Quand il s'agit d'entraînements, il est toujours préférable de faire des exercices qui vous rendent heureux et libéré. Puisque si vous faites des entraînements juste pour le plaisir de les faire, ils ne seront pas fructueux et ne vous profiteront pas beaucoup. Par conséquent, il est important de faire des exercices selon vos intérêts. Si vous êtes quelqu'un qui aime le plein air plus que l'intérieur, vous pouvez choisir de courir, de nager ou de marcher rapidement. Si vous aimez vous entraîner à l'intérieur, la gym, la boxe ou le yoga sont faits pour vous. Et si vous êtes toujours confus et que vous ne savez pas quoi choisir, laissez votre signe du zodiaque décider pour vous.
Lisez ci-dessous pour découvrir les types d'exercices que vous pouvez faire en fonction de vos signes du zodiaque. Ces exercices sont adaptés à votre personnalité et vous feront également choisir judicieusement.
Capricorne :
Les Capricornes sont disciplinés et travaillent dur. Ils aiment les défis, c'est pourquoi les entraînements comme le pilates, le cross-fit et la course à pied leur conviennent le mieux. Ces exercices sont difficiles et il faut être discipliné lors de l'exécution de ces exercices, ils conviennent donc aux Capricornes.
Bélier :
Les Béliers sont énergiques et adorent faire des entraînements qui leur donnent un peu d'affirmation. Ils aiment attirer l'attention, c'est pourquoi la danse et l'entraînement personnel leur conviennent car ils reçoivent l'attention dont ils ont tant besoin tout en utilisant leur énergie.
Taureau :
Les Taureaux sont froids, mais ils sont leur patron et peuvent parfois être un peu têtus. Par conséquent, ils ont besoin d'exercices intenses qui les calment également. Par conséquent, les entraînements de yoga, de boxe et de freestyle à la maison leur conviennent.
Gémeaux :
Les Gémeaux sont intenses et aiment la variété dans la vie. Des entraînements comme le HIIT, l'entraînement en circuit, le YAS-yoga et le cyclisme leur conviennent. Chacun de ces exercices est varié et intense à sa manière.
Cancer :
Les cancéreux aiment faire partie du groupe, et donc les entraînements de groupe sont les mieux adaptés pour eux . Faire partie de clubs de course, de clubs de Zumba et d'autres activités de fitness en groupe est bon pour eux.
Balance :
Les Balance mènent une vie équilibrée et aiment l'affirmation et le luxe en faisant n'importe quoi. Ils visent à atteindre l'équilibre avec tout ce qu'ils font, donc le pilates, le yoga et les arts martiaux sont pour eux. Ces séances d'entraînement ont besoin d'équilibre, de concentration et sont luxueuses à leur manière.
Scorpion :
Les scorpions sont féroces et vivent pleinement leur vie. Ils sont travailleurs et aiment se fixer des objectifs. S'entraîner pour un marathon, suivre des cours de kettlebell ou essayer des entraînements de pole fitness sont non seulement difficiles, mais les aident également à être eux-mêmes.
Sagittaire :
Les Sagis aiment essayer de nouvelles choses dans la vie et sont ouverts à relever des défis. Les entraînements comme la danse cardio, l'acro yoga et l'escalade ne sont pas seulement excitants, ils mettront également à l'épreuve leur cerveau et leur corps.
Poissons :
Les Poissons sont intuitifs, créatifs et sensibles, mais ils sont un signe d'eau. L'entraînement comme la natation, le yoga chaud ou le cycle aquatique est fait pour eux. Ces entraînements les aideront à se sentir libres et vivants.
Verseau :
Ils sont les plus curieux, créatifs et imaginatifs de tous les signes, donc ils apprécieront exercices qui les garderont sur les orteils. Zumba, surf set ou pound ne sont pas uniques, mais ils vous aideront également à brûler des calories sans même vous en apercevoir.
Léo :
Les Léos aiment être appréciés et complimentés. Ils aiment aussi être les meilleurs dans la salle. Les sports d'équipe, le kickboxing ou l'haltérophilie sont ce qu'il y a de mieux pour eux, car ils peuvent non seulement montrer leurs compétences, mais aussi être les meilleurs dans ce qu'ils font.
Vierge :
Les Vierges sont méticuleuses et concentrées. Étant désintéressées, les Vierges devraient entreprendre des séances d'entraînement où elles peuvent prendre soin d'elles-mêmes. Le yoga ou le camp d'entraînement est parfait pour eux, car cela leur laisse du temps bien nécessaire pour eux-mêmes.