Jag är i West Loop-området i Chicago den här helgen. Igår (lördag) undervisade jag en heldagsworkshop för Astrologins vänner. Vi tittade på förlossnings- eller födelsehoroskop på morgonen och gick igenom hur man lägger till några äldre idéer och koncept i tolkningen av diagrammet. På eftermiddagen presenterade jag månfaserna, både ur ett natalt och prediktivt (timing)perspektiv. (Om du är intresserad av några av mina andra föreläsnings-MP3-filer, kika in här.)
I morse är jag ledig och hinner med lite personliga saker, som träning! Jag har kundkonsultationer i eftermiddag och flyger sedan tillbaka till Toronto på måndag morgon.
Jag tycker att min kropp blir tight med resor. Mellan att släpa väskor (läs laptop, böcker) genom en flygplats, trånga rum på planet och ett nästan extremt fokus på att vara förberedd och redo att lära min kropp får ofta lite nya värkar när jag är på resande fot.
Med tanke på att Månen är i Oxen , ett tecken på kroppen, försöker jag få tid att gå eller stretcha. Efter en tidig morgon Skype med familjen tillbaka i Oz, promenerade jag ner till Randolph St (och lyckades ta en bild av HARPO-studiorna åt min Leo-syster) för att gå ut vecken i mina höfter och ben.
Tillbaka på mitt rum återupptog jag kontakten med min resstretch och yogarutin. Det är flytande, men innebär att man återanvänder en handduk (i stället för en matta) på golvet, och antingen en reservhandduk eller en av mina många halsdukar som ett stretchverktyg.
Jag upptäckte nyligen Yoga With Adriene på You Tube och gick igenom ett par av hennes videor. Morgonens träning inkluderade yoga för hamstrings (för mig, alltid tight och ännu värre när jag är på resande fot!) och yoga för övre delen av ryggen.
Yogans långsamma takt, fokus på andning och avsikten med mindfulness liknar Oxens önskan om att vara här nu. Det hjälper mig att bli jordad och centrerad och återansluta till min kropp.
Med tanke på att vi är halvvägs i 48-timmarsfönstret som är denna jordnära, sensuella och taktila Taurus Moon, har du känt kallelsen att återknyta kontakten med din kropp? Förbättrat kvaliteten på maten du äter? Bokat in för massage eller annan kroppsterapi?