En almindelig betydning for at drømme om bevidst drøm er refleksion. Dette kan være selvrefleksion, hvilket betyder at se i sig selv for at skelne meningen med vores liv og motiver, eller at analysere, hvad vi gør med vores tid, hvor værdifuld den er, om der er ting, der skal ændres, for at vi kan leve mere tilfredsstillende liv.
En anden betydning af bevidst drøm, måske når du drømmer om betydningen af dine underbevidste drømme (symbolerne involveret i dem), som at analysere billeder i vores drømme og forstå, hvad de repræsenterer. Når vi undersøger dem, forstår vi os selv bedre og forbedrer efterfølgende vores adfærd over for andre og os selv i det vågne liv.
Generel betydning
Nogle mennesker befinder sig nogle gange i en situation, hvor de er bevidste om deres drømme. Det er, når du ved, at du drømmer, mens du samtidig oplever konsensuel virkelighed, hvilket betyder, at der ikke er kontrol over nogle af dine drømmebegivenheder eller dem alle. Lucid dreaming (også omtalt som Conscious Dreaming) refererer til denne type bevidsthed under søvn, og det sker som regel uden hverdagens bevidsthed om det vågne liv.
Folk befinder sig ofte i en drøm, hvor de er klar over, at de drømmer. Under klare drømme kan du ikke kontrollere og styre nogle af de begivenheder, der sker, eller endda dem alle. Mange mennesker omtaler dette som bevidst drøm. Det kaldes oftest "lucid", fordi der endnu ikke er nogen aftalt betegnelse for det, vi kalder disse stater!
Bevidst drøm eller klar drøm indebærer at være opmærksom på, at du er i en drøm og have begrænset kontrol over begivenheder i oplevelsen. Dette kan være en spændende måde at udvide dit sind på, fordi drømme ofte giver indsigt i ønsker og frygt, som vi måske ikke anerkender, mens vi er vågne.
Åndelig betydning af bevidst drøm
I den spirituelle betydning af bevidst drøm er det en almindelig praksis at lære om dig selv gennem dine drømme. Dette kan være en spændende måde at udvide dit sind på, fordi drømme ofte giver indsigt i ønsker og frygt, som vi måske ikke anerkender, mens vi er vågne.
At drømme om bevidst drøm kan betyde, at du er nødt til at tage mere kontrol over nogle aspekter af dit liv - du kan føle, at tingene er ved at komme ud af kontrol eller for kaotisk lige nu. Alternativt kan det også være et tegn på, at du prøver for hårdt eller kæmper for at få noget til at fungere.
Forskellen mellem bevidst drøm og almindelig drøm
Undersøgelser viser, at der er forskel på bevidst og almindelig drøm. Dette kan lettere forklares ved at overveje, hvad der sker, når vi sover:
I løbet af natten oplever vi tre forskellige stadier af søvn:fase et (at falde i søvn), stadie to (let søvn) og fase tre (slow-wave eller dyb søvn). Fase fire er hurtig øjenbevægelsessøvn eller REM-søvn, som du normalt oplever omkring 90 minutter efter, du er faldet i søvn. Under REM suser dine øjne bag lukkede øjenlåg, din vejrtrækning bliver uregelmæssig, og din puls og blodtryk stiger, som om du var vågen. Alt imens, når du er i REM-tilstand, bliver dine arm- og benmuskler midlertidigt lammet, hvilket betyder, at selvom der skete noget skræmmende med dig i en drøm, ville der ikke være nogen refleks fra dine lemmer, som da du skulle være blevet konfronteret med sådan noget. stimuli i det vågne liv.