Εάν θέλετε να ερμηνεύσετε τα όνειρά σας, ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να τα θεωρήσετε ιστορίες με αρχή, μέση και τέλος. Εάν μπορείτε να τα σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο, θα σας δώσει μια εικόνα για το νόημα των ονείρων σας.
Οι ιστορίες έχουν πλοκή, σκηνικό και χαρακτήρες. Όταν διαβάζετε μια ιστορία, παρακολουθείτε μια ταινία ή πηγαίνετε στο θέατρο, μπορείτε να προσδιορίσετε θέματα που διατρέχουν αυτά. Τα όνειρα είναι ακριβώς τα ίδια, αν και μερικές φορές μπορεί να είναι πιο απρόβλεπτα. Μια στιγμή θα μπορούσατε να είστε στον κήπο και πριν προλάβετε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας, είστε σε ένα λεωφορείο. Ίσως ο πατέρας σου να γίνει παππούς σου. Ίσως ανακαλύψετε ότι είστε παντρεμένοι με κάποιον άλλο. Παρά το απρόβλεπτο, τα όνειρα εξακολουθούν να είναι ιστορίες και είναι συχνά ενδιαφέροντα, για να μην αναφέρουμε, μπερδεμένα.
Κατανόηση των ονείρων σας ως ιστορία
Το καλύτερο πράγμα που έχετε να κάνετε όταν ξυπνάτε μετά από ένα όνειρο είναι να γράψετε όλα όσα θυμάστε από το όνειρο. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μόλις ξυπνήσετε, καθώς οι αναμνήσεις των ονείρων τείνουν να σβήνουν καθώς περνά η μέρα. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διαβάσετε αυτό που έχετε γράψει, όπως θα διαβάσατε μια ιστορία.
Με παρόμοιο τρόπο με μια ιστορία, υπάρχουν έξι βασικά στοιχεία που συνθέτουν ένα όνειρο. Εάν μπορείτε να τα αναγνωρίσετε, θα είναι ευκολότερο να ερμηνεύσετε το όνειρο.
Ακολουθούν μερικά βασικά στοιχεία ιστορίας που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα όνειρο
Ρύθμιση; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κοιτάξετε είναι πού λαμβάνει χώρα το όνειρο. Θα μπορούσε να είναι σε μία ή περισσότερες ρυθμίσεις. Ίσως αναγνωρίζετε πού βρίσκεται το όνειρο, ή ίσως όχι, κάτι που μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την ερμηνεία του.
Χαρακτήρες: Αυτοί είναι οι άνθρωποι που βρίσκονται στο όνειρό σας. Είναι πιο πιθανό άτομα που γνωρίζετε, αλλά μερικές φορές είναι ξένοι. Θα μπορούσαν να είναι σύμβολα για κάτι εντελώς διαφορετικό. Εάν υπάρχουν περισσότερα από ένα άτομα, σημειώστε πώς αλληλεπιδρούν. Είναι φιλικοί ή ανταγωνιστικός? Είναι επίσης σημαντικό να σημειώσετε τα χαρακτηριστικά κάθε ατόμου και μην ξεχνάτε ότι είστε και εσείς χαρακτήρας. Πώς αλληλεπιδράτε με τους άλλους ανθρώπους ή είστε μόνοι;
Οικόπεδο/Σύγκρουση: Αυτά είναι τα γεγονότα και οι ενέργειες που λαμβάνουν χώρα στο όνειρο. Ήταν ήρεμα ή συνέβαιναν πολλά το ένα μετά το άλλο; Ήταν η σύγκρουση κάτι που είχατε περάσει πρόσφατα στην ξύπνια ζωή ή ήταν κάτι καινούργιο; Ήταν η πλοκή περίπλοκη ή συναρπαστική; Σας ξύπνησε με κρύο ιδρώτας;
Σύμβολα: Τα σύμβολα στα όνειρα είναι σημαντικά, αλλά λίγο πιο δύσκολο να ερμηνευτούν. Κάτι ή κάποιος στο όνειρό σας μπορεί να αντιπροσωπεύει κάτι εντελώς διαφορετικό. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να ονειρευτείτε ότι πνίγεστε, αλλά δεν σημαίνει ότι πρόκειται να πνιγείτε. Αντίθετα, θα μπορούσε να είναι ένα σύμβολο για εσάς που κατακλύζεστε από υπερβολική δουλειά και δεν μπορείτε να δείτε μια διέξοδο. Αν δείτε τον εαυτό σας να πλένετε ένα σωρό ρούχα, μπορεί να σημαίνει ότι η λίστα με τις υποχρεώσεις σας είναι πολύ μεγάλη. Πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και να χαλαρώσετε.
Θέμα; Θα πρέπει να υπάρχει ένα κεντρικό θέμα που διατρέχει το όνειρό σας, αλλά μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αποφασίσετε, καθώς το όνειρο μπορεί να είναι κάπως ασαφές. Αφού αποφασίσετε τι είναι, προσπαθήστε να το περιγράψετε με μία ή δύο προτάσεις.
Διάθεση/Τόνος: Προσπαθήστε να μάθετε ποια ήταν η γενική διάθεση του ονείρου. Ήταν ανάλαφρο ή ήταν βαθύ και ουσιαστικό; Ήσουν χαρούμενος, λυπημένος, θυμωμένος;
Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε για να καταλάβετε την ιστορία του ονείρου σας
Υπάρχουν ορισμένες ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας όταν προσπαθείτε να ερμηνεύσετε το όνειρό σας.
- Ποια ήταν η τοποθεσία του ονείρου; Άλλαξε σε όλο το όνειρο;
- Υπήρχαν λεπτομέρειες σχετικά με τη ρύθμιση που θυμάστε; Ήταν σε σπίτι, δίπλα στη θάλασσα ή στο βουνό;
- Ποιος ήταν στο όνειρο; Τους γνωρίζατε ή ήταν ξένοι;
- Υπήρχαν αντικείμενα στο όνειρο που θεωρούσατε σύμβολα;
- Μπορούσατε να αναγνωρίσετε ένα θέμα που διατρέχει το όνειρο;
- Πώς ένιωσες στο όνειρο και πώς ένιωσες όταν ξύπνησες; Ήσουν χαρούμενος, δυστυχισμένος, φοβισμένος ή ανήσυχος;
Για να μπορέσετε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσετε το όνειρο ως ιστορία. Μόλις το κάνετε αυτό, θα μπορείτε να συσχετίσετε το όνειρο με την ξύπνια ζωή σας.