Lo specchio dell'autoconsapevolezza
Quando ti chiedo di nuovo di guardare con imparzialità e attenzione a questa cosa che chiami vita e a quanto sia miserabile o difficile, comprendi una volta per tutte che si svelerà come andrà. La vita è qualcosa che ti accade; non sei tu.
La vita è uno specchio:si verificano tutta una serie di riflessi. Alcuni riflessi appaiono buoni e altri cattivi, ma lo specchio stesso non ha nulla a che fare con nessuno di essi. Lo specchio è interessato? No. Le riflessioni ci sono, le storie ci sono, ma quello che vi chiedo di considerare con attenzione è:a chi succede tutto questo?
Pensi che stia accadendo al corpo che consideri di essere. Tuttavia, trovare la felicità attraverso la consapevolezza di sé è il tema chiave qui.
Libertà attraverso la comprensione
L'unica libertà sta nel capire che questo non è quello che sei.
O sei un processo corpo-mente, oppure sei un essere spirituale eterno - ciò che è senza processo. Fai la tua scelta.
L'eterno essere spirituale non è influenzato dagli eventi, così come lo specchio non è influenzato dai riflessi al suo interno. Smetti di credere che la storia sei tu. Tu non lo senti:il tuo corpo e la tua mente lo sentono. Percepisci queste sensazioni e poi ne rimani impigliato.
Questo coinvolgimento avviene perché ti manca la disciplina necessaria per fare un passo indietro e osservare la vita come uno spettatore guarda un film.
Il film della vita
Quando guardi un film potresti sentirti coinvolto emotivamente e persino piangere, ma non dimentichi mai che non sei tu i personaggi sullo schermo. Tu sei l'osservatore.
Allo stesso modo, pensi di vivere la vita, ma in realtà vieni vissuto. Se avessi davvero un libero arbitrio completo, sceglieresti una vita che descrivi come miserabile? Probabilmente no. La vita si svolge così com'è.
Una volta che ti arrendi al flusso della vita, ne diventi libero. Proprio come lo specchio riflette le immagini senza sforzo, la consapevolezza percepisce l'esperienza in modo naturale.
Sei consapevolezza
Il processo di percezione è la tua natura. Ti stai identificando con ciò che appare nello specchio della consapevolezza, ma ciò che sei veramente è la Consapevolezza stessa.
Il corpo, la mente e i sentimenti sono fenomeni oggettivi. Li stai semplicemente osservando.
Tu sei lo specchio. In realtà non ti sta accadendo nulla.
Fatti una domanda importante adesso:
Cosa c'è di sbagliato in questo momento se non ci pensi?
Niente. Non c'è assolutamente nulla di sbagliato nel momento presente quando viene vissuto senza l'interferenza del pensiero.
La trappola del pensiero
Il pensiero spesso ci trascina nei ricordi del passato o nelle paure del futuro. Il pensiero divide la realtà e crea dualità.
L’amore, però, è puro essere. Essere non richiede pensiero.
Il pensiero è concettualizzazione. Sovrappone le storie al momento presente.
Quando il pensiero è necessario per compiti pratici, serve a uno scopo. Ma la maggior parte del pensiero ruota attorno a storie personali:“Perché la vita non è così?” o "Perché è successo a me?"
Questi pensieri ti separano da ciò che è. E ciò che è veramente, è l'amore.
Vivere pienamente nel presente
Smettila di ricreare la storia della sofferenza. Mentre gli eventi si svolgono, affrontali man mano che si presentano.
Quando appare una vera crisi, non pensi a quanto sia stata miserabile la tua vita. Diventi completamente presente e rispondi al momento.
Questa è la lezione.
Sii pienamente presente ora. Lascia andare il passato, libera la storia, lascia andare la paura e l'apprensione. Sii qui come presenza cosciente:la consapevolezza stessa.
Questa consapevolezza pacifica è la tua vera natura.
L'unico posto è qui
Hai sempre a che fare con un solo momento.
Dimentica ieri. Dimentica domani. Concentrati solo su ciò che sta accadendo ora.
L'unico posto è qui e l'unico momento è Ora .
Non esisterai mai da nessun'altra parte.
Il potere dell'Io-Sono
Quando riconosci il semplice senso di “Io-Sono”, è come la punta di una matita. Da quel minuscolo punto si può disegnare un'intera tela.
Allo stesso modo, il senso dell'Io-Sono proietta il panorama del tuo intero universo.
Ritorna a quella consapevolezza essenziale. Allontanatevi dal tempo, dallo spazio e dagli oggetti e ritornate alla consapevolezza stessa.
Cosa si può dire al riguardo? Nient'altro che questo:
È semplicemente Essere.
Affidati alla vita
Quando chiedi:"Cosa devo fare?" la risposta è semplice:abbi fiducia nella vita e permettile di viverti.
Gli alberi crescono senza sforzo. Le maree salgono e scendono senza pensare. Il tuo cuore batte, i tuoi polmoni respirano e il tuo corpo si rigenera senza sforzo cosciente.
Eri responsabile della divisione delle cellule nel grembo di tua madre? Hai controllato la crescita del tuo corpo dopo la nascita?
La vita si svolge in modo naturale.
L'illusione di "me"
Consideralo attentamente:cosa intendi esattamente quando dici "io"?
La notte scorsa, quando eri addormentato profondamente, dov'era questo "io"? Non era presente.
Eppure esistevi ancora.
Il senso di "me" è una fabbricazione:un pensiero che appare e scompare.
La tua vera natura è pura presenza e consapevolezza.
Rilassati nell'Essere
Non puoi smettere di essere quello che già sei.
Il senso di essere è sempre presente come sfondo silenzioso, proprio come lo schermo di un film rimane intatto dalle immagini proiettate su di esso.
Rilassati in quella consapevolezza e smetti di lottare con la vita.
Perché cercare la felicità nel futuro quando questo momento è già completo?
La cruna dell'ago
Immagina di provare a far passare un filo sfilacciato attraverso la cruna di un ago. Se il thread è diviso in tre parti non passerà mai.
I tre fili rappresentano il passato, il presente e il futuro.
La vera felicità richiede il rilascio dell'attaccamento a tutti e tre e il riposo nella semplicità del presente.
Desideri e momento presente
I desideri sorgeranno e svaniranno. Il corpo ha bisogni:cibo, riposo e riparo. Consenti a questi desideri naturali di manifestarsi senza rimanerne intrappolato.
Come le nuvole che vagano nel cielo, le esperienze vanno e vengono. Eppure il cielo stesso rimane invariato.
Rimani pienamente presente in questo momento.
Quando lo fai, la vita inizia a portare ciò di cui hai bisogno senza la tensione del desiderio costante.
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Questo è Dadhichi Toth, astrologo principale e lettore di volti su astrology.com.au Dadhichi Toth è un astrologo vedico con 37 anni di esperienza. È specializzato in astrologia curativa e ha aiutato migliaia di persone nel corso dei suoi molti anni di pratica clinica. È il fondatore e CEO di astrology.com.au. Può essere contattato all'indirizzo [email protected]