È difficile credere che gli incubi siano un dono quando sogni l'eco dei tuoi piedi che battono sui marciapiedi ti risuonano nelle orecchie, il tuo cuore sembra sul punto di esplodere ed è difficile respirare. Un rapido giro della testa per osservare che il signor Psycho con il coltello è ancora lì mentre corri nell'edificio pieno di poliziotti. Oh no! Dove sono finite tutte le persone? Una lama affilata è contro la tua gola. Come ha fatto il pazzo a starmi dietro?
Terrorizzato, ti sei svegliato a letto. Wow, che incubo! Una parte di te è sollevata; anche se il tuo corpo sta ancora tremando. Era solo un incubo? Cosa potrebbe significare?
Gli incubi sono un dono
La seguente citazione proviene dal mio libro Impara il linguaggio segreto dei sogni; Gli incubi sono un dono perché la persona è costretta a svegliarsi per guardare a un problema che ha evitato per trovare una soluzione. Certo, non si sentono come un regalo; tuttavia, il tuo incubo ti sta dando un ENORME avvertimento che devi affrontare questo problema.
Sette incubi comuni
- Correre e/o nascondersi dal pericolo.
- Qualcuno vuole ucciderti.
- Cadere da grandi altezze.
- Guardare il male che si abbatte su una persona cara.
- Minacce per il corpo o per la salute.
- Incidente in un incidente.
- I tuoi beni sono stati rubati.
Gli incubi ti aiutano
Gli incubi non sono visioni senza senso della notte; piuttosto sono un segnale di ciò che è sbagliato. Ecco alcuni esempi di ciò da cui potrebbe essere causato il tuo incubo:la tua paura interiore, il sentirti bloccato nella vita, i tuoi dilemmi irrisolti, l'insoddisfazione per una situazione, il disturbo da stress post-traumatico o persino una vita passata.
Cinque consigli per aiutarti dopo aver avuto un incubo
- Rimani sveglio dopo un incubo per evitare di tornare nell'incubo.
- Registra l'incubo su un diario o su un dispositivo di registrazione per ridurne l'effetto.
- Pensa a cosa sta succedendo oggi o in passato che potrebbe aver causato l'incubo.
- Formula un piano per aiutarti a risolvere i tuoi problemi nella vita.
- Consenti a qualcuno oa un professionista di aiutarti.
Mi piacerebbe che tu commentassi eventuali preoccupazioni con i tuoi incubi o ciò che ti aiuta ad affrontare gli incubi. Anche i miei servizi di interpretariato dei sogni possono aiutarti.
