En dröm kan vara ganska levande och ibland vaknar vi mitt i natten, vilket kallas för ett "falskt uppvaknande". Vi har intrycket att evenemanget är genuint, men vi drömmer fortfarande. Ett falskt uppvaknande är ett ord som används för att beskriva denna situation. Det faktum att din hjärna vaknar, eller tittar på möjligheterna och spelar upp händelser från dagen, är bara några av de faktorer som kan orsaka ett falskt uppvaknande när du drömmer. I grund och botten är detta en dröm där du ser dig själv vakna och sedan faktiskt vakna ordentligt lite senare. Detta kan vara relaterat till att gå upp ur sängen på morgonen och laga frukost bara för att inse att du fortfarande drömmer. Det är också möjligt att du vaknar mitt i natten och ser och tror att din dröm är sann.
Så vad är källan till detta? Det kan vara ganska plågsamt när en plan orsakar ett falskt uppvaknande. Det kan vara störande om du vaknar ofta under natten. Den goda nyheten är att detta felaktiga uppvaknande också är kopplat till klarsynt drömmar och är relativt standard. Klara drömmar är kopplade till ett felaktigt uppvaknande.
Vad är orsaken till ett falskt uppvaknande?
Klara drömmar skiljer sig från falska uppvaknande drömmar. Istället för att vakna i en dröm, drömmer du om att vakna! Detta är ett falskt uppvaknande, och du kommer att tro att du vaknar på riktigt. I de flesta fall, medan denna dröm utvecklas, kommer du att känna dig fysiskt placerad i din säng eller hemma, där du till och med kan förbereda frukost. Många människor känner av misstag att de är vakna medan verkligheten är att de har drömt om att vakna men inte riktigt vaknat ur drömmen. När du drömmer i en dröm har du en liknande upplevelse. Låt oss ta en titt på ett exempel. Detta kan hända om du vilar i din säng och förbereder dig för att vakna, men ditt sovrum är inte riktigt som ett riktigt. Du vaknar upp i detta disiga tillstånd och går ner för att börja frukosten. Den fysiska omgivningen verkar vara mycket identisk med din egen. Det kanske spelades musik i bakgrunden. Eftersom allt verkar vara så verkligt, tror du att du befinner dig i en vaken dröm. Detta är en legitim falsk uppvaknande dröm; trots att du vaknar i drömmen sover du faktiskt fortfarande.
En annan betydelsefull dröm kallas att drömma i drömmar. Dessa börjar spela ut som en hallucination, när du återgår till sömn i din dröm. Jag har väntat på dig hela dagen för att berätta vad som hände. När vi tittar på vetenskapen bakom varför falska uppvaknanden inträffar, finner vi väldigt lite bevis. Ett falskt uppvaknande, å andra sidan, kan orsakas av en mängd olika faktorer. Greenes bok med klara drömmar publicerades på 1960-talet. Detta gav en översikt över varför någon skulle vakna när de drömde medan de fortfarande faktiskt sov. Det fastställdes att drömmaren upplevde spänning och stress.
Vad är meningen med sömnparalys?
När vi tittar på sömnförlamning kan vi se att det är en legitim sömnstörning. När vi antingen vaknar eller går och lägger oss, upplever vi ibland sömnförlamning. Sömnförlamning är när din hjärna försöker väcka din kropp medan den fortfarande sover. Dessutom har vissa människor ett livsavgörande falskt uppvaknande. Termen "sömnförlamning" syftar på oförmågan att röra din kropp när din hjärna är vaken.
Vad är skillnaden mellan sömnparalys och falskt uppvaknande?
När du vaknar eller somnar kan du uppleva sömnförlamning. Hjärnan är vaken, men kroppen är förlamad. Ett falskt uppvaknande inträffar när du kan vakna men inte kan flytta vissa delar av kroppen. Detta kan vara dina fötter eller ben. Skillnaden mellan de två är att sömnparalys innebär att du är helt förlamad. En avgörande skillnad är att ett falskt uppvaknande bara kan inträffa i drömtillståndet och sömnförlamning inträffar när du är vaken men inte kan röra en enda muskel i din kropp förrän kroppen själv vaknar.