Então, ontem à noite você teve um sonho interessante e um tanto desconfortável com sua ex-namorada.
Talvez você tenha se separado recentemente e ainda tenha alguns sentimentos por essa pessoa, que é o caso mais comum, mas pode haver outras coisas que influenciam sua mente a sonhar com um ex-parceiro.
Às vezes, os relacionamentos em que estávamos não eram algo bom para lembrar, então esse sonho pode realmente representar algum tipo de lembrete sobre nossas memórias ruins e situações pelas quais não queremos passar novamente.
Vamos listar algumas das explicações mais comuns neste caso, e tentar explicar o que elas realmente significam.
Você pode não ter superado essa pessoa
Quando temos esses sonhos com frequência, isso pode representar que nossa mente está nos dizendo que precisamos recuperar essa pessoa. Se o relacionamento terminou mal, esse pode ser o motivo mais para sonhar com sua ex-namorada.
Você pode estar triste ou irritado com a forma como o relacionamento terminou e ainda há sentimentos por essa pessoa. A solução lógica é tentar resolver quaisquer problemas que você tenha com essa pessoa, mas se tudo já foi dito e feito, tente seguir em frente e ignorar seus sonhos sobre essa pessoa.
Isso é especialmente importante se o relacionamento em que você estava era abusivo ou de alguma forma ruim para você.
Você deve tentar superar esse período ruim da vida e seguir em frente passando mais tempo fazendo coisas que ama ou passando tempo com pessoas que o fazem feliz.
Lidar com emoções do passado
Se você sonhou com sua ex-namorada depois de um tempo, seu cérebro pode estar tentando lidar com as emoções que restaram.
Talvez você não tenha pensado muito sobre essa pessoa, mas seu cérebro ainda está passando por essas emoções que você não resolveu até o fim.
Isso geralmente acontece quando duas pessoas terminam um relacionamento sem resolver coisas como adultos, por meio de conversas e, em seguida, suas emoções são empurradas para trás para que elas continuem com suas vidas normais.
Para que possamos lidar com essas emoções de alguma forma, nosso cérebro sonha com essas pessoas e situações para resolver quaisquer coisas não ditas ou desfeitas. Como não fizemos isso na vida real, é importante para nossa saúde psicológica lidar com essas emoções de qualquer maneira possível.
É por isso que esses sonhos representam uma forma de terapia para nós e, na verdade, podemos nos sentir melhor depois de sonhar com essas pessoas ou situações.
Sonhe após uma separação recente
Se o seu rompimento aconteceu recentemente, você ainda pode estar com uma grande impressão após o término do relacionamento.
Você provavelmente estará repensando tudo e pensando naquela pessoa em geral, então não é de admirar que você sonhe com ela com frequência.
Seu cérebro ainda está processando informações e avaliando o que aconteceu, então esses sonhos são perfeitamente normais neste caso.
Isso não significa que essa pessoa é certa para você, apenas significa que você tem muito em mente e que ainda está se acostumando com a situação.
Avaliando seu novo relacionamento
Não é incomum ter sonhos com seu ex-parceiro depois de entrar em um novo relacionamento. Sua mente está tentando decidir se esta nova situação é melhor ou pior que a anterior.
Você pode estar pensando em aspectos positivos e negativos de seu novo relacionamento e os sonhos o ajudam a avaliar esses fatores.
Às vezes, nossas mentes estão muito ocupadas durante o dia, então não temos tempo suficiente para pensar em coisas emocionais e sentimentais que podem estar presas em algum lugar em nosso subconsciente. É por isso que nossos cérebros obtêm essas informações quando estamos dormindo e quando não temos mais nada em que pensar.
Sonhar nos ajuda a restaurar e organizar informações em nosso cérebro e muitas vezes pode funcionar como uma boa forma de terapia para nós.
Sonhando com uma ex-namorada enquanto você está em um relacionamento
Sonhar com ex-parceiro enquanto você está em um relacionamento com alguém novo pode ser muito confuso. Você pode acabar avaliando seu relacionamento atual e se ele é realmente bom ou não. Talvez você comece a pensar nas coisas que não gosta em seu relacionamento atual e se confunda ainda mais.
Para ajudá-lo a resolver esse problema, você precisa levar alguns fatos em consideração.
Relacionamento feliz. Se você está atualmente em um relacionamento feliz e harmonioso, onde recebe muito amor e carinho de seu parceiro, sonhar com sua ex-namorada pode fazer com que você se sinta mal pelo fato de ter esse sonho.
Você não deve se preocupar quando isso acontecer, porque seu cérebro pode estar apenas tentando resolver alguns problemas que foram deixados no relacionamento anterior.
Terminar um relacionamento de qualquer tipo com alguém não é fácil, especialmente se isso não for em bons termos. Se isso é algo com o qual você pode viver e se você sente que não há necessidade de resolver esses problemas, esqueça seu sonho e continue desfrutando de seu relacionamento atual.
Relacionamento insatisfatório. Esta é uma situação totalmente diferente. Seu relacionamento atual pode ser insatisfatório e você pode sentir que seu relacionamento ou parceiro anterior era mais emocionante e interessante.
Quando você pensa em seu relacionamento e parceiro anterior, é muito importante pensar nas razões pelas quais não deu certo. Talvez você tenha grandes problemas e problemas que acabaram destruindo seu relacionamento e voltar para esse parceiro não faria muita diferença.
Você realmente precisa pensar sobre seu novo relacionamento e as razões pelas quais você está se sentindo assim. Converse com seu parceiro e, se achar difícil continuar o relacionamento, simplesmente termine e tente encontrar a paz consigo mesmo por um tempo para descobrir o que realmente deseja.
Fresco em um novo relacionamento. Sonhar com seu ex nessa situação é normal porque ainda estamos nos acostumando com o novo parceiro e precisamos de um tempo para lidar com as mudanças.
Perseguição nas mídias sociais
Esta é outra razão importante pela qual seu ex pode estar aparecendo em seus sonhos. Talvez você tenha olhado o perfil dela com frequência e o que ela está fazendo, então é normal começar a pensar muito mais nela.
Talvez você tenha acidentalmente encontrado a foto dela e verificado seu perfil e, mais tarde naquela noite, os sonhos entraram em cena.
Nesse caso, se você quiser encerrar completamente esse ciclo de sonhos, simplesmente deixe de seguir ou desfaça a amizade dessa pessoa em suas mídias sociais ou limite sua atividade em seu feed de notícias.
Isso pode ser duro, mas no final do dia vai ajudá-lo a pensar menos sobre essa pessoa.
Você é muito sentimental
Se você é um tipo de pessoa que gosta muito de sonhar acordado, isso pode acontecer com você com frequência. Você às vezes se pega sonhando acordado com coisas do seu passado e belas lembranças que compartilhou com alguém.
Você pode até estar em um relacionamento com alguém novo, mas às vezes ainda anda pela estrada da memória para experimentar esses momentos mais uma vez.
Apenas certifique-se de que seus sentimentos sentimentais não cresçam demais e deixem você com muita saudade dessa pessoa, porque além dessas boas lembranças, também houve momentos ruins que provavelmente arruinaram seu relacionamento com seu ex.