Conseils simples pour comprendre les rêves
On dit qu'une vie non observée ne vaut pas la peine d'être vécue. Il en va de même pour les rêves non observés. Les rêves reflètent notre moi intérieur. Ils reflètent le grand juju qui se passe dans nos vies et en tant que tel, l'observation des rêves peut nous donner une piste intérieure sur notre plus authentique , des paysages intérieurs purs et profonds. C'est pourquoi comprendre les rêves est si important.
Imaginez que vous lisez un livre super génial . Remarquez, les images et l'intrigue sont tellement captivantes! À votre grande consternation, vous découvrez que quelqu'un est venu et a déchiré des pages au hasard dans le livre. Il vous manque des parties cruciales de ce monde vivant décrit dans le livre ! C'est une analogie proche avec le fait d'ignorer nos rêves. Faire l'effort de comprendre les rêves révèle des trésors corsés et ouvre un dialogue profond avec nos âmes.
Nos vies sont complexes, riches et diverses. Comprendre les rêves, c'est comme avoir ces pages manquantes. La signification et l'interprétation des rêves peuventremplir les blancs de nos vies et donnent plus de substance et d'éclat à nos expériences. Dans le but d'être notre moi le plus vrai et le plus complet, je propose quelques conseils simples pour comprendre les rêves. J'espère que ces conseils vous aideront à comprendre l'histoire complète de votre belle vie et de votre belle personnalité.
Six étapes simples pour comprendre les rêves
1) Enregistrez-le
Gardez un carnet ou un appareil d'enregistrement à votre chevet et enregistrez vos rêves au moment où vous vous réveillez. Ne tardez pas car les rêves sont si chuintants; Dès que nous nous engageons dans une activité, les rêves commencent à sortir de nos mémoires. Enregistrez vos rêves en petits morceaux - il n'est pas nécessaire que ce soit des détails accablants. Il y a de fortes chances que si vous n'enregistrez que les morceaux charnus du rêve, votre mémoire puisse se souvenir du reste. De plus, notez ce qui vous a semblé le plus important. Fait intéressant, des études ont montré que le processus d'enregistrement de nos rêves nous aide en fait à leur trouver un sens. L'esprit analytique s'engage avec l'esprit créatif, et ce mariage crée de nouvelles compréhensions.
2) Résumez-le
Deuxièmement, après avoir enregistré votre rêve, prenez quelques instants pour noter les mots simples qui décrivent le mieux la sensation générale du rêve. Vous pouvez le faire au réveil ou au cours de la journée. Une fois que vous avez enregistré votre rêve en toute sécurité, vos perceptions de celui-ci peuvent se transformer au cours de votre journée. Gardez une trace (dans un cahier ou via un appareil d'enregistrement) des mots simples que vous choisiriez pour décrire la sensation omniprésente du rêve. Par exemple, si vous étiez poursuivi dans un rêve, vous pourriez choisir "panique" comme un mot pour décrire l'ensemble du sentiment du rêve.
3) Comparez
A présent, vous commencez à concrétiser le sentiment du rêve. Enregistrez le rêve, puis mettez des identifications d'un seul mot sur le sentiment du rêve. Cela vous aide à étoffer le rêve et à établir des significations substantielles. Vous pouvez maintenant commencer à comparer les sentiments et les événements de vos rêves avec ceux que vous vivez dans la vie éveillée. Par exemple, si vous avez été poursuivi dans votre rêve, pensez à des moments de votre vie quotidienne éveillée qui vous font ressentir la même chose que vous ressentiez lorsque vous étiez poursuivi dans votre rêve. En comparant les sensations de rêve avec les sensations de veille "réelles", nous commençons le fossé entre deux mondes - les mondes conscient et subconscient. En fin de compte, lorsque nous faisons cela, les significations des rêves suivent inévitablement.
4) Revisitez et observez
Revisitez votre rêve et observez les personnes, les lieux, les activités et les événements de votre rêve. Portez une attention particulière aux personnes et aux animaux dans vos rêves. Que font-ils? Comment apparaissent-ils ? Quelles sont les couleurs dominantes dans le rêve ? Quel genre d'activités ont lieu? Remarquez-vous une saison dans le rêve? Jouez simplement de manière librement associative avec les différents éléments de votre rêve. Vous pouvez écrire ces pensées ou simplement ruminer dans une sorte de «rêve éveillée». Faire cela fera émerger des significations profondes dans votre esprit conscient.
5) Auto-projetez-le
Après avoir fait le point sur les différentes personnes et/ou animaux de votre rêve, imaginez que ces personnes sont vous. Par exemple, si l'acteur principal de votre rêve est un chien jaune, imaginez que ce chien, c'est vous. Qu'est-ce que cela signifie pour vous? Que faisait le chien que vous faites aussi ? Je prends cela directement du maître des rêves, le Dr Carl Jung, qui a proposé que tout dans notre rêve soit en fait une projection du Soi. Cela signifie qu'une mère dans vos rêves est en fait votre aspect maternel. Le chien jaune dans vos rêves est l'aspect loyal de vous-même. Autrement dit, si vous souscrivez à ce que les chiens soient le meilleur ami de l'homme / de la femme. Si vous avez une phobie des chiens, le rêve parle à un aspect craintif ou agressif de vous-même.
6) Tout mettre ensemble
Enfin, si vous avez suivi les étapes 1 à 5, vous avez maintenant un excellent aperçu général de votre rêve. Vous allez maintenant rassembler tous vos enregistrements, impressions, associations de mots simples, observations et autoprojections. Investissez dans du temps calme seul pendant que vous réfléchissez à toutes les interprétations de vos rêves. Demandez également à vos guides spirituels de vous aider à interpréter la signification des rêves – ils communiquent souvent par le biais des rêves et sont heureux de vous aider dans les interprétations. Par conséquent, que vous essayiez d'interpréter des rêves d'enfance ou de décoder un rêve loufoque sur les bourdons, vos guides peuvent vous aider à reconstituer les pièces.
J'espère que vous avez apprécié ces simples suggestions et conseils pour comprendre les rêves. Si vous avez aimé cet article, consultez les liens ci-dessous vers d'autres documents liés aux rêves qui pourraient vous être utiles lors de votre voyage dans Dreamland. Comme toujours, merci d'avoir lu et faites de beaux rêves !