Um abraço é um gesto humano universal de carinho, compaixão, proximidade e amor – para o bem ou para o mal. Ainda mais, abraçar está além de apenas um gesto – é uma ferramenta evolutiva de vínculo instantâneo. Ser abraçado ou abraçar diminui os níveis de hormônio do estresse, aumenta a auto-estima e diminui o apetite.
Mas e os abraços dos sonhos? Certamente, você às vezes sonhou que abraçou alguém ou que alguém o abraçou. Mas tem algum significado mais profundo?
Acontece que sim. Tal como acontece com muitos outros temas, a interpretação exata desses sonhos depende do contexto, das pessoas incluídas e de seus sentimentos enquanto durar.
Vamos explorar todos os vários significados dos abraços dos sonhos e seu ponto.
Sonhando em Abraçar Alguém – Significados e Interpretações
De acordo com Eve Adamson Dicionário dos Sonhos do Guia Completo do Idiota edição, abraçar alguém - uma pessoa real - em um sonho significa que você quer apoiar essa pessoa, psicologicamente e emocionalmente. Além disso, pode significar que você sente forte afeição por alguém.
Abraçar em um sonho também pode simbolizar perdão – o que significa que você finalmente perdoou a pessoa que estava abraçando, ou vice-versa.
Se você sonha que alguém está abraçando você, Adamson sugere que pode significar que você anseia por conexão humana básica ou até mesmo toque físico e que você pode querer ser melhor compreendido.
Acrescento que sonhar com abraços em grupo dessa maneira pode significar que você sente a necessidade de recuperar sua conexão com a sociedade ou com um grupo de pares. Talvez você se sinta distante de sua comunidade, e isso está fazendo você se sentir inseguro.
Abraços apaixonados nos sonhos simbolizam uma forte conexão emocional com alguém. Talvez você esteja suprimindo a conexão com alguém em sua vida de vigília, e ela surge em seus sonhos – isso pode parecer bastante assustador depois que você acorda!
Martha Clarke dá um passo adiante em seu Big Dream Dictionary , analisando com mais detalhes o conteúdo emocional do abraço dos sonhos.
Se o abraço é agradável, significa que você deve expressar seus sentimentos a alguém. Seu ponto de vista combina bem com minha sugestão sobre abraços apaixonados que representam afeição reprimida por alguém. Nesse sentido, Clarke também sugere que receber um abraço de sonho romântico de um amigo pode indicar baixa moral. Talvez você esteja apaixonado e não queira aceitar porque vai contra suas normas?
No entanto, não precisa ser romântico – pode ser que você tenha um amigo ou parente e um mal-entendido ou uma briga entre vocês. Um abraço de sonho agradável pode estar tentando lhe dizer que, por baixo do ego ferido, você ainda sente um forte vínculo com essa pessoa. No entanto, se o abraço parecer ruim ou errado, você pode sentir que essa pessoa o traiu.
Sonhando em abraçar seus pais
Se seu pai o abraça em um sonho (seja seu pai biológico ou imaginário), Martha sugere que isso significa que você se aceitou como é ou que alcançou o reconhecimento em que trabalhou. Uma figura paterna nos sonhos geralmente está ligada a valores como reconhecimento, reputação, orgulho e auto-respeito.
Da mesma forma, buscar um abraço – especialmente de uma figura feminina como mãe ou avó – pode significar que você está procurando ou desejando amor e proteção.
Figuras oníricas masculinas e femininas aleatórias ou não reais mais velhas do que você também são representações do Pai e da Mãe. Se você sonha em abraçar um homem , você pode sentir a necessidade de se reconectar com seu pai ou que alcançou os valores descritos acima.
Da mesma forma, se você sonhar em abraçar uma mulher – e especialmente se você estiver recebendo um abraço – isso pode refletir sua necessidade de calmante, conforto ou conexão com sua mãe verdadeira.
Sonhos negativos de abraço
No entanto, Clarke ressalta que, em sua interpretação, nem sempre o abraço em sonhos tem uma conotação positiva. O caminho a seguir depende de seus sentimentos durante esses sonhos. Até este ponto, consideramos apenas os abraços agradáveis – mas eles também podem ser desagradáveis.
Um abraço desagradável em um sonho pode refletir insegurança ou falta de sinceridade em um relacionamento com uma determinada pessoa ou a instituição que simboliza. Essa interpretação acompanha a noção presente na tradição cristã – de que um abraço pode ser insincero e pode ser um ato de traição, como Judas abraçou Jesus no momento de sua traição final.
Sonho de abraçar alguém que morreu
Sem muitas explicações, Clarke sugere que sonhar com abraçando uma pessoa falecida significa más notícias.
Não necessariamente concordo. Embora a explicação de Clarke certamente reflita algumas crenças tradicionais na interpretação dos sonhos, acho que a interpretação moderna dos sonhos pode produzir algumas respostas melhores e mais precisas para o conteúdo sensível dos sonhos como esse.
Eis por que acho errado acreditar que sonhar em abraçar uma pessoa morta pode significar algo desastroso.
Em primeiro lugar, não sou fã de toda a categoria “sonho sinistro”. Claro, pode-se ter sonhos que predizem eventos ruins – C.G. Jung desenvolveu isso através de sua ideia do Inconsciente interconectado e compartilhado e teve sonhos anteriores a eventos terríveis.
No entanto, esses sonhos são muito mais complexos e muito ricos em símbolos diferentes. Acredito profundamente que uma única imagem de sonho, tirada do contexto, não pode ser um preditor de eventos ou notícias ruins.
Esse é o caso de abraçar alguém que passou em seus sonhos. As pessoas não sonham apenas em abraçar indivíduos falecidos aleatórios que viram em obituários. A pessoa que você está abraçando em seu sonho é a chave para a interpretação correta.
Sonhos de abraçar uma pessoa falecida - Estudo de caso de sonho de 'Valerie' e 'Pete'
Ilustrarei o ponto que fiz acima usando um estudo de caso – sonhos de um grande amigo meu. Alguns anos atrás, ela veio a mim angustiada com intrincados sonhos recorrentes de seu amigo falecido.
Essa minha amiga – vamos chamá-la de Valerie – tinha um melhor amigo da escola – vamos chamá-lo de Pete. Ele morreu uma morte violenta em uma idade jovem, em seus 20 e poucos anos. Pete tomou um caminho errado na vida e acabou sendo morto por uma gangue criminosa. Na vida real, sua proximidade e camaradagem terminaram abruptamente no momento em que ele começou a sair com a turma errada perto do final do ensino fundamental. Ela não aprovou e não queria ter nada a ver com seu novo estilo de vida, então eles se separaram.
Embora eles não tenham se comunicado ou se visto em anos após a morte de Pete, ela experimentou ondas de tristeza, crises de choro, tristeza e remorso, e isso continuou por meses. Ela processou sua morte durante minhas horas de vigília usando racionalização compassiva e técnicas de atenção plena. No entanto, descobriu-se que o reino dos sonhos oferecia muito alívio a longo prazo – embora tudo parecesse muito angustiante na época, porque os sonhos mantinham Pete em sua mente durante as horas de vigília também.
Nos primeiros seis meses após sua morte, ela sonhou com Pete constantemente. Nesses sonhos, Valerie e ele eram crianças novamente, geralmente no ambiente escolar. Em algum momento do sonho, eles se abraçariam. Às vezes, Pete estava chorando, e seu eu dos sonhos o confortava. Esses são os sonhos que lhe causaram mais angústia, especialmente porque ele era uma alma muito infeliz durante seus dias terrestres.
Embora os sonhos certamente nem sempre tenham sido bons, esses abraços de sonho com Pete ajudaram Valerie de várias maneiras.
- Os sonhos ajudaram Valerie a aceitar a perda e se despedir de Pete – algo que ela não teve a chance de fazer na vida real.
- Os sonhos a ajudaram a integrar seu sentimento de culpa por não poder ajudá-lo e salvá-lo do caminho errado e da má fé. Isso é especialmente óbvio nos sonhos em que ela o consolava e ele chorava.
- Os sonhos catalisaram o perdão dela por ele corromper a amizade deles - também bem espelhado na imagem do sonho de abraços.
- Os sonhos a fizeram reconhecer e liberar todos os sentimentos que foram suprimidos por seu súbito distanciamento dele, e essas emoções podem ser muito prejudiciais se mantidas engarrafadas por toda a vida.
- Os sonhos também a ajudaram a perceber que a interconexão deles era mais profunda do que uma amizade - fosse um relacionamento romântico ou de irmão e irmã, não importa - e que Pete representava uma figura que é praticamente um parte de si mesma – um eu-irmão.
Anos depois, Valerie acabou experimentando uma série de eventos infelizes relacionados a um ente querido; no entanto, estes foram precedidos por sonhos simbólicos muito mais “personalizados” com essa pessoa, preenchidos com um claro sentimento de pavor (e sem abraços envolvidos). O infortúnio deles (que felizmente teve um final feliz) não teve absolutamente nada a ver com o fato de ela sonhar em abraçar uma pessoa falecida anos atrás.
Sonhando em abraçar meu ex
As pessoas muitas vezes sonham em abraçar um ex-parceiro . Embora isso possa surpreendê-lo, muitos dos pontos apresentados no estudo de caso de Valerie e Pete acima podem ser aplicados a esses tipos de sonhos.
Embora seu ex não precise ser falecido, seu relacionamento romântico provavelmente está “morto”. Seja um bom relacionamento ou não, pode haver algum sofrimento envolvido, e os abraços dos sonhos podem ajudá-lo a superar isso.
Se o abraço com seu ex parece um alívio, esse é justamente o sinal de integração e aceitação – tanto do seu parceiro quanto do seu relacionamento.
Se o abraço parecer estranho ou negativo, por outro lado, pode ser um sinal de sentimentos esquecidos ou reprimidos do seu relacionamento. Permitir que essas emoções venham à tona e reconhecê-las é uma maneira de trabalhar essa carga emocional para que você possa deixá-la pacificamente em seu passado.
No entanto, um sonho de abraçar seu ex não precisa ser sobre ele ou sobre seu relacionamento!
Em vez disso, seu ex pode representar uma parte de você – a pessoa que você era no período em que vocês dois estavam juntos ou a parte de você refletida em seu ex-parceiro. De qualquer forma, através desse abraço dos sonhos (que também pode ser acompanhado de beijos), você pode estar tentando se reconectar com essa parte de si mesmo.
Por exemplo, se o seu ex é uma pessoa criativa e artística e você passou a viver um estilo de vida mais medíocre, o sonho pode ser um sinal de que você precisa se reconectar com sua criatividade interior.
Conclusão
Muitas vezes abraçamos as pessoas em nossos sonhos. Quem abraçamos e como nos sentimos ao fazê-lo faz toda a diferença na interpretação correta dos sonhos. Esses abraços dos sonhos podem nos ajudar a integrar nossos sentimentos em relação a certas pessoas - vivas ou mortas, ou ajude-nos a reconectar as partes de nossa personalidade que as figuras dos sonhos espelham e representam.
Você tem sonhos intrincados que incluem abraços? Deixe-nos saber nos comentários como você se sente sobre eles e o que você acha que eles representam.