Il y a des nuits cauchemardesques et des rêves pénibles qui vous laissent très agité au réveil.
C'est le cas de rêver que l'on est paralysé, un rêve horrible qu'il faut interpréter avant d'oublier car il peut être très utile de reconnaître sa situation.
Découvrez dans notre dictionnaire des rêves ce que signifie rêver que vous êtes paralysé.
Rêver d'être paralysé - Signification
Peut-être que vous voulez courir parce que quelqu'un vous poursuit, peut-être que vous voulez vous déplacer pour vous défendre ou que ce n'est même pas un danger, mais le fait est que vous êtes paralysé et ne pouvez pas bouger.
Ce rêve angoissant s'accompagne souvent d'une incapacité à parler ou à crier et, dans tous les cas, c'est un cauchemar.
Mais les cauchemars arrivent pour quelque chose et c'est pour affronter ses peurs. Dans le sens de ce rêve dans lequel vous êtes paralysé, nous retrouvons de fortes doses de peur, mais aussi des doutes, du stress, de l'insécurité et de l'anxiété.
Quelle sombre perspective, n'est-ce pas ? Dans cette situation, il vous est assez difficile de vous déplacer.
C'est pourquoi vous êtes paralysé. Par peur de l'échec, par doute avant de prendre une décision importante, parce que le stress vous submerge, parce que votre insécurité est en train de gagner la bataille ou parce que l'anxiété domine votre vie.
Que pouvez-vous faire? Ce ne serait pas pire si vous étiez lié par des chaînes, car vous êtes paralysé en vous-même.
Ne désespérez pas avec cette interprétation négative et, surtout, n'abandonnez pas. Le cauchemar n'est pas une menace ou un danger, c'est une invitation à réagir car ce n'est qu'une métaphore onirique.
Maintenant, vous pouvez vous réveiller et savoir quel est le problème, vous avez sûrement assez de force pour vous remettre en mouvement.
Dans la plupart des cas, lorsque nous rêvons que nous sommes immobiles, nous ne passons pas un bon moment.
En général, la signification de rêver d'immobilité est liée à des situations complexes qui nous entourent, il y a des choses qui nous paralysent, nous ne savons pas quelle direction prendre, ou quelqu'un ou quelque chose nous influence pour le pire.
Voici des interprétations de rêves avec paralysie, immobilité ou pétrification.
Lorsque dans notre rêve nous ne pouvons pas bouger même si nous essayons, c'est parce que nous avons de grands doutes sur notre avenir, nous ne savons pas si ce qui nous rendait confortable et heureux est maintenant ce que nous voulons vraiment.
Lorsque dans les rêves nous sommes immobiles contre notre volonté, c'est-à-dire que quelqu'un ou quelque chose nous empêche de bouger, c'est un avertissement clair que nous ne devons pas croire tout ce qu'ils nous disent, quelqu'un essaie de nous empêcher de faire quelque chose, c'est peut-être par envie ou par vengeance.
Lorsque nous rêvons que nous ne pouvons pas bouger nos jambes ou nos mains par exemple, c'est un message que nous agissons sans penser aux conséquences, c'est une invitation à s'arrêter en cours de route avant de continuer.
Si dans un rêve on veut fuir ou fuir mais on ne peut pas, c'est une annonce que des situations compliquées vont arriver et pour l'instant vous ne pourrez pas l'éviter, la meilleure chose à faire est d'être calme et d'attendre votre moment.
Si dans le rêve nous restons immobiles de notre plein gré, c'est un signe que nous devons nous révéler, certaines injustices se présentent car nous n'avons pas d'opinion et nous ne donnons pas notre point de vue.
Ce qui signifie rêver d'être paralysé ?
Tant dans la vie réelle que dans les rêves, lorsque nous sentons que nous sommes immobiles ou stagnants, nous voulons sortir le plus rapidement possible, mais ce n'est qu'avec une attitude positive et de travail que nous pouvons avancer et continuer notre vie, en tant que personnes que nous avons tous capacités que nous pouvons exploiter, ne jamais abandonner.
Le rêve d'être paralysé est un signe avant-coureur d'événements négatifs, comme l'arrivée de personnes désagréables dans votre vie.
Certains disent que c'est le reflet du désir de retourner dans le passé, de vivre la vie dans une mélancolie ou une nostalgie constante. C'est certainement le signe avant-coureur de l'arrivée d'une période difficile.
Rêver d'être paralysé - Symbolisme
Rêver d'être paralysé ou immobilisé est un rêve très récurrent lié à une certaine période de la vie que vous traversez.
L'incapacité de bouger ou de crier alors que vous voulez vraiment vous échapper peut provoquer des cauchemars ou des épisodes hallucinatoires appelés hallucinations hypnagogiques ou hypnopompiques, c'est-à-dire des visions particulières que vous avez lorsque vous vous endormez ou vous réveillez.
Rêver d'être paralysé reflète généralement une situation inconfortable dans la vie réelle, telle que l'incapacité à faire face à certaines situations, la paresse ou même ne pas vouloir y faire face.
Il peut également s'agir d'un contrôle de soi excessif qui se traduit par de la frustration de ne pas avoir réagi comme vous l'auriez vraiment souhaité.
En réalité, ce n'est pas un vrai rêve, car dans le cas de la paralysie du sommeil, vous serez sûrement éveillé et vous aurez le sentiment de pouvoir toucher et voir ce qui vous entoure, mais avec l'incapacité d'interagir de quelque manière que ce soit.
Durant cette phase de rêve, les visions sont particulièrement vives et réelles, mais surtout elles sont mêlées d'hallucinations de créatures terrifiantes qui se faufilent dans la pièce et s'assoient plus précisément sur le corps du rêveur, l'empêchant de bouger ou de parler.
Les figures que l'esprit crée pendant ce rêve ne sont pas définies. En fait, il est difficile de reconnaître des visages ou des traits, mais on a le sentiment qu'ils sont monstrueux, presque démoniaques.
Cela crée un état de pure terreur dans lequel vous pouvez à peine respirer. Un observateur extérieur durant cette phase ne percevrait qu'une respiration un peu plus laborieuse et peut-être quelques gémissements.
Paralysie isolée du sommeil qui survient sporadiquement et n'est liée à aucun type de pathologie. Paralysie isolée récurrente du sommeil qui, bien que non liée à des pathologies, est récurrente et provoque des insomnies et des difficultés de concentration pendant les périodes d'éveil.
Les paralysies nocturnes durent généralement quelques secondes ou minutes, si elles durent plus longtemps ou si elles se répètent plusieurs fois au cours d'une nuit, elles peuvent créer chez le rêveur la peur de se rendormir, créer une sorte de boucle où la fatigue accentue les crises.
Le sommeil d'être paralysé s'explique scientifiquement par le manque de synchronisation entre la fin de la phase REM et le début d'un nouveau cycle de sommeil.
Pratiquement, l'esprit se réveille dans la phase REM avant le corps. Dans ce cas, les muscles sont complètement paralysés alors que le cerveau travaille à plein régime. Ce type de sommeil, en fait, survient le plus souvent au réveil ou à l'endormissement.
Dans le folklore populaire, rêver d'être paralysé était la concrétion de démons ou d'esprits qui tentaient de tenter le rêveur, on parle généralement de cauchemars, de succubes, de sorcières ou de lutins.
Les Juifs, cependant, attribuaient ces rêves à Lilith, les Babyloniens à Lilith, et tandis qu'au Moyen Age on parlait de Lamia.
Aux États-Unis, les rêves de paralysie sont appelés Old Han Syndrome (Old Witch Syndrome), tandis qu'en Asie du Sud-Est on parle de Tsong Tsuam, un esprit maléfique qui rend visite à sa victime pendant son sommeil assis sur sa poitrine et évitant ce qu'un souffle et souvent suffoquant ce. Un peuple vietnamien, les Hmong, a vécu ces rêves quasi épidémiques de paralysie au cours desquels certaines personnes ont été retrouvées mortes.
Le rêve d'être paralysé est un signe avant-coureur d'événements négatifs, comme l'arrivée de personnes désagréables dans votre vie.
Certains disent que c'est le reflet du désir de retourner dans le passé, de vivre la vie dans une mélancolie ou une nostalgie constante. C'est certainement le signe avant-coureur de l'arrivée d'une période difficile.
Pouvez-vous imaginer vous réveiller pendant la nuit et vous sentir paralysé ? Votre corps est complètement immobile, vous ressentez une pression sur votre poitrine et, pire que tout :vous vivez une menace imminente, comme si quelqu'un vous traquait... Cela ressemble à un film d'horreur, mais ce n'en est pas, car la paralysie du sommeil en fait sans aucun doute partie. les parasomnies les plus courantes.
Plus de la moitié de la population en fera l'expérience au moins une fois dans sa vie, sans que cela pose de problème majeur.
Pourtant, entre 0,3 % et 4 % des personnes souffrent de ce phénomène de manière récurrente.
La paralysie du sommeil est une parasomnie associée au sommeil paradoxal. Il survient généralement dans les moments de transition entre le sommeil et l'éveil, comme avant de s'endormir ou juste au réveil. Ce qui se passe, en termes simples, c'est que l'esprit s'éveille mais pas le corps.
Généralement, pendant le sommeil paradoxal, la plupart des muscles du corps sont paralysés, pour éviter les blessures.
Lorsque cette parasomnie se produit, l'esprit s'éveille mais le corps continue d'être paralysé comme si nous dormions encore. La personne a tous ses sens en éveil :elle est capable de voir, d'entendre et de sentir; mais il ne peut pas bouger.
Pendant ce temps, il est courant que la personne éprouve des hallucinations hypnagogiques ou hypnopompiques et des expériences sensorielles vives.
Généralement, les personnes qui en souffrent déclarent éprouver un net sentiment de menace et l'idée que quelqu'un se trouve à proximité. La sensation d'étouffement ou de pression sur la poitrine est également fréquente.
Bien qu'elle ne dure pas plus de quelques minutes, tout ce qui précède fait de la paralysie du sommeil une expérience terrifiante et pénible. L'individu le vit avec un grand sentiment de vulnérabilité, d'anxiété et de peur.
Comme nous l'avons souligné au début, le phénomène de paralysie du sommeil est assez courant. Il survient fréquemment chez des personnes en bonne santé isolées.
Cependant, certains facteurs de risque augmentent son apparition.
Habitudes de sommeil irrégulières :personnes en rotation, qui cumulent les privations de sommeil ou qui dorment irrégulièrement. Cette situation génère une mauvaise régulation du rythme veille-sommeil et rend plus probable l'apparition d'un état mixte.
Dans ce cas, des éléments de la phase REM pourraient apparaître dans des situations inappropriées.
Stress émotionnel :la présence de cette parasomnie est beaucoup plus fréquente en période de haute tension.
Le stress est lié à l'apparition de cauchemars vifs qui réveillent souvent la personne brusquement et partiellement. Cela augmente considérablement le risque de paralysie du sommeil.
Narcolepsie :les patients souffrant de ce trouble chronique du sommeil sont plus susceptibles d'être paralysés
En premier lieu, toutes les maladies pouvant être liées à l'origine de la paralysie doivent être traitées.
De cette façon, un traitement pour l'apnée, la narcolepsie ou tout autre trouble apparenté devra être fourni.
Ensuite, il est primordial de veiller à la quantité et à la qualité du sommeil. Nous devons dormir les heures nécessaires et avoir une hygiène de sommeil adéquate.
C'est-à-dire qu'il est conseillé de pratiquer des exercices physiques quotidiens, d'éviter les substances stimulantes et, surtout, de respecter des horaires de sommeil réguliers.
En revanche, il est primordial d'informer la personne souffrant de cette parasomnie, afin qu'elle puisse normaliser ses symptômes.
Expliquer que les sensations corporelles étranges qu'il perçoit sont typiques de la phase REM peut les rassurer.
Interpréter l'expérience du point de vue de la logique aide à réduire le sentiment de menace.
Conclusion
Enfin, la meilleure ligne directrice est d'essayer de rester calme et de se rappeler que l'épisode ne dure que quelques minutes et se terminera.
Si vous avez une formation aux techniques de relaxation, celles-ci peuvent être très utiles lors des épisodes.
La relaxation vous aide à vous rendormir ou même à transformer les sentiments de paralysie en sentiments positifs.
Vous pouvez également essayer de concentrer votre attention sur le mouvement d'une petite partie de votre corps, par exemple vos doigts.
Cela vous permettra de "réveiller" votre corps plus facilement et de raccourcir la durée de l'épisode de paralysie.