Att skratta förbättrar vårt humör, lindrar stress och får oss att känna oss avslappnade och bra.
Statistiken säger att sjutton är antalet genomsnittliga skratt hos en vuxen person under dagen, medan barn skrattar mycket oftare.
Så vitt vi vet är människor bara levande varelser som har förmågan att skratta!
Att skratta är ett fysiologiskt svar som inkluderar minst femton ansiktsmuskler, andningsorgan, hjärnans limbiska system och ibland tårkörtlarna.
Det är vetenskapligt bevisat att skratt påverkar många kroppsprocesser positivt, minskar risken för hjärtstillestånd, stödjer produktionen av antikroppar och många fler. Tack vare frontalbarkens funktioner upptäcker vår hjärna roliga situationer.
Vårt limbiska system upptäcker primala känslor och reaktioner, såsom rädsla och hunger. Forskare fann att det också påverkar skrattet.
När vi skrattar uttrycker vi faktiskt våra känslor om något som verkar roligt för oss. Varför är det så? Varför tycker vi att vissa situationer är roliga? Svaret är inte helt klart och psykologer har olika teorier om det.
Teorin om diskrepans säger att vi skrattar när en situation förändrar våra förväntningar. Humor och skratt som svar förkroppsligar på ett sätt det besvärliga i en situation.
Teorin om överlägsenhet hävdar att andras misstag får oss att skratta, eftersom vi inte påverkas av situationen själva, men vi känner oss överlägsna någon som misslyckats med något. Den bästa illustrationen är att skratta medan du tittar på roliga hemvideor eller så.
Lättnadsteorin säger att skratt löser upp stress, får oss att känna oss lättade och i allmänhet hjälper oss att hantera en stressig situation bättre.
Till exempel händer det ofta att folk skrattar i högtidliga situationer och sedan undrar varför de reagerar så. De vet att situationen inte var rolig och ändå skrattar de.
Det bästa exemplet är när någon skrattar på en begravning. Det är inte för att han eller hon inte respekterar hela händelsen, utan för att deras hjärna försöker hitta lättnad.
Du kanske inte vet om du skrattar högt när du drömmer om något roligt, men du har förmodligen hört någon annan skratta. Att skratt uppstår när man sover är inget konstigt fenomen.
Oftast är det en drömmares svar på något roligt eller trevligt i en dröm själv. Det är en vanlig fysisk reaktion i det vakna livet och så är det när man sover.
Många gånger vet folk inte om de skrattade, tills någon annan sa det till dem. Du behöver inte ens komma ihåg drömmen.
Det händer också att människor inte kan minnas att de drömt om något särskilt roligt eller tilltalande, men någon säger till dem att de skrattade. Allt detta är helt normalt.
Att skratta i en dröm anses vara en bra sak, såvida det inte väcker dig ofta och påverkar ditt sömnmönster dåligt.
Drömmer om skratt
Oavsett om du skrattar högt medan du sover eller inte, har drömmar om att skratta olika betydelser. Symboliken och innebörden av en sådan dröm beror på situationen i drömmen.
Det beror på om drömmaren var den som skrattade eller om det var någon annan. Det är naturligtvis annorlunda om du eller en annan person skrattade åt något/någon eller njöt av något trevligt eller roligt.
Var det ett hysteriskt, panikslag av skratt eller ett lättande, trevligt skratt? Grät du också?
Vi kommer att prata om de vanligaste drömscenarierna där skratt är ett dominerande motiv.
Försök att komma ihåg alla detaljer, särskilt dina känslor angående skrattet i din dröm. Den sanna meningen med en dröm ligger alltid i detaljer.
Drömmer om att skratta
Innebörden av denna dröm varierar mycket. En tolkning säger att den här drömmen har exakt motsatt betydelse av den förväntade.
Skratt är oftast ett svar på något roligt, men inte dåligt.
Men den här tolkningen säger att drömmen faktiskt vänder på dina faktiska känslor. Det indikerar att du förmodligen skulle vara väldigt arg på något eller någon i ditt vakna liv.
Det behöver förstås inte vara så. Om du bara skrattar, utan något speciellt föremål för ditt skratt, betyder drömmen att du behöver en kanal och en befrielse från bekymmer som stör dig i verkligheten.
Kanske saknar du verkligen mer skratt i ditt liv. Människor som är besatta av sitt ansvar, arbete, problem och allt som anses seriöst "glömmer" ofta hur man skratta.
Att skratta i en dröm påminner dig om hur bra och positivt och helande skratt kan vara.
Å andra sidan tyder denna dröm på att du känner dig avslappnad i allmänhet. Att skratta i din dröm speglar dina verkliga känslor i verkligheten.
Kanske har du ännu inte insett att du har all anledning att känna glädje i det vakna livet, men drömmen antyder att du mycket snart kommer att få reda på det.
Drömmer om att skratta åt något eller någon
Om du drömmer om att skratta åt någon eller åt något en annan person är ansvarig för, någon annans skapelse eller så, är detta ingen bra dröm.
Det betyder att du behöver andra att misslyckas, för att du ska må bra. Det speglar fåfänga, girighet, svartsjuka och alla sorters negativa känslor. Det beror mycket på vem du skrattade åt.
Om du drömmer om att skratta åt någon som du medvetet inte tycker något ont om, avslöjar drömmen dina djupaste känslor om den personen.
Troligtvis är du avundsjuk på något de har, även om det var en person du älskar. Du önskar i hemlighet om de misslyckas, istället för att göra ditt bästa för att bli bättre själv.
Detta är ett felaktigt sätt att tänka och drömmen är en bra påminnelse. Du bör seriöst fråga dig själv varför du skulle skratta åt någon som är dig kär.
Om du skrattar åt någon som skulle kunna betraktas som din fiende är meningen tydlig; du verkligen önskar att de misslyckas.
Men det speglar också din osäkerhet. Du tror faktiskt att du inte kan slå dem.
Du ger dem för mycket betydelse och fyller din själ med hat och girighet, istället fokuserar du på dina egna egenskaper och förbättrar dem.
Att drömma om att skratta åt något som verkar roligt för dig (en situation, ett föremål, ett fenomen eller annat) betyder bara att du behöver lite lättnad i livet.
Du behöver något att skratta åt, för du är spänd och i behov av en kanal.
Ta en komedifilm, ring en vän, läs en humoristisk bok eller gör bara vad som helst som gör dig avslappnad. Du måste inse att livet är fullt av roliga saker, inte bara av högtidliga och förpliktigade saker.
Drömmer om att få någon annan att skratta
Det här är en otroligt positiv dröm. Det betyder att du kan få människor omkring dig att känna sig bekväma och trygga.
Du är villig att hjälpa andra människor; ibland kan ett skämt betyda mycket för en annan person.
Den här drömmen indikerar att du är på väg att lysa upp någons dag och den borde få dig att må bra.
Alternativt har denna dröm motsatt betydelse. Det kan betyda att du kommer att möta bekymmer och problem.
Tänk på detaljer. Tänk på hur du fick en annan person att skratta. Om du fick honom eller henne att skratta åt någon annan, en oskyldig person, är det inte bra. Tänk på hur du kände om drömmen, i första hand.
Drömmer om att skratta och gråta på samma gång
Denna dröm indikerar möjligen ditt djupt undertryckta behov av att slappna av, ta en paus och skratta högt. Ditt sinne, din själ och hela kroppen skriker efter ett gott skratt på insidan.
Den här drömmen betyder att du har för många undertryckta känslor inuti, bra och dåliga, blandade. Drömmen föreslår att du ska släppa dem.
Låt dem inte hopa sig inom dig, för det leder till utbrott och sammanbrott.
Drömmar där man skrattar och gråter samtidigt är också drömmar om stor lättnad.
Det betyder att ditt sinne och din själ äntligen har kommit fram till en situation som har stört en drömmare länge. Du ska känna dig lättad när du vaknar.
Å andra sidan återspeglar denna dröm känslomässig förvirring. Du är osäker på hur du känner för något i ditt vakna liv.
Drömmen fungerar som en kanal till dina förvirrade känslor. Att skratta och gråta på samma gång verkar konstigt, men det speglar ofta känslan av hjälplöshet.
Vi talar inte om fenomenet med tårar som uppstår för att en person skrattar så mycket, utan om faktisk gråt.
Denna dröm speglar också acceptans av en situation som man inte kan göra så mycket åt.
Drömmer om att någon annan skrattar
Drömmar där en annan person skrattar kan ha många betydelser. Om du bara ser en person skratta är det bra.
Det betyder att du är omgiven av människor som avger bra vibbar, har en positiv inställning till livet, är optimistiska och lättsamma.
Om du ser dina nära och kära skratta betyder det att de mår bra och är glada, särskilt om ämnet för deras skratt bara är ett ömsesidigt skämt eller om de skrattar glatt medan de pratar.
Om du drömmer om att andra skrattar åt dig är det negativt. Det tyder på att du antingen skäms för något du har sagt och gjort eller så är du osäker inför andra.
Du oroar dig för mycket över vad andra skulle tycka om dig.
Drömmen indikerar också dolda fiender, falska vänner och allmänt giftig miljö för dig.
Men det största problemet är att du låter dem skratta åt dig och får dig att känna dig mindre viktig.