mentre la parte "io" di noi non sa nulla o molto poco del nostro inconscio - fino a quando non sorge qualche disturbo.
È importante notare che, se l'inconscio ci aiuta o ci ostacola dipende dal nostro rapporto con esso. Nella religione antica gli Dei e le Dee erano gelosi e il loro favore doveva essere conquistato – psicologicamente, questo significa che dobbiamo prestare attenzione all'inconscio quando parla; tutto ciò con cui non ci occupiamo si rivolterà rapidamente contro di noi.
Cinque tipi di sogno
Negli anni di lavoro con i clienti ho scoperto che i sogni generalmente rientrano in cinque categorie:
- Ciminiera:brucia i "resti della giornata" stressanti.
- Risoluzione dei problemi:idee brillanti e invenzioni si suggeriscono da sole.
- Istantanea:"è qui che sei in questo momento".
- Sogni ricorrenti:non ricevi il messaggio, quindi viene ripetuto.
- Sogni di "grande medicina":sono così importanti che rimarranno chiari nella tua mente per anni o addirittura per il resto della tua vita.
Sogni di camino
I sogni da ciminiera sono ciò che io chiamo ripulire i resti della giornata – un altro autista ti ha interrotto mentre vai al lavoro, hai litigato con un collega e i tuoi adolescenti ti stanno facendo impazzire – piccoli frammenti di quegli incidenti appaiono nel tuo sogno come un modo per “bruciare” le sensazioni stressanti inespresse che si creano durante la giornata.
Sogni di risoluzione dei problemi
Sai quante cose sono state inventate a causa dei sogni? Alcuni di loro sono:
- Macchine da cucire
- Il romanzo di Shelley Frankenstein
- La canzone di Paul McCartney ieri
- Il film Terminator
- Famosa equazione di Einstein e=mc2
La mente inconscia continua a funzionare, anche quando dormiamo, e lavorerà su un problema finché non viene trovata una soluzione. La risposta potrebbe arrivare in un sogno, o potrebbe essere qualcosa che qualcuno dice o un articolo che leggi; l'inconscio usa tutti i mezzi appropriati per attirare la tua attenzione e aiutarti a risolvere i problemi.
Sogni istantanea
In qualità di consulente per il lutto e la droga/alcool, una volta che i miei clienti erano consapevoli che lavoravo con i sogni e li invitavo a presentare qualsiasi sogno, scoprivo invariabilmente che i sogni dei miei clienti erano spesso messaggi per me e per il mio cliente:l'inconscio mi faceva sapere se avessi capito il messaggio presentato – o se fossi uscito con le fate!
Poiché i sogni dei clienti sono cambiati nel tempo, sono stato in grado di ottenere un'immagine dall'inconscio dei cambiamenti interni che si verificano nei miei clienti. Questi sogni li definirei "istantanee":forniscono un rapido riassunto di ciò che sta accadendo.
Per alcuni clienti, tuttavia, sognare semplicemente non stava accadendo:dai sistemi di credenze ai farmaci, molti fattori possono impedire di sognare o ricordare i sogni. Negli anni ho sviluppato una tecnica semplice ma efficace per aiutare le persone a migliorare sia la loro capacità di sognare che la capacità di ricordarle.
Sogni ricorrenti
Questi sogni riguardano in realtà l'inconscio che cerca di attirare la tua attenzione... e il messaggio viene ignorato o frainteso.
Pensa al giorno della marmotta ogni notte!
Quando lavoriamo con clienti che hanno fatto sogni ripetitivi, a volte per tutta la loro vita, osserviamo attentamente gli indizi nel sogno e "decoliamo il codice" (ogni sognatore ha i propri simboli onirici personali, oltre a simboli universali comuni a tutti su il pianeta). Se abbiamo compreso correttamente il messaggio, il sogno si ferma e non ritorna più; se tuttavia il sogno non è stato compreso o parzialmente compreso, il sogno si ripeterà o varierà nei dettagli rispettivamente del sogno originale.
Era un sogno ricorrente che senza dubbio mi ha salvato la vita, ed era anche nella mia successiva categoria di sogni, Big Medicine Dreams.
Grandi sogni di medicina
Quest'ultima categoria è dedicata ai sogni così potenti e profondi da rimanere un chiaro ricordo per anni o addirittura per il resto della propria vita.
Questi sono sogni che cambiano la vita, se vengono ascoltati .
Potrebbero riguardare la tua vita attuale, ma ho scoperto personalmente che questi "grandi" sogni di solito predicono eventi futuri. Tali sogni non solo hanno riportato il mio secondo marito nella mia vita (l'ho incontrato prima di sposare il mio primo!) ma, come ho detto, mi hanno letteralmente salvato la vita. Quando penso a cosa sarebbe potuto succedere se NON avessi ascoltato, posso solo dire una preghiera silenziosa di ringraziamento per l'avvertimento.
Per sapere di cosa trattava il sogno, la storia è nel mio libro, Wide Awake in Your Dreams:Listening to the Thoughts of Your Heart (su Amazon)
SHEILA BALGOBIN – LA DECIFRATORE DEI SOGNI
Sheila ha aiutato clienti di tutto il mondo a decifrare il codice delle loro menti insonni e dei loro sogni selvaggi, ovvero identificare la causa principale del loro disagio, eliminandoli o mitigando il loro impatto su corpo, mente ed emozioni.
È una “Sognatrice” di quinta generazione, nata con il dono dell'interpretazione dei sogni ed è un intuitivo naturale; questi doni sono supportati da una formazione come professionista e insegnante di varie terapie olistiche per oltre 25 anni e da una formazione come psicoterapeuta. Sheila è anche un'autrice di bestseller e un'allenatrice del sonno e dei sogni.
Sheila crede nel potere della natura di guarire il corpo, la mente e usa quel potere - sotto forma di rimedi a base vegetale e tecniche semplici - per aiutare i clienti ad affrontare e ridurre i loro livelli di stress, migliorare il sonno e usare i loro sogni per aiutare a creare il migliori vite possibili per se stessi incoraggiando la chiarezza di pensiero e decisioni utili con se stessi al centro.
Ulteriori informazioni su https://www.sheilabalgobin.com/
