Καθώς η Αφροδίτη εισέρχεται στην αντίθεσή της με τον Κρόνο, το θέμα των σχέσεων και οι δυσκολίες που προκύπτουν σε αυτές θα είναι ένα σημαντικό θέμα. Μερικές φορές οι σχέσεις και είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε μια συνεργασία που έχει πλέον ξεπεράσει τη χρήση της κατά ημερομηνία.
Είναι σημαντικό να μπορείτε να επικοινωνείτε και να καταλαβαίνετε τι να πείτε όταν αντιμετωπίζετε το τέλος μιας σχέσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απόφαση να χωρίσουν είναι ένα πλήρες σοκ και για τους δύο συντρόφους. Είναι φυσικό η μία πλευρά της σύνδεσης να αισθάνεται απόρριψη και να αμφισβητεί την αυτοεκτίμησή της. Θα βοηθούσε αν δεν αφήσετε τα συναισθήματά σας να επηρεάσουν τις αποφάσεις του συντρόφου σας. Αντίθετα, σεβαστείτε τους και προχωρήστε.
Μην λέτε ψέματα για τους λόγους που θέλετε να τερματίσετε μια σχέση
Σκεφτείτε εάν είναι δίκαιο να πείτε στον σύντροφό σας την αλήθεια σχετικά με τους λόγους για τους οποίους λύσατε τη σχέση σας προτού του μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Αν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο να ολοκληρώσετε μια σύνδεση αμέσως, δεν χρειάζεται να περιμένετε να βελτιωθούν οι συνθήκες πριν μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. Αντίθετα, επιλέξτε μια στιγμή που και οι δύο μπορείτε να δώσετε πλήρη προσοχή σε μια σοβαρή συζήτηση.
Πολλοί άνθρωποι λένε ψέματα γιατί χωρίζουν επειδή δεν αισθάνονται καλά ή θέλουν να αποφύγουν έναν καυγά. Αν λέτε ψέματα στον πρώην σας, πιθανότατα κρύβετε τον πραγματικό λόγο του χωρισμού, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε καυγάδες και περισσότερες ερωτήσεις από τον σύντροφό σας. Δεν θέλετε να πληγωθείτε ξανά, επομένως δεν πρέπει να λέτε ψέματα για το γιατί καταλήγετε με τον σύντροφό σας.
Προσπαθήστε να αποφύγετε να λέτε ψέματα για τους λόγους του χωρισμού σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να πείτε κάτι αρνητικό για τον πρώην σας. Δεν χρειάζεται να λέτε ψέματα γιατί τερματίζετε τη σχέση. Πες ότι τελείωσε. Μπορεί να θέλετε να αφήσετε αυτά τα σχόλια για ιδιωτικές συνομιλίες.
Οι άνθρωποι που είπαν ψέματα στους συντρόφους τους για τους λόγους χωρισμού τους συνήθως έχουν βαθιά ριζωμένα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Ένας θεραπευτής ή μια συμβουλευτική συνεδρία ζευγαριών μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτά τα ζητήματα και να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε. Οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα δεν πρέπει να εκληφθούν ως ιατρική ή θεραπευτική συμβουλή.
Επικοινωνήστε με τους διαπραγματευτές νωρίς στη σχέση
Η επικοινωνία των διαφωνιών σας νωρίς σε μια σχέση είναι ένα βασικό βήμα για μια ευτυχισμένη σχέση. Ενώ ορισμένοι συμβιβασμοί είναι απαραίτητοι για να διατηρηθεί ομαλά μια σχέση, ορισμένοι συμβιβασμοί είναι ανθυγιεινοί και μπορεί να τερματίσουν τη σχέση. Αυτοί οι συμβιβασμοί γίνονται συνήθως με συμβιβασμούς βασικών πεποιθήσεων ή αρχών.
Θα πρέπει να γνωρίζετε τις αξίες και τις πεποιθήσεις του πιθανού συντρόφου σας πριν βγείτε ραντεβού. Για παράδειγμα, εάν είστε Χριστιανός, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο μελλοντικός σας σύντροφος μοιράζεται αυτές τις αξίες. Θα πρέπει να ενημερώσετε τον σύντροφό σας εάν είστε γονιός. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιοι είστε και τι είδους άτομα έχετε κοινά. Ίσως θέλετε να μείνετε μακριά από κάποιον που είναι πολύ δραματικός. Αυτή η συμπεριφορά θα μπορούσε να εξαντλήσει και τους δύο σας και να προκαλέσει δυσπιστία μεταξύ σας.
Ίσως αναρωτιέστε τι να κάνετε εάν ο σύντροφός σας δεν συμμερίζεται αυτές τις αξίες. Ενώ η τελική απόφαση εξαρτάται τελικά από εσάς, να θυμάστε ότι όσο περισσότερο είστε μαζί, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να χωρίσετε. Θα πρέπει να τερματίσετε τη σχέση εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει να αλλάξει τον τρόπο του.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους που παραβιάζουν τις σχέσεις είναι το ψέμα. Εάν αμφιβάλλετε για τον σύντροφό σας, αναρωτηθείτε αν το άγχος αξίζει τον κόπο. Σκεφτείτε αν έχετε δίκιο να είστε δύσπιστοι αν ο σύντροφός σας λέει ψέματα. Ήρθε η ώρα να συνεχίσετε τη ζωή σας.
Το να περιμένεις από κάποιον άλλο να είναι διαφορετικός είναι άλλο ένα σπάσιμο της σχέσης. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα είναι να είστε ο εαυτός σας. Είναι αδύνατο να προσποιηθείς ότι είσαι σαν κάποιον που δεν συμμερίζεται τα πιστεύω σου. Αντίθετα, θα πρέπει να βρείτε κάποιον που μπορεί να σας αγκαλιάσει στο σύνολό σας.
Μην μπαίνεις σε συναισθηματικούς κόμπους με τον πρώην σύντροφό σου
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που πρέπει να κάνετε όταν ασχολείστε με σχέσεις είναι να αποφύγετε τις συναισθηματικές εμπλοκές με τον πρώην σας. Είναι εύκολο να νιώθεις μπλεγμένος με έναν πρώην σύντροφο, παρόλο που αυτό είναι ένστικτο. Αλλά είναι σημαντικό να κρατήσετε απόσταση και να περιμένετε μέχρι ο πρώην σας να προχωρήσει για να δημιουργήσει μια νέα σχέση πριν προσπαθήσετε να ξαναβρεθείτε μαζί.
Αν και η προσπάθεια επικοινωνίας με τον πρώην σύντροφό σας μπορεί να είναι δελεαστική, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Αν και είναι δελεαστικό να θέλεις να το μοιραστείς με τον πρώην σου, το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί είναι ότι μπορεί να γίνουν εχθρικοί ή αδιάφοροι. Η προσέγγιση του πρώην σας μπορεί να οδηγήσει σε πιο επιδεινωμένα συναισθήματα και να επιδεινώσει την κατάσταση.
Μετά από έναν χωρισμό, αφήστε τις ενοχές σας
Είναι ανθυγιεινό να νιώθεις ένοχος για έναν χωρισμό. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε κάνει λάθος και μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ένοχοι. Αν και η λύπη, ο θυμός και η ενοχή είναι φυσιολογικά συναισθήματα, μπορούν να σας εμποδίσουν να πάρετε τη σωστή απόφαση. Μπορεί επίσης να σας κρατήσει κολλημένους στις σκέψεις σας.
Μερικές φορές μια σχέση τελειώνει επειδή ένας σύντροφος χάνει την ελπίδα του. Αυτές οι περιπτώσεις μπορεί να επιφέρουν βαριές ενοχές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι η σχέση δεν ήταν γραφτό να διαρκέσει. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ενοχή μετά από έναν χωρισμό, κατανοώντας τους λόγους.
Η ανάμνηση όλων των σπουδαίων πραγμάτων της σχέσης μπορεί να μην είναι εύκολη. Ωστόσο, μπορείτε να δείτε τα θετικά του χωρισμού και να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλά. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε τα καλά πράγματα στη σχέση και να προχωρήσετε. Είναι καλύτερο να βλέπεις το παρελθόν ως ευκαιρία ανάπτυξης παρά να μένεις στον πόνο.
Ο χωρισμός είναι μια δύσκολη απόφαση. Μπορεί να είναι δελεαστικό να παραμείνετε σε μια σχέση. Ωστόσο, είναι προς το συμφέρον σας να τερματίσετε τη σχέση. Εάν η σύνδεση δεν σας βοηθά, είναι καλύτερο να τερματίσετε τη σχέση. Το έχετε ήδη δώσει τον καλύτερο δυνατό τρόπο και τώρα συνειδητοποιείτε ότι είναι ώρα να προχωρήσετε.
Ο πρώην σας μπορεί να είναι ένοχος για μια κακή σχέση. Αυτό δεν είναι λόγος να παραμείνετε σε μια ανθυγιεινή σχέση. Είναι καλύτερα να προχωρήσετε και να βρείτε κάποιον νέο – είναι πολύ πιο υγιές από το να είστε σε μια σχέση με την οποία δεν είστε ευχαριστημένοι.
ΑΝΑΦΟΡΑ ΕΞΑΤΟΠΙΣΜΕΝΗΣ ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑΣ
Μάθετε περισσότερα αναλυτικά για τις ρομαντικές προοπτικές σας, ελέγξτε την αγάπη και τη συμβατότητά σας με την αστρολογία.
Μετά από ένα χωρισμό, λάβετε υποστήριξη ψυχικής υγείας
Είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία ψυχικής υγείας μετά από έναν χωρισμό. Οι συμβουλευτικές συνεδρίες μπορούν να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τη σχέση σας, να αξιολογήσετε τις συνήθειές σας και να εντοπίσετε τι κάνει μια σχέση υγιή. Αυτό θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε στη ζωή σας. Όταν ψάχνετε για έναν θεραπευτή, επιλέξτε έναν με τις κατάλληλες δεξιότητες και εμπειρία. Ο θεραπευτής σας θα πρέπει να μπορεί να ακούει, να συμπάσχει και να νοιάζεται για την ευημερία σας. Το να είσαι ανοιχτός στις στενές σου σχέσεις είναι δύσκολο. Θα ήταν καλύτερο να δουλέψετε με κάποιον με τον οποίο νιώθετε ασφάλεια.
Αν και η κατάθλιψη του χωρισμού δεν είναι ιατρική κατάσταση, είναι ένα κοινό σύμπτωμα της κατάρρευσης μιας σχέσης. Εάν υποφέρετε από αυτήν την ταλαιπωρία, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αγχώδη διαταραχή. Όσοι πάσχουν από κατάθλιψη χωρισμού θα πρέπει να αναζητήσουν αμέσως επαγγελματική βοήθεια.
Σταμάτα να ανησυχείς για τον πρώην. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την επούλωση μετά από ένα χωρισμό. Μπορεί να νιώσετε στον πειρασμό να μπείτε σε μια νέα σχέση, αλλά πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε για τον πρώην σας. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε το χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας και να ανακαλύψετε τα δυνατά σας σημεία. Εάν υποφέρετε από κατάθλιψη ή άγχος, είναι σημαντικό να αναζητήσετε φροντίδα ψυχικής υγείας αμέσως μετά το χωρισμό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η θεραπεία δεν είναι προσιτή σε όλους. Γι' αυτό ορισμένοι θεραπευτές προσφέρουν αμοιβές συρόμενης κλίμακας.
Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και επίσης ομάδες υποστήριξης. Η απομόνωση μετά από ένα χωρισμό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους και να μειώσει τη συγκέντρωση. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις σχέσεις και την εργασία σας καθώς και την υγεία σας. Επιπλέον, δεν πρέπει να ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Ο χωρισμός ενός συντρόφου είναι μια σημαντική απώλεια για να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ευάλωτο και ανασφαλές.