"Το διαυγές όνειρο, πολύ απλά, είναι η ικανότητα να έχεις επίγνωση και συνείδηση κατά τη διάρκεια ενός ονείρου."
Βιώσατε ένα όνειρο που μοιάζει αληθινό; Το διαυγές όνειρο είναι ένα είδος ονείρου όπου γνωρίζετε ότι ονειρεύεστε. Αποκτάτε πλήρη συνειδητή επίγνωση σε όλο το όνειρό σας.
Σε ένα διαυγές όνειρο, θα μπορείτε να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας σε όλο το όνειρο. Υπάρχουν φορές που μπορείτε να ελέγξετε το διαυγές όνειρό σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αλλάξετε την ιστορία του, τους ανθρώπους σε αυτό και το περιβάλλον.
Επομένως, εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που συναντάτε αυτό το είδος ονείρου ή απλά θέλετε να βελτιώσετε περαιτέρω την πρακτική των ονείρων σας, αυτή η ανάρτηση είναι για εσάς. Θα εξερευνήσουμε όλα τα βασικά πράγματα που μπορεί να θέλετε να μάθετε για τα διαυγή όνειρα.
Μερικά από τα πράγματα που πρόκειται να καλύψουμε σήμερα είναι τα εξής:
- Πώς είναι να βλέπεις ένα διαυγές όνειρο;
- 5 κοινά χαρακτηριστικά των διαυγών ονείρων
- Ποιος μπορεί να έχει διαυγή όνειρα;
- Διαφορετικά στυλ πρόκλησης διαυγών ονείρων
- Είναι αληθινά τα Lucid Dreams; Τι μας λέει η Επιστήμη
- Τα οφέλη του διαυγούς ονείρου
- Τα βασικά για να ξεκινήσετε
- Άλλες συχνές ερωτήσεις
ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΝΑ ΔΕΥΤΕΡΟ ΟΝΕΙΡΟ;
Το διαυγές όνειρο είναι μερικές φορές γνωστό ως ενεργό όνειρο. Στα διαυγή όνειρα, δεν είστε ένα παθητικό άτομο όπου παρατηρείτε απλώς τα γεγονότα στο όνειρό σας. Είστε πλήρως ενεργοί και μπορεί να ελέγχετε ολόκληρη την εμπειρία και τα πράγματα που κάνετε.
Σε άλλα όνειρα, συνήθως δεν παίζετε ενεργό ρόλο σε αυτά, κάτι που καθορίζει την έκβασή τους. Είναι μια πολύ διαφορετική περίπτωση σε αυτό το είδος ονείρου.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, γνωρίζετε πλήρως ότι ονειρεύεστε κατά τη διάρκεια μιας διαυγούς εμπειρίας ονείρου. Και όταν το υποσυνείδητό σας γνωρίζει ότι βλέπετε ένα όνειρο, μπορείτε να λάβετε ενεργά αποφάσεις σχετικά με το τι κάνετε και τι θα συμβεί.
Παρόμοια με κάθε όνειρο που έχετε, το τι μπορεί να βιώσετε όταν τα διαυγή όνειρα θα εξαρτηθεί από εσάς. Όπως όλα τα όνειρα που έχετε, η εμπειρία σας όταν τα διαυγή όνειρα θα εξαρτηθεί κυρίως από εσάς. Τα όνειρα είναι κάτι ατομικό και εξαιρετικά προσωπικό. Ως εκ τούτου, όποιες εμπειρίες έχετε στα όνειρά σας είναι συνήθως διαφορετικά πράγματα σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους.
ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΘΕΛΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙ ΑΥΤΟ;
Υπάρχουν πολλοί εξαιρετικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να κατανοήσετε περαιτέρω τα διαυγή όνειρα. Προσωπικά άρχισα να το εξερευνώ μιας και μου ερχόταν φυσικά τις περισσότερες φορές.
Μοιράστηκα τις εμπειρίες μου σχετικά με αυτό με άλλους ανθρώπους, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς δεν μπορούν να καταλάβουν τι λέω. Στην πραγματικότητα, έφτασα στο σημείο να μιλήσω για αυτό με θεραπευτές, γιατρούς και θεραπευτές. Ωστόσο, η γνώση αυτών των επαγγελματιών σχετικά με αυτό ήταν πολύ μικρή.
Έκανα λοιπόν τη δική μου έρευνα και ανακάλυψα ότι το διαυγές όνειρο είναι αληθινό. Δεν θα τρελαθώ τελικά! Κατάλαβα επίσης ότι είναι χρήσιμο και μπορεί να με βοηθήσει με πολλούς τρόπους.
Πολλοί άνθρωποι εκεί έξω μπορεί να επιθυμούν να βιώσουν ένα διαυγές όνειρο μόνο και μόνο για χάρη του. Ίσως, να είστε σαν αυτούς και πάντα θέλατε να νιώσετε πώς είναι να πετάς πραγματικά ψηλά στον αέρα καβαλώντας έναν μαγικό δράκο (βλ. επίσης σύμβολα ονείρων δράκων) και να βλέπεις τον κόσμο από μια διαφορετική οπτική γωνία. Ή ίσως θέλετε να μπορείτε να πετάξετε ένα διαστημόπλοιο και να πάτε στο φεγγάρι. Ίσως, πάντα σας ενδιέφερε πώς θα ήταν να ζείτε κάτω από τις θάλασσες.
Κατά τη διάρκεια ενός διαυγούς ονείρου, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνδυάσετε όλα τα είδη φανταστικών στοιχείων απλώς ως έναν τρόπο έκφρασης της προσωπικής σας δημιουργικότητας πέρα από τα πράγματα που είναι δυνατά στον πραγματικό κόσμο. Αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να το βλέπουν αυτό ως έναν τρόπο να ξεφύγουν από την πραγματικότητα, κάποιοι μπορεί να υποστηρίξουν ότι αφού κοιμάστε ήδη κάθε βράδυ, είναι καλύτερο να το απολαμβάνετε.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα διαυγή όνειρα δεν είναι απλώς μια απόδραση από τον φυσικό κόσμο ή απλώς για φαντασία. Μερικές φορές, μπορείτε να εφαρμόσετε τη δεξιότητα έτσι ώστε να μπορείτε να αποκτήσετε συνείδηση και επίγνωση ενώ κοιμάστε για να εξερευνήσετε περαιτέρω το πραγματικό σας συναίσθημα για μια συγκεκριμένη κατάσταση και να λάβετε αποφάσεις σχετικά με τη δική σας ζωή.
Επιπλέον, πολλά άτομα χρησιμοποιούν την ενεργή εμπειρία ονείρου για συνειδητή εξερεύνηση και για να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Συχνά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κατάσταση ενός διαυγούς ονείρου για πρακτικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης του χρόνου για αναζήτηση τρόπων για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη φυσική σας ζωή.
ΧΡΗΣΗ ΔΙΑΓΡΑΦΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΓΙΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΖΩΗ
Είναι ζωτικής σημασίας να έχουμε κατά νου ότι, παρόλο που μερικοί άνθρωποι μπορεί να το βλέπουν απλώς ως κάτι διασκεδαστικό, οι περισσότεροι από αυτούς τους ονειροπόλους επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν την εμπειρία των διαυγών ονείρων τους για πρακτικούς σκοπούς στην ξύπνια ζωή τους. Ίσως θελήσετε να θεωρήσετε αυτήν την κατάσταση του μυαλού ως μια συνειδητή παιδική χαρά, όπου μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα νέα πράγματα και να εξερευνήσετε ελεύθερα τα αποτελέσματά τους.
Πάρτε αυτό το παράδειγμα:
Ας πούμε ότι μια νέα ευκαιρία εργασίας έρχεται πρόσφατα. Η δουλειά είναι καλή, αλλά η αλλαγή που παρουσιάζει είναι επίσης τεράστια. Αν αποφασίσετε να το αποδεχτείτε, η ζωή σας θα αλλάξει δραματικά. Ως εκ τούτου, πρέπει να αποφασίσετε εάν είναι καλή ιδέα να αποδεχτείτε τη θέση ή όχι.
Σε αυτήν την περίπτωση, ένας από τους πιο πρακτικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε ένα διαυγές όνειρο είναι να βιώσετε ένα όνειρο που θα αποτελέσει τον εαυτό σας ένα ασφαλές μέρος όπου μπορείτε να εξερευνήσετε όλες τις δυνατότητες να αναλάβετε τη δουλειά. Μπορείτε να εξερευνήσετε διάφορα τόσο τα χειρότερα όσο και τα καλύτερα σενάρια και να τα ζήσετε όλα.
Έχετε όλη την ελευθερία στα χέρια σας να βιώσετε τα διάφορα πιθανά αποτελέσματα και αποτελέσματα στον κόσμο των ονείρων χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε όλες τις μακροπρόθεσμες ζωτικές συνέπειες στον πραγματικό κόσμο. Μετά από διαυγή όνειρα, είστε πολύ πιο σίγουροι ότι θα είστε σε θέση να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την ξύπνια ζωή σας.
Αυτή η συνειδητή παιδική χαρά παρουσιάζει πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής που μπορείτε να εξερευνήσετε, όπως η επιχείρηση και η εργασία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το χώρο για προσωπικά θέματα, οικογένεια και σχέσεις. Ομοίως, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για πνευματική ανάπτυξη, θεραπεία, προσωπική ανάπτυξη και ακόμη και να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο που αφιερώσατε εδώ για να σας βοηθήσει να μάθετε νέες δεξιότητες
Να θυμάστε ότι όλα εξαρτώνται από εσάς, καθώς και τα διαφορετικά πράγματα που βρίσκετε αυτήν τη στιγμή ενδιαφέροντα. Όλα τα πράγματα που μπορεί να βιώσετε ενώ κοιμάστε βαθιά είναι πολύ προσωπικά. Και το καλύτερο μέρος ενός διαυγούς ονείρου είναι ότι όλα είναι υπό τον έλεγχό σας.
ΤΑ 5 ΚΥΡΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΔΙΑΓΡΑΦΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ
Τώρα που έχετε λίγη κατανόηση σχετικά με τη φύση αυτού του τύπου ονείρου και τον λόγο για τον οποίο μπορεί να το έχετε, ήρθε η ώρα να μάθετε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν αυτό που βλέπετε είναι ένα διαυγές όνειρο ή όχι.
Αν νομίζετε ότι αυτό που είχατε είναι ένα διαυγές όνειρο, τότε πιθανότατα είναι. Έζησα διαυγή όνειρα για πολλά χρόνια όταν ήμουν νεότερος, ακόμη και πριν μάθω τι είναι ή γνωρίζω ότι υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που τα έχουν επίσης.
Ίσως δεν γνωρίζετε ακόμη αυτά τα είδη ονείρων, αλλά είστε περίεργοι για το πώς είναι να έχετε ένα. Υπάρχουν μερικά αξιοσημείωτα διακριτά χαρακτηριστικά όταν γίνεσαι διαυγής κατά τη διάρκεια ενός ονείρου.
Και πάλι, ενώ η εμπειρία διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο, αυτά τα όνειρα μοιράζονται ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά. Επίσης, είναι πιθανό κάποια από αυτά τα πράγματα να αποτελούν μέρος της πλειοψηφίας των εμπειριών σας.
1. ΑΙΣΘΗΜΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΟΝΕΙΡΟ ΜΕΣΑ ΣΕ ΟΝΕΙΡΟ
Στα νεότερα μου χρόνια, συχνά ονειρεύομαι ότι ονειρεύομαι εκεί που ξυπνάω από ένα όνειρο. Τότε, θα συνειδητοποιήσω ότι ακόμα κοιμόμουν και ονειρευόμουν.
Από εκεί, όταν ξύπνησα στο όνειρο, ήμουν σχεδόν σε θέση να εξερευνήσω διάφορα είδη πραγμάτων κατά τη διάρκεια του ονείρου μου μέχρι που τελικά θα ξυπνούσα πραγματικά στον φυσικό κόσμο.
Είχατε ποτέ ένα όνειρο να ονειρευτείτε; Αν ναι, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι έχετε ήδη την ικανότητα να ονειρεύεστε διαυγή. Απλώς, ίσως χρειαστεί να εξασκηθείτε λίγο περισσότερο, ώστε να μάθετε πώς να ελέγχετε πότε συμβαίνει ή να μπορείτε να προκαλείτε συγκεκριμένα είδη εμπειριών.
2. ΑΙΣΘΗΜΑ ΠΛΗΡΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ
Έχετε τον πλήρη έλεγχο ενός ονείρου όταν είστε πλήρως ενεργά συνειδητοί. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορείτε να αποφασίσετε τι θα κάνετε και τι δεν θα κάνετε.
Ενώ υπάρχουν φορές που τα όνειρά σας θα εξακολουθούν να περιλαμβάνουν μερικά εκπληκτικά πράγματα που μπορεί να συμβούν, θα έχετε πάντα πλήρη επίγνωση ότι μπορείτε να το αλλάξετε ή να το σταματήσετε. Μπορείτε ακόμη και να ξυπνήσετε σκόπιμα ανά πάσα στιγμή.
3. ΕΝΤΟΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ &ΕΙΚΟΝΑ
Μόλις βρεθείτε σε ένα διαυγές όνειρο, όλα όσα νιώθετε πιθανότατα θα αυξηθούν. Αυτά τα όνειρα μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ έντονα.
Συνήθως, στην κατάσταση ύπνου μας, τα πράγματα μπορεί να φαίνονται λίγο θολά ή θολά όταν βλέπουμε ένα όνειρο, καθώς δεν συμμετέχουμε ενεργά σε αυτό. Αλλά, μόλις μετατοπίσετε τη συνείδησή σας για να συνειδητοποιήσετε τις πράξεις και τα συναισθήματά σας, η αίσθηση που θα έχετε είναι πολύ ισχυρή.
Αν και το διαυγές όνειρο δεν έχει γνωστές παρενέργειες ή κινδύνους, ορισμένα άτομα ισχυρίζονται ότι οι αισθήσεις είναι τόσο αληθινές που τους τρομάζει μερικές φορές. Ένα παράδειγμα είναι ένα όνειρο όπου κάθεστε πρόσωπο με πρόσωπο με ένα φίδι, μπορεί να αισθανθείτε κάθε σωματική αίσθηση, όπως φόβο.
4. ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΒΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ 5 ΑΙΣΘΗΣΕΩΝ
Γενικά, όταν αντιμετωπίζετε ένα κοινό όνειρο απελευθέρωσης, δεν θα βιώσετε και τις πέντε αισθήσεις όρασης, γεύσης, όσφρησης, αφής και ακοής.
Ωστόσο, μπορεί να μπορείτε να παρατηρήσετε περισσότερες λεπτομέρειες με τις αισθήσεις σας με διαυγή όνειρα όπως θα κάνατε συνήθως. Θα βιώσετε εξ ολοκλήρου την ίδια αίσθηση που θα νιώθατε στη φυσική σας ξύπνια ζωή.
Εάν αφιερώνετε τακτικά λίγο χρόνο στην πραγματική ζωή, θα παρατηρήσετε ότι γίνεστε επίσης πολύ πιο προσεκτικοί κατά τη διάρκεια των ονείρων σας.
5. ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΗ ΑΝΑΚΛΗΣΗ ΟΝΕΙΡΟΥ
Εάν στο όνειρό σας έχετε πλήρη συνείδηση, θα είναι πολύ εύκολο για εσάς να παρατηρήσετε λεπτομέρειες, καθώς και να θυμηθείτε περισσότερα από το τι συμβαίνει. Επιπλέον, είναι πολύ εύκολο να καταγράψετε τα όνειρά σας, αφού σε όλα τα γεγονότα του ονείρου σας, είστε συνειδητοί.
Θα χρειαστεί λίγη έως καθόλου προσπάθεια να γεμίσετε μια ολόκληρη σελίδα ή ακόμη περισσότερο από το σημειωματάριό σας όταν γράφετε κάθε λεπτομέρεια. Το να θυμάστε τα όνειρά σας είναι εξαιρετικά εύκολο όταν έχετε αυτή την εμπειρία.
Συχνά, θα μπορείτε να λαμβάνετε υπόψη και κάθε λεπτομέρεια. Στη φύση, τα διαυγή όνειρα είναι πολύ έντονα. Επομένως, ενδέχεται να δείτε τον εαυτό σας να γράφει πολλά διαφορετικά πράγματα.
ΠΟΙΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΔΥΑΔΕΙΑ ΟΝΕΙΡΑ;
Μία από τις πιο κοινές παρανοήσεις σχετικά με τα διαυγή όνειρα είναι ότι πρέπει να έχετε κάποιο είδος φυσικής ικανότητας ή χάρισμα για να το κάνετε. Εντούτοις, αυτό το πιο ξεκάθαρο δεν συμβαίνει εδώ.
Σε κάποιο βαθμό, σχεδόν όλοι μπορούν να βιώσουν διαυγή όνειρα. Για παράδειγμα, η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν εφιάλτες είναι σε θέση να συνειδητοποιήσουν τα όνειρά τους για να σταματήσουν τον εφιάλτη. Μόλις είστε διαυγείς στο όνειρό σας, σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε και τη δύναμη και τον έλεγχο να επηρεάσετε αυτό που συμβαίνει.
Αν και ορισμένα άτομα μπορούν να δουν αυτού του είδους τα όνειρα χωρίς καμία προετοιμασία και πολύ φυσικά, στις περισσότερες περιπτώσεις, εκείνοι που είναι σε θέση να φέρουν συνειδητή επίγνωση έχουν κάνει αρκετή πρακτική στην ερμηνεία και στη μνήμη των ονείρων.
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την ικανότητα να ονειρεύουμε διαυγή. Ωστόσο, στην αρχή, μπορεί να χρειαστεί κάποια εξάσκηση. Σκεφτείτε τη συνείδησή σας παρόμοια με τους μυς σας. Επομένως, όσο περισσότερο το μεγαλώνετε, τόσο πιο φυσικό είναι να το χρησιμοποιείτε για διάφορα αποτελέσματα που θέλετε.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για τα διαυγή όνειρα μπορεί να έχουν πολλή εξάσκηση στο παρελθόν με την εργασία των ονείρων γενικά. Για παράδειγμα, μπορεί ήδη να παρακολουθούν όλες τις ονειρικές δραστηριότητες που έχουν σε ένα ημερολόγιο ονείρων. Ίσως, αυτή τη στιγμή ασκείτε διαφορετικές μορφές διαλογισμού και έχετε έντονο ενδιαφέρον να εξερευνήσετε τα προσωπικά σας συνειδητά όρια.
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΚΥΡΙΩΝ ΤΥΠΩΝ ΔΙΑΓΡΑΦΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ
Υπάρχουν δύο βασικές μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να βιώσετε ένα διαυγές όνειρο:
- Διαφανή όνειρα που προκαλούνται από όνειρα (DILD)
- Διαυγές όνειρα που προκαλούνται από το ξύπνημα (WILD)
Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινά το όνειρό σας και πώς συμβαίνει είναι η κύρια διαφορά μεταξύ των διαυγών ονείρων που προκαλούνται από το όνειρο και του διαυγούς ονείρου που προκαλείται από το ξύπνημα
ΔΙΑΓΡΑΦΑ ΟΝΕΙΡΑ ΠΡΟΚΛΗΜΑΤΑ ΟΝΕΙΡΩΝ
Σε ένα διαυγές όνειρο που προκαλείται από όνειρο, θα αποκοιμηθείτε κανονικά, και αργότερα το όνειρό σας θα αρχίσει όπως και κάθε άλλο είδος ονείρου. Αλλά σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια του ονείρου, συνειδητοποιείτε ότι ονειρεύεστε.
Μόλις αρχίσετε να αποκτάτε αυτογνωσία στο όνειρό σας, θα μπορείτε να ελέγχετε περισσότερα σχετικά με το πού πηγαίνετε και τι κάνετε κατά τη διάρκεια του ονείρου σας.
Αυτού του είδους τα όνειρα μπορούν να εμφανιστούν αρκετά φυσικά και με σχεδόν ελάχιστη έως καθόλου πρακτική. Άρχισα να βλέπω διαυγή όνειρα που προκαλούνται από όνειρα ακόμη και πριν καν καταλάβω ποια είναι η σημασία τους. Ή ότι άλλα άτομα τα βίωσαν επίσης, αποκτώντας πλήρη συνείδηση και επίγνωση σε ένα όνειρο.
Ένας από τους τρόπους για να προωθήσετε αυτά τα είδη ονείρων να μην συμβαίνουν πιο συχνά είναι να κάνετε απλούς ελέγχους πραγματικότητας. Υπάρχουν στιγμές στο όνειρό σας που θα αρχίσετε να ελέγχετε αν είναι αληθινό ή όχι. Και μόλις συνειδητοποιήσετε ότι βρίσκεστε σίγουρα σε ένα όνειρο, γίνεστε ικανοί να το ελέγξετε περισσότερο και να έχετε επίγνωση όλων των άλλων.
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε εάν δεν έχετε ξαναζήσει διαυγή όνειρα. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή σίγουρα θα σας επιβεβαιώσει ότι είναι πολύ πιθανό να συνειδητοποιήσετε ενώ βρίσκεστε σε μια ονειρική κατάσταση συνείδησης.
ΔΙΑΓΡΑΦΑ ΟΝΕΙΡΑ ΠΡΟΚΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΞΥΠΝΗΣΟΥΝ
Η αρχή του Wake Induced Lucid Dreams είναι λίγο διαφορετική. Με τέτοιου είδους όνειρα, δεν χρειάζεται να κοιμηθείτε πρώτα.
Βασικά, απλά ξαπλώνετε, κλείνετε τα μάτια σας και πηγαίνετε κατευθείαν σε μια συνειδητή ονειρική κατάσταση με πλήρη πλήρη επίγνωση. Η ώρα που κοιμάσαι και η ώρα που αρχίζει το όνειρό σου δεν έχουν κενά μεταξύ τους.
Τα περισσότερα από τα διαυγή όνειρα που έχω αυτή τη στιγμή είναι όνειρα που προκαλούνται από την εγρήγορση. Και στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα από τα μέσα που με βοηθούν να κοιμηθώ εύκολα και γρήγορα. Αυτό που κάνω είναι απλώς να ξαπλώνω αναπαυτικά στο κρεβάτι μου το βράδυ, να παίρνω μερικές χαλαρωτικές, βαθιές αναπνοές και μετά να πηγαίνω σε μια ονειρική κατάσταση συνείδησης.
Δεν πετάω και δεν γυρίζω τη διαφήμιση ξυπνάω τη νύχτα ανησυχώντας για πράγματα, απλά κλείνω τα μάτια μου και αρχίζω να ονειρεύομαι.
ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΤΑ ΔΙΑΦΑΝΕΙΑ ΟΝΕΙΡΑ;
Η προφανής ερώτηση που πιθανότατα έχετε μόλις αρχίσετε να σκέφτεστε τα πάντα είναι αν είστε συνειδητά ξύπνιοι όσο το δυνατόν περισσότερο. Σίγουρα, απέχει πολύ από το να είναι αληθινό!
Αλλά είναι πραγματικά αληθινό. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η επιστήμη άρχισε τελικά να το εξηγεί σε ανθρώπους που πρέπει να δουν με τα μάτια τους έρευνες και αναφορές ως απόδειξη ότι υπάρχουν τέτοια πράγματα.
Αν και το μεγαλύτερο μέρος της επιστήμης των ονείρων παραμένει ένα μυστήριο, υπάρχουν πολλές ενθαρρυντικές μελέτες που δείχνουν ότι πολλοί από εμάς που ονειρευόμαστε συνεχώς διαυγή δεν είμαστε απλώς τρελοί ή με υπερδραστήρια φαντασία.
ΜΙΑ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΟΝΕΙΡΩΝ
Με τη βοήθεια σαρωτών fMRI και εξαιρετικά προηγμένης τεχνολογίας μηχανικής μάθησης, η ομάδα του Advanced Telecommunications Research Institute στην Ιαπωνία έλαβε μερικά συναρπαστικά αποτελέσματα.
Δημοσιεύθηκε το 2013, ο νευροεπιστήμονας Yukiyasu Kamitani ηγήθηκε της μελέτης. Προτείνει ότι υπάρχει μια σχέση που συνδέει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται παρόμοιες πληροφορίες ενώ εμείς ονειρευόμαστε και κάνουμε την ίδια δραστηριότητα στην ξύπνια ζωή μας.
Ουσιαστικά, έχουν ξεκινήσει τη δουλειά να αποδεικνύουν ότι ο εγκέφαλός μας αντιδρά σε συγκεκριμένα ερεθίσματα ακριβώς με τον ίδιο τρόπο. Αυτό είναι ανεξάρτητα από το αν το βιώνουμε στον ύπνο κατά τη διάρκεια ενός ονείρου ή βλέπουμε αυτό το αντικείμενο στην ξύπνια φυσική μας ζωή.
Η επιστήμη έχει ακόμα πολλά να προλάβει πριν μπορέσει να εξηγήσει και να κατανοήσει επαρκώς τα μυστικά της συνείδησης και τι συμβαίνει ενώ ονειρευόμαστε. Ωστόσο, είναι πάντα ενθαρρυντικό να βλέπουμε την επιστημονική έρευνα να υποστηρίζει αυτό που εμείς, ως ταξιδιώτες των ονείρων, πάντα θεωρούσαμε αληθινό.
ΙΣΩΣ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟΔΕΙΞΗ; ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ
Για πολλά άτομα, η πιο απλή προσέγγιση για να κατανοήσουν ότι τα διαυγή όνειρα είναι αληθινά είναι να ανακαλύψουν πώς να ονειρεύονται διαυγή. Ομοίως, βοηθά να αρχίσετε να έχετε τις δικές σας διαυγείς εμπειρίες ονείρου.
Όταν βιώνετε αρχικά αυτό το είδος ονείρου, πιθανότατα θα δείτε τον εαυτό σας να τα βλέπει όλο και πιο συχνά. Τελικά, θα είστε σε θέση να μεταβείτε σε μια κατάσταση διαυγούς ονείρου εύκολα και θα.
Υπάρχουν επίσης στιγμές που αυτή η ικανότητα συμβαίνει φυσικά. Αλλά γενικά, θα χρειαστεί να κάνετε λίγο πιο συνειδητή προσπάθεια, ώστε να μπορείτε τουλάχιστον να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση των ονείρων σας και του τρόπου λειτουργίας τους.
Κάποιοι μπορεί να με θεωρούν ως κάποιον που είναι φυσικά γεννημένος διαυγής ονειροπόλος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μελετώ και καταγράφω τα όνειρα που είχα στο ημερολόγιο των ονείρων μου. Και αυτό χρονολογείται από όσο θυμάμαι ότι μπορώ να διαβάζω και να γράφω.
Έτσι, χωρίς αμφιβολία, αν έχετε παθιασμένο ενδιαφέρον να μάθετε για τα όνειρα ξεκινώντας από μικρή ηλικία, θα παίξει τεράστιο ρόλο. Από την άλλη πλευρά, είναι λογικό να έχετε λίγο περισσότερη εξάσκηση για να αποκτήσετε εμπειρία, αν μόλις σας ενδιαφέρει τι σημαίνουν τα όνειρα. Ή αν θέλετε να εφαρμόσετε τα όνειρά σας για να κατανοήσετε καλύτερα τη ζωή σας ή να βελτιώσετε την ευημερία σας.
Όπως με οτιδήποτε αφορά τα όνειρα και την επιστήμη, είναι καλή ιδέα να έχετε υπόψη σας τα ακόλουθα λόγια σοφίας από τον Άλμπερτ Αϊνστάιν:
"Αν ξέραμε τι κάναμε, δεν θα ονομαζόταν έρευνα, έτσι δεν είναι;" – Άλμπερτ Αϊνστάιν
Η πραγματικότητα είναι ότι μπορεί να μην μάθουμε ποτέ πραγματικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το όνειρο. Επίσης, ο τρόπος που λειτουργεί η συνείδησή μας εξακολουθεί να μπερδεύει τους επιστήμονες. Ακόμη και αυτοί δεν έχουν ιδέα για αυτό.
Ενώ ένα τεράστιο μέρος του εαυτού μου πιστεύει ότι θα έρθει καιρός που θα έχουμε καλύτερη γνώση και κατανόηση γι' αυτό, είναι επίσης πιο πιθανή η πιθανότητα να μην το μάθουμε ποτέ.
ΓΙΑΤΙ ΔΙΑΦΑΝΕΡΟ ΟΝΕΙΡΟ; ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ;
Είναι ενδιαφέρον και συναρπαστικό να πιστεύεις ότι θα μπορέσεις να ελέγξεις τα όνειρά σου. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο θέλετε να μπορείτε να ονειρεύεστε διαυγή;
Ο λόγος για τον οποίο κάποιος μπορεί να θέλει να αναπτύξει αυτή την ικανότητα μπορεί να διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που το καθιστούν χρήσιμο να μάθεις. Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι οι κορυφαίοι λόγοι που κάνουν τα διαυγή όνειρα απολαυστικά:
1. ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται να απενεργοποιήσουν το μυαλό τους τη νύχτα. Είστε από αυτούς που ξάπλωσαν στα κρεβάτια τους για να κοιμηθούν, και μετά από λίγα λεπτά, υπάρχουν εκατομμύρια διαφορετικά πράγματα που τρέχουν στο κεφάλι σας ταυτόχρονα; Η εξάσκηση και η εκμάθηση του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να προκαλέσετε το ξύπνημα διαυγή όνειρα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πολύ πιο εύκολα.
Αυτό το είδος διαυγών ονείρων τείνει να παρέχει στον εγκέφαλό μας κάτι στο οποίο μπορεί να επικεντρωθεί. Ως εκ τούτου, θα το βρείτε πιο διαχειρίσιμο να εισέλθετε στη φυσική ονειρική κατάσταση της συνείδησης.
Προσωπικά, το να ξαπλώνω και να γνωρίζω ότι θέλω να ζήσω ένα συγκεκριμένο όνειρο βοηθά όλες τις σκέψεις μου να προχωρήσουν σε αυτό το συγκεκριμένο όνειρο. Όταν είμαι στο κρεβάτι, αποφεύγω να σκέφτομαι πράγματα που κανονικά θα με ανησυχούσαν τη νύχτα. Για παράδειγμα, δεν σκέφτομαι τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσω μόλις ξυπνήσω ή τις λεπτομέρειες του νέου έργου στο οποίο θα δουλέψω στην ξύπνια ζωή μου.
Υπάρχουν πολλοί καταπληκτικοί λόγοι για να μελετήσετε τα βασικά του διαυγούς ονείρου και να αρχίσετε να το εντάσσετε στην τακτική πρακτική σας στην ονειροπόληση. Μόλις αποκομίσετε όλα τα οφέλη του, θα είναι ευκολότερο για εσάς να μάθετε γιατί πολλοί άνθρωποι θέλουν να το ζήσουν εσκεμμένα. Ομοίως, θα δείτε ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη με πολλούς τρόπους.
2. ΜΑΘΕΤΕ ΚΑΙ ΕΞΑΣΚΗΣΤΕ ΝΕΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ
Η εκτίμηση για οποιονδήποτε να είναι καλός σε αυτό που κάνει θα χρειαστεί τουλάχιστον μια δεκαετία αφοσιωμένης τακτικής πρακτικής. Αλλά αυτό είναι πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι θα είστε τυχεροί αν φτάνετε τα 100 χρόνια.
Αλλά αν θέλετε να μάθετε κάτι νέο γρήγορα, τότε το να αρπάξετε την ευκαιρία ενώ κοιμάστε για να παρέχετε στο συνειδητό μυαλό σας λίγη εξάσκηση σε αυτήν την ικανότητα μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον χρόνο που κοιμούνται για να μελετήσουν για ένα τεστ, να εξασκήσουν μια δεξιότητα που απαιτεί συγκεκριμένο επίπεδο συντονισμού χεριού-ματιού και ακόμη και απλώς να εξερευνήσουν πράγματα που μπορεί να μην μπορούν να βιώσουν εύκολα στον φυσικό κόσμο.
Ως άτομο που απολαμβάνει όλα τα πράγματα δημιουργικά και πανούργα, μου αρέσει να χρησιμοποιώ τον διαυγή χρόνο των ονείρων μου για να μπορέσω να εξασκήσω νέες δημιουργικές δεξιότητες. Αυτά περιλαμβάνουν ζωγραφική, κεραμική, κροσέ, πλέξιμο και πολλά άλλα. Μπορεί πραγματικά να κάνει μεγάλη διαφορά. Και από τότε, όποτε πηγαίνω να κάνω αυτά τα πράγματα στην πραγματική ζωή, η συνείδησή μου είχε ήδη την ευκαιρία να ασκήσει αυτή την πρακτική.
3. ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ
Αυτό είναι ίσως ένα από τα αγαπημένα μου μέσα για να εκμεταλλευτώ μια διαυγή κατάσταση συνείδησης. Ένα ονειρικό βασίλειο είναι ένα μέρος όπου μπορούμε να διασχίσουμε διάφορες ευκαιρίες και επιλογές και να μην υποστούμε καμία συνέπεια του φυσικού μας πραγματικού κόσμου.
Εφαρμόζω αυτή τη φυσική κατάσταση της συνείδησης ενώ κοιμάμαι για να ζυγίζω διάφορες επιλογές στον ύπνο μου όλη την ώρα. Για παράδειγμα, αποφασίσαμε πρόσφατα ότι είναι καλύτερο για εμάς να μετακομίσουμε σε ένα νέο σπίτι.
Δεδομένου ότι η δουλειά μου και η δουλειά του συζύγου μου δεν εξαρτάται από την τοποθεσία, έχουμε πραγματικά ατελείωτες δυνατότητες για το πού θα μπορούσαμε να πάμε. Εφόσον έχουμε σύνδεση στο Διαδίκτυο, θα μπορούσαμε να εργαζόμαστε από οποιαδήποτε τοποθεσία στον κόσμο.
Ως εκ τούτου, αυτό μπορεί να μας παρουσιάσει πολλές διαφορετικές επιλογές. Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να αποφασίσετε γιατί το να μαζέψετε τα πάντα και να μαζέψετε όλη την οικογένεια θα είναι μια τεράστια πρόκληση και αλλαγή.
Τελευταία, λοιπόν, χρησιμοποιώ πολύ από τον χρόνο των ονείρων μου για να ψωνίσω σπίτι. Εξερευνώ διάφορες πόλεις και πόλεις. Εξερεύνησα ακόμη και τη ζωή μιας νομαδικής ζωής για να με βοηθήσει να αποφασίσω ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εμάς.
Κάνοντας αυτό μου δίνει ένα εξαιρετικά οπτικό και ζωντανό μέσο για να προσδιορίσω τα πράγματα που πραγματικά πήγα. Ομοίως, μου δίνει λίγη αυτοπεποίθηση για εκείνη τη στιγμή που τελικά παίρνουμε την απόφαση που είναι όντως η καλύτερη επιλογή για την οικογένειά μας.
4. ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΥΠΕΡΠΕΡΝΗΣΗ ΠΡΟΚΛΗΣΕΩΝ
Συχνά, η ζωή μας είναι γεμάτη δοκιμασίες. Ανακάλυψα ότι τα διαυγή όνειρα είναι μια εξαιρετική μέθοδος εξερεύνησης νέων μέσων για την επίλυση προβλημάτων. Επίσης, με βοηθάει πολύ στο να ξεπεράσω τα εμπόδια στην πορεία που βρίσκονται μεταξύ μας και των στόχων μας.
Υπάρχουν στιγμές που αντιμετωπίζουμε τεράστια προβλήματα στη ζωή. Ωστόσο, μερικές φορές είναι πολύ εγκόσμια και τετριμμένα. Παρ 'όλα αυτά, απλά συμβαίνουν συχνά καθημερινά που μπορεί να αρχίσει να σας φθείρει λίγο-λίγο.
Μερικές φορές τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στη ζωή είναι μεγάλα, άλλες φορές μπορεί να είναι εξαιρετικά ασήμαντα και εγκόσμια, αλλά συμβαίνουν αρκετά συχνά κάθε μέρα που πραγματικά αρχίζει να σας φθείρεται με την πάροδο του χρόνου.
Ονειρεύομαι καθαρά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων για να με βοηθήσει να αναζητήσω μια νέα λύση στα προβλήματά μου. Έτσι, αντί να ξαπλώνω στο κρεβάτι ξύπνιος όλη τη νύχτα και να ανησυχώ για αυτό, χρησιμοποιώ αυτόν τον χρόνο για να ξεκουραστεί το σώμα μου. Αυτό επιτρέπει στη συνείδησή μου να εξερευνήσει κάθε είδους δημιουργικές ευκαιρίες που μπορεί να παρέχουν νέα μέσα για το πώς μπορώ να λύσω τα τρέχοντα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε.
5. ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ευχηθήκατε ποτέ να είχατε την ευκαιρία να γνωρίσετε ή να συναντήσετε τους πνευματικούς οδηγούς σας; Μήπως έχετε μια συζήτηση με έναν άγγελο; Ίσως καθίσει με τον Ιησού Χριστό (βλ. επίσης έννοια και ερμηνεία του ονείρου του Ιησού) ο ίδιος; Ή έχετε αγαπημένα πρόσωπα που πέρασαν και θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα όνειρα επισκέψεων.
Με ένα διαυγές όνειρο, μπορείτε να κάνετε όλα αυτά τα πράγματα με ευκολία.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά τον όρο διαυγή όνειρα για να περιγράψουν επίσης το αστρικό ταξίδι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα δύο αλληλεπικαλύπτονται κάπως. Ομοίως, μοιράζονται πολλά κοινά χαρακτηριστικά. Αν και υπάρχουν ορισμένες βασικές διαφορές μεταξύ των δύο, θα μπορείτε να βρείτε πολλούς πόρους στο διαδίκτυο που μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με το πνεύμα, εάν αυτό είναι κάτι που σας ενδιαφέρει.
Μπορεί να αναρωτιέστε εάν τα πνεύματα (δείτε επίσης το Ghost Dream Symbolism) είναι αληθινά και αν είναι πραγματικά δυνατή η επικοινωνία μαζί τους. Μπορώ σίγουρα να το πω. Ωστόσο, η πνευματική εμπειρία που έχει ο καθένας μας είναι μοναδική. Καλό είναι λοιπόν να κάνετε τη δική σας πνευματική εξερεύνηση. Κάνοντας αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα πράγματα που πιστεύετε και αντιλαμβάνεστε ως αληθινά.
6. ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ένα άλλο μέσο για την εφαρμογή διαυγών ονείρων για το οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φαίνεται να μιλούν πολύ είναι τόσο για συναισθηματική όσο και για σωματική θεραπεία.
Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε από τη ζωή και βιώνουμε κάθε είδους τραύμα. Δυστυχώς, αυτή είναι η πραγματική φύση της ανθρώπινης εμπειρίας. Ωστόσο, η ταλαιπωρία μπορεί να μας κάνει πιο δυνατούς στο τέλος.
Αν και το διαυγές όνειρο δεν υποκαθιστά την πραγματική ιατρική φροντίδα όταν είναι απαραίτητο, μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κατανοήσετε τις εσωτερικές λειτουργίες του σώματός σας. Ομοίως, μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τους συναισθηματικούς λόγους που μπορεί να συνδέονται με ασθένειες ή ενοχλήσεις που εμφανίζονται στον πραγματικό φυσικό κόσμο.
Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται απίθανο, αλλά να έχετε κατά νου ότι όλες οι σκέψεις σας είναι δόνηση. Από την άλλη, όλες οι δονήσεις είναι ενέργεια. Έτσι απλά επειδή δεν μπορείτε να δείτε ή να αγγίξετε καθαρά κάτι στον πραγματικό φυσικό κόσμο, δεν σημαίνει ότι δεν είναι πραγματικό.
Πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν κανονικά ηχητικά κύματα, όπως δεν μπορείτε να αισθανθείτε τα κύματα φωτός. Ωστόσο, με εξάσκηση και προσεκτική παρατήρηση, σίγουρα θα μπορέσετε να κάνετε και τα δύο.
Για παράδειγμα, αν χτυπήσω σε ένα τύμπανο και κοιτάξω προσεκτικά το ποτήρι με νερό δίπλα μου, θα δω ότι το νερό αρχίζει να κινείται. Εν τω μεταξύ, αν κρατήσω το χέρι μου στο φως για αρκετή ώρα, θα αρχίσω να νιώθω ότι τα μέρη που αγγίζουν το φως θα αισθάνονται διαφορετική αίσθηση σε σύγκριση με τα μέρη όπου το φως δεν λάμπει πάνω τους.
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και η συνείδησή σας είναι όλα τα είδη ενέργειας. Επομένως, είναι απλώς θέμα να εξερευνήσετε πώς μπορείτε να το εξασκήσετε αυτό προς όφελος της δικής σας ζωής, καθώς και των άλλων με τους οποίους μοιράζεστε τη ζωή σας.
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΜΕ ΤΑ ΔΙΑΥΓΗ ΟΝΕΙΡΑ
Εάν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να ονειρεύεστε διαυγή, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε που μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε μια πιθανότητα
Ακολουθούν πέντε απλά βήματα για το πώς μπορείτε να το κάνετε:
1. ΜΑΘΕΤΕ ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΔΥΝΑΤΟΝ
Θα βρείτε πολλούς υπέροχους πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με τα διαυγή όνειρα. Υπάρχουν πολλοί ιστότοποι σαν τον δικό μας, με πολλά άτομα να μοιράζονται τις δικές τους εμπειρίες, συμβουλές και μεθόδους.
Για παράδειγμα, η ανάρτηση ιστολογίου μας σχετικά με το πώς να κάνετε διαυγές όνειρο παρέχει μια μέθοδο βήμα προς βήμα που μπορείτε εύκολα να δοκιμάσετε. Γενικά, όσο περισσότερο εξασκείτε και μαθαίνετε, τόσο περισσότερο θα μπορείτε να αναπτύξετε και να αναπτύξετε τη συνείδησή σας όταν μπαίνετε σε αυτήν την κατάσταση επίγνωσης ενώ κοιμάστε.
2. ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΚΑΙ ΗΓΡΑΦΕΙΤΕ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, σίγουρα θα πρέπει να αρχίσετε να έχετε ένα ημερολόγιο ονείρων (δείτε επίσης Οδηγό για τη διατήρηση ημερολογίων ονείρων). Δεν χρειάζεται να κάνετε το ημερολόγιο των ονείρων σας περίτεχνο ή φανταχτερό (δείτε επίσης Οδηγό ερμηνείας ονείρων). Μπορεί να δημιουργήσει ένα απλό ημερολόγιο ονείρων από το σημειωματάριο που έχετε ήδη στο σπίτι.
Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να αποκτήσετε τη συνήθεια να γράφετε τα όνειρά σας και να αρχίσετε να εξερευνάτε τι μπορεί να σημαίνουν. Το να ανακαλύψετε τι να γράψετε στο ημερολόγιο των ονείρων σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα ποιες πτυχές είναι παρόμοιες και κοινές στα όνειρά σας.
3. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ
Η πρακτική του διαλογισμού είναι ένα άλλο πολύτιμο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Η τακτική πρακτική του διαλογισμού μπορεί να βοηθήσει στην άσκηση και να ηρεμήσει το μυαλό σας. Επιπλέον, μπορεί να βελτιώσει την επίγνωση της συνείδησής σας γενικά. Επίσης, αυτό συχνά επικαλύπτεται με το βασίλειο του ύπνου και των ονείρων.
Ο διαλογισμός προσφέρει τόσα πολλά οφέλη. Και φυσικά, το να κάνετε τη συνήθεια να το κάνετε μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για πολλά διαφορετικά πράγματα στη ζωή σας. Μπορεί να δείτε τον εαυτό σας να νιώθει πιο ήρεμος και θα μπορέσετε να χαλαρώσετε πιο εύκολα. Και αυτό είναι πάντα υπέροχο για όλους μας, ειδικά όταν σκέφτεστε το άγχος που μπορεί μερικές φορές να φέρει η καθημερινή ζωή.
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΓΝΩΣΤΕΣ ΟΝΕΙΡΕΥΤΙΚΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ;
Ας ελπίσουμε ότι αυτή η ανάρτηση σας βοήθησε να κατανοήσετε καλύτερα την έννοια του διαυγούς ονείρου, καθώς και να μάθετε περισσότερα για το τι είναι ένα διαυγές όνειρο.
Αν και μπορεί να φαίνεται σαν να είναι λίγο μπερδεμένο, ή ακόμα και αδύνατον στην αρχή, η ικανότητα να είσαι ξύπνιος ενώ ονειρεύεσαι είναι πράγματι πολύ αληθινή. Εκτός από αυτό, μπορεί να είναι μια πολύ ωφέλιμη τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Ενημερώνω συνεχώς αυτόν τον ιστότοπο με χρήσιμες πληροφορίες που μπορεί να σας βοηθήσουν σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Ομοίως, τα πράγματα που μπορεί να θέλετε να μάθετε ή να μάθετε για τα διαυγή όνειρα μπορεί κάλλιστα να είναι μια ερώτηση που μπορεί να έχει κάποιος. Επομένως, εάν υπάρχουν ερωτήσεις στο μυαλό σας, μη διστάσετε να τις κάνετε δημοσιεύοντας τις στην ενότητα σχολίων.
Επιπλέον, ανυπομονώ να ακούσω για τις προσωπικές σας εμπειρίες διαυγών ονείρων. Είτε είναι η πρώτη σας φορά είτε το κάνετε εδώ και χρόνια, μη διστάσετε να μοιραστείτε αυτά που έχετε μάθει μέχρι τώρα και τα πράγματα που σας βοήθησαν όταν ξεκινούσατε. Είμαι βέβαιος ότι οι αναγνώστες μας θα μάθαιναν τόσα πολλά από τις δικές σας εμπειρίες.