Hem » Drömmar » Drömmar om sex – mening och symbolik
Drömmar om sex är helt normala, även om de kan göra att du känner dig förvirrad, upphetsad eller störd. Detta gäller särskilt om du var huvudpersonen i drömmen och du var tillsammans med någon annan än din partner.
Din sexdröm kan dock ha en helt annan innebörd, beroende på dess sammanhang. Här är en titt på vad sexdrömmar betyder i allmänhet och några av de vanligaste scenarierna.
Vad innebär det att drömma om sex?
Deltagare i en studie publicerad 2019 i Journal of Psychology and Sexuality bedömde att 18 % av deras drömmar handlade om sex. Detta gör det till ett ganska vanligt tema i drömscenarier .
Sedan 1800-talets teorier om Sigmund Freud har psykologer och forskare spekulerat i sexdrömmar. Enligt Freud är drömmar de omedvetna och medvetna sinnen som ordnar sig när vi sover. Även om innebörden av sexdrömmar är oklar, finns det några allmänt accepterade teorier.
Att ha sex i en dröm eller drömma om sex kan betyda många saker. Experter hävdar att dessa drömmar kan innebära ett energiutbyte där du önskar en egenskap som den andra personen besitter. Dessutom beror det på din inställning till sex; vissa individer ser det som rent nöje eller ett behov av att känna sig önskad.
Andra kan tolka det som säkerhet och konsekvens. Det kan också betyda tillgivenhet. Människor ägnar sig åt sexuell aktivitet av olika anledningar, och drömmar är inte annorlunda.
Metaforer kommer att dyka upp i sinnet, och de är vanligtvis i sin mest rudimentära form, som ofta involverar sex.
Sexdrömmar är ett sätt för ditt undermedvetna att packa upp allt som påverkar ditt liv, och ofta är drömmar om sex inte bokstavliga. Istället kan de symbolisera problem, önskningar och förhoppningar i alla aspekter av ditt liv.
Vissa tror att sexdrömmar helt enkelt återspeglar en önskan om sexuell tillfredsställelse. Men andra hävdar att det inte finns någon korrelation mellan teman för sexdrömmar och människors faktiska önskningar.
Medan drömmar ibland handlar om önskeuppfyllelse, kan de i de flesta fall vara väldigt slumpmässiga och inspirerade av något vi skymtat på TV eller läst i nyheterna eller av ett länge bortglömt minne som våra sinnen har muddrat upp.
För vissa i ett förhållande kan sexdrömmar till och med fungera som en slags utlösningsventil, vilket gör det lättare för dem att förbli trogna i verkligheten. Men oavsiktligt kan det ibland vara så ologiskt att drömma om sex – som när du drömmer om att ligga med någon du ogillar i verkligheten – att det kan betyda att drömmen faktiskt inte handlar om vad den verkar.
Vanliga skäl till varför människor har sexdrömmar
Det här är de vanligaste orsakerna till varför människor har sexdrömmar:
1. Attraktion
Precis som människor har erotiska fantasier om en viss person eller typ av person, kan vi ha sexuella drömmar som svar på en person vi känner oss attraherade av. Det är helt klart normalt att efter daglig känsla och attraktion som känslovarelser, kan känslorna lätt överföras till vårt undermedvetna. Detta gör det till en mycket vanlig anledning till att människor drömmer om att ha sex med människor de attraheras av i deras dagliga liv.
2. Brist på sex
En annan anledning till att du kanske har sexdrömmar kan vara för att du behöver tillfredsställa fysiska impulser. Med andra ord, din hjärna vet när din kropp behöver en sexuell frigörelse, vilket kräver en sexdröm för de flesta individer.
3. Förändringar i livsstilen
Särskilt, drömmar ger oss en utmärkt arena för att uttrycka oss själva och våra omedvetna önskningar. En sexuell dröm kan vara en metafor för ny energi vi känner stiger inom något område av vårt liv, till exempel en lust att byta jobb, ge sig ut på en resa eller helt enkelt ta upp en ny hobby.
Ett perfekt exempel på en sådan förändring som skulle framkalla sexdrömmar är äktenskap . Detta beror på att äktenskap är ett sådant engagemang och en enorm förändring i någons liv, det bearbetas på mer än ett fåtal sätt och ett sådant sätt, för vissa, är sexdrömmar.
Populära myter om att drömma om sex
Många fakta är kända om sexdrömmar, men det finns också myter, rykten och grundlösa idéer om fenomenet. Här är några myter om sexdrömmar:
1. Sexdrömmar händer bara under puberteten
Detta är en mycket populär missuppfattning om sexdrömmar. Även om sexdrömmar är vanligast under puberteten, kan de även hända under vuxen ålder. Sexdrömmar är mycket vanliga under puberteten på grund av den ökande nivån av hormoner i kroppen hos en växande ungdom. Hormonnivåerna hos vuxna är mycket mer konsekventa, vilket gör det mindre troligt att de kommer att ha en sexdröm.
Detta utesluter dock inte att även vuxna kan ha sexdrömmar; det behöver bara en av de många faktorerna för att väcka det omedvetna. Sexdrömmar är också vanligare under tonåren eftersom yngre pojkar inte ofta onanerar eller har sex, så de äldre spermierna frigörs under sömnen istället.
2. Onani kan förhindra sexdrömmar
Även om onani kan minska antalet sexdrömmar en person upplever, garanterar det inte att en person aldrig kommer att uppleva dem. Det finns inga vetenskapliga bevis som kopplar samman onani och sexdrömmar. Bevis som kopplar samman onani och våta drömmar saknas, men en person kan experimentera för att se om det hjälper i deras situation.
3. Sexdrömmar krymper en penis
Så mycket som detta är en allmänt känd myt, är det uppenbarligen långt ifrån sanningen . Manlighetens storlek har inte kopplats till hur ofta en man har sexdrömmar.
4. Vissa människor kan inte ha sexdrömmar
Skillnaden kan ligga i frekvensen av händelsen. Medan vissa människor kan ha sexdrömmar väldigt ofta, upplever vissa det då och då, och vissa har aldrig upplevt det tidigare. Detta gör dock inte människor som inte har upplevt det ännu immuna mot att inte ha sexdrömmar.
5. Frekventa sexdrömmar minskar en persons immunitet
Våta drömmar minskar inte en persons immunitet. Vissa människor tror att våta drömmar kan få en person att ha lägre immunitet mot vissa åkommor som en förkylning eller infektion. Detta är en myt och har faktiskt ingen grund. Men våta drömmar kan hjälpa till att minska överskott av spermier i testiklarna, vilket är en hälsosam funktion för en mans reproduktionssystem.
Vanliga sexdrömmar och deras betydelse
Innebörden av din sexdröm kan variera beroende på scenariot och vissa delar av drömmen. Här är några av de vanligaste sexdrömsscenarierna och innebörden bakom dem:
1. Drömmer om sex med vänner
Om du drömde om att ha sex med en eller flera vänner kan det betyda att ditt sinne är upptaget av att bearbeta intimiteten i din relation med dem och reflektera det tillbaka. Det släpper inte nödvändigtvis lös en dold önskan om sex med vänner.
2. Drömmer om sex med kollegor
Detta händer ofta om du somnar när du känner dig orolig eller orolig för att något ska hända i ditt vakna liv. När du sover, ångesten stimulerar flera förpliktelser, som plötsligt kan förvandlas till att drömma om att ha sex med bekanta som är arbetskamrater.
3. Drömmer om sex med någon annan än din partner
Om du drömmer om sex med någon annan än din partner, innebär det oavsiktligt att du undermedvetet kan leta någon annanstans efter något som saknas i ditt förhållande. Detta kan vara en röd flagga, låter dig veta att något är fel och att du måste vara mer uppmärksam på vad som händer i ditt förhållande.
4. Drömmer om sex med din partner och någon annan
Den här drömmen kan betyda att du ger för mycket av sin tid och uppmärksamhet åt ditt nuvarande förhållande, vilket innebär att förhållandet kan vara ensidigt. Därför, om det inte utsätts för en djup diskussion, kan det leda till slutet på förhållandet.
5. Drömmer om att ha oralsex
Om du drömmer om att ha oralsex, oavsett om du ger eller tar emot det, är det synonymt med en intim symbolisk konversation i verkligheten eftersom munnen är organet i aktion. Dessutom kan det ha att göra med att man pratar hjärtligt med sin partner.
6. Drömmer om att ha sex med en familjemedlem
Hur motbjudande detta drömscenario än kan vara, det är också ett extremt vanligt. Det kan betyda att personen du drömmer om har en egenskap som du beundrar eller har identifierat hos dig själv.
7. Drömmer om att ha sex med ditt ex
Att drömma om att ha sex med ditt ex kan vara en röd flagga. Det kan betyda att du upprepar vissa dåliga vanor eller handlingar från ditt misslyckade förhållande. Du kanske vill ta ett steg tillbaka och titta noga på ditt nuvarande förhållande. Du kanske är helt omedveten om de misstag du gör.
Hur man klarar av att ha sexdrömmar
Ett av de bästa sätten att klara av att ha sexdrömmar är att utveckla ett hälsosamt förhållande till sex, särskilt för personer som är sexuellt aktiva. Kommunicera med din partner för att upprätthålla en hälsosam och öppen sexuell relation som håller er båda nöjda. Prata med dem om hur säker sex ser ut för er båda. Även om sex kanske inte stoppar sexdrömmar för alla, kan det hjälpa till att minska dina chanser att få en.
Att konsultera en psykolog, urolog, gynekolog eller sexolog kan också hjälpa dig om dina sexdrömmar orsakar dig ångest. Även om sexdrömmar inte är något att skämmas över, är det okej om du känner dig upprörd eller förvirrad av dem.
Lyckligtvis kan en rådgivare hjälpa dig att lugna dig. De kan hjälpa dig att förstå dina känslor och använda strategier för att hantera dem. De kommer också att hjälpa dig att komma igenom orsakerna till att du störs av dina våta drömmar.
Alternativt kan du träna avslappningstekniker, som meditation eller biofeedback-träning, innan du sover. Det är lämpligt att koppla av timmarna innan du går och lägger dig för att inte känna dig stressad. Stress kan vara kopplat till sexdrömmar, även om detta inte är fallet för alla. Du kanske kan förhindra sexdrömmar genom att hantera din stress och koppla av precis innan sängen.
Tillbringa minst en timme innan du lägger dig för att lugna ditt sinne och din kropp. Olika forskning har visat att människor som konsekvent är stressade har en högre chans att ha sexdrömmar eftersom det alltid kommer att finnas ett behov av att deras undermedvetna lättar och sysselsätter sig.
Avsluta
Även om sexdrömmar kan vara förvirrande eller störande, kan de hjälpa dig att lära dig mycket om dig själv. Försök därför att ta ett djupt andetag och omfamna din sexdröm, använd den för att förstå dig själv bättre.