Her er de vigtigste tips, du skal huske på, når du laver en korrekt fortolkning af dine drømme.
Fase 1:At skrive en drømmedagbog
Selvom det kan virke unødvendigt, er det meget vigtigt at være i stand til at nedskrive alle de elementer og begivenheder, der er sket i vores drøm.
Tip:
- Placer dagbogen ved siden af sengen.
- Hold dine øjne lukkede, når du vågner for at prøve at huske, hvad du har levet i din drømmeoplevelse.
- Skriv datoen og alt, hvad du husker fra din drøm, ned.
Fase 2:Analyser dine drømme
Tip:
Stil dig selv spørgsmål om drømmen:
- Var jeg alene?
- Hvem ellers var der, følte jeg nogen?
- Hvordan havde jeg det?
- Hvad betyder miljøet for mig?
- Hvordan vil jeg beskrive det?
- Opdag dine underliggende følelser
- Vurder drømmemiljøet
- Reflekter over de andre karakterer, der dukkede op i din drøm.
- Prøv at lede efter fælles elementer eller følelser blandt dine forskellige drømme.
Fase 3:Dechifrering af drømmens betydning
Måske er dette den mest komplekse del, da det kræver omfattende viden at foretage en korrekt fortolkning af drømme. Du kan slå meningen op i vores drømmeordbog, eller, hvis du har erfaring og viden inden for dette emne, prøve at få betydningen af dine drømme, som du skrev ned i din dagbog. Vi anbefaler dig ikke at stole på en enkelt drøm, men også at finde et forhold mellem dine sidste drømme.
DRØMMES BETYDNING:DRØMMETOLKNING
Nogle gange har vi en tendens til at bruge en hel dag på at tænke på alt, hvad vi oplevede natten før, mens vi drømte. Mange mennesker drømmer om kærlighed, deres partner, arbejde, familie og endda døden. Vi er mennesker, der er i stand til at drømme om hvad som helst, og når drømmen ser ud til at være en rigtig oplevelse, er det på tide at slå en alarm til, fordi vores underbevidsthed skal meddele os noget, så vi begynder straks at lede efter meningen med drømme.
Selvom der er flere generelle fortolkninger af drømmetydning, som er gyldige i enhver kultur og i enhver sammenhæng, er det nødvendigt at forstå, at denne betydning altid kan variere afhængigt af personen, de detaljer, der afsløres under drømmeoplevelsen og på hvilket tidspunkt i dit liv er du på det tidspunkt, hvor du oplever drømmen. Du skal også vide, at du nogle gange hver nat drømmer om dine bekymringer, både dem du kan se og dem, der fanges af din underbevidsthed, såvel som drømmer om dine dybeste ønsker.
Men hvad er drømmetydning? Mange definerer det som kunsten og teknikken til at bestemme en mening til forskellige elementer, karakteristika og situationer, der afsløres for os i drømmeverdenen. Tro det eller ej, dette er en ældgammel praksis, hvor der er registreret data, der går mere end 3.800 år tilbage i historien. Ligeledes inkluderer nogle samfund og oprindelige folk denne praksis i deres trossystem og sociale organisation. I oldtiden søgte dechifreringen af drømmevisioner at afsløre et guddommeligt budskab, men efter det tyvende århundrede og takket være udviklingen af psykoanalytiske teorier fokuserede drømmetydning på åbenbaringen af skjulte indhold i vores sind, hvilket gjorde det til en klinisk teknik. I øjeblikket bruges denne teknik ikke kun i psykoanalyse, men også inden for forskellige aspekter af klinisk psykologi.
Disse fremskridt har vist, at der i vores drømme er hyppigere motiver end andre. Derfor er det meget almindeligt at drømme om dyr, om en skov eller om vand. På samme måde er det hyppigt at drømme om sine kære eller arbejdskolleger. Men vi kan ikke udelade de forfærdelige mareridt eller de foruroligende drømmeoplevelser, hvor du føler, at frygten overtager dig. Både drømme og mareridt bringer et budskab med sig, og du skal være opmærksom på det, da de rummer en masse vigtig information om din personlighed.
Drømmeverdenen og fortolkningen af drømmeoplevelser er dog stadig et ømtåleligt emne, der i dag stadig rummer mange fordomme, myter og overtro. Derfor har vi sat os til opgave at finde en balance i disse drømmetydninger, så de er nyttige for dig.
Det er meget vigtigt, at du bevarer roen efter hver drøm og ikke lader dig rive med af urbane legender eller søger at fortolke dine drømme på egen hånd, for hvis du drømmer om, at du er blevet forelsket i en bestemt person, går du efter det næste dag. person til at overgive sig i sine arme med den undskyldning, at din drøm varslede forholdet mellem jer to. På samme måde er det ikke tilrådeligt at gå ind i en pinefuld eller ængstelig tilstand efter at have drømt om en slægtninges eller vens død.