Para os signos do zodíaco de Touro, existem algumas ótimas dicas de elevação de humor que você pode empregar para colocá-lo no topo de seu jogo de saúde mental. Quer você concorde com os méritos da astrologia para os signos de Touro ou não, a astrologia tem desempenhado um papel importante na assistência à saúde mental individual há séculos. Isso ocorre porque quanto mais sabemos sobre nosso signo astrológico, mais insights temos sobre nossa personalidade, ou tendências, e até mesmo nossa constituição como humanos. Em outras palavras, a astrologia nos dá insights adicionais e nos dá uma vantagem extra para ajudar a curar e lidar com a vida.
5 maneiras pelas quais os signos do zodíaco de touro podem melhorar seu humor
1) Volte às suas raízes: Como um taurino, você pode ser avesso a mudanças e transições em grande escala podem realmente aumentar seus níveis de estresse. Se isso soa como você, então pense em voltar ao básico. Se tudo estiver de pernas para o ar em sua vida, traga coisas de ancoragem e estabilização que proporcionem conforto. Reconecte-se com velhos amigos e relembre os momentos felizes de sua vida. Isso pode lembrá-lo de que a mudança é temporária e as coisas se equilibrarão com o tempo. Cerque-se de pessoas que você ama e (embora seja difícil para você porque não costuma compartilhar seu desconforto emocional) tente dizer a elas o que está sentindo. Aqueles que realmente conhecem e amam você lhe darão o apoio e a base de que você precisa para nivelar suas emoções.
2) Decore seu ambiente: Todos os taurinos que conheci (que foram muitos, incluindo minha própria mãe) sentiram grande conforto e orgulho em seus arredores. Há algo em estar em uma casa que combina com o estilo, gosto e personalidade de um taurino que é extremamente satisfatório. Se você está se sentindo fora de controle, considere enfeitar sua casa. Faça ajustes que melhorem onde você mora. Faça uma limpeza de primavera (não importa a época do ano). Pense em pintar uma parede de uma nova cor ou reorganizar os móveis. Leve para casa algumas flores alegres ou alguns acentos elegantes que dão um novo impulso ao seu ambiente. Você entendeu a ideia. Mudar sua área de estar externa pode fazer mudanças positivas em seu bem-estar interno.
3) Mimos próprios: Os signos do zodíaco de Touro adoram ser mimados e bem tratados… ei, quem não gosta!?! Uma maneira de levantar o seu humor azul é ter um dia de spa e mimar-se. Ou saia com melhores amigas para manicure e pedicure. Entregar-se a um tratamento facial ou a uma mensagem pode parecer uma solução curativa para a depressão a longo prazo, mas às vezes os curativos ajudam a curar a dor. Se você deseja sentir alegria e harmonia, uma sessão de autoajuda com um pouco de automutilação pode melhorar seu humor o suficiente e dar uma pausa para que você possa começar a se sentir melhor novamente.
4) Seja útil: Todos nós queremos nos sentir necessários e apreciados, mas isso é particularmente importante para um signo de Touro. Se você está se sentindo para baixo porque não está sendo reconhecido ou apreciado, pense em ajudar outras pessoas que reconhecem seu valor. Considere se voluntariar para uma causa em que você acredita. Talvez ajude em um abrigo de resgate de animais ou seja voluntário em um lar de idosos. Você pode até pensar em se tornar um mentor ou tutor para outras pessoas que precisam de sua área de especialização. Por exemplo, se você é um gênio em matemática, pense em dar aulas para mentes jovens. Quem sabe, você pode até ganhar um pouco de dinheiro com isso e obter a devida atenção e reconhecimento que você merece ao mesmo tempo.
5) Seja produtivo: Não é verdade para todos os taurinos, mas aqueles que estão próximos e queridos ao meu coração realmente prosperam quando estão trabalhando em um projeto pelo qual são apaixonados. Para ilustrar, meu amigo de Touro, Sean, adora cozinhar. Toda vez que ele está de mau humor, sou obrigada a pegar uma panela de sua famosa lasanha vegetariana, porque ele se volta para a cozinha para afastar seu humor sombrio. Ou talvez você goste de jardinagem... saia e brinque na terra para levantar o ânimo. Tarefas criativas, como pintar, plantar, tricotar, cozinhar… o que for… envolver-se nessas atividades quando você está se sentindo deprimido fornece um ótimo reforço de humor.
Pensamentos finais sobre os signos do zodíaco de Touro
Existem muitos outros métodos para elevar seu espírito que são adaptados para os signos do zodíaco de Touro. No final do dia, conhecer seu signo astrológico de Touro pode ajudá-lo a implementar uma estratégia eficaz que pode ajudar e apoiar sua saúde mental. Pense em atividades que iluminem seu coração e comece a realizá-las para reduzir o estresse e elevar seu humor. Espero que os insights sobre dicas de saúde mental para os signos do zodíaco de Touro lhe ofereçam uma grande inspiração! Se você quiser mais dicas sobre o seu signo do zodíaco ou outras informações sobre astrologia, basta clicar nos links oferecidos neste artigo. Como sempre, obrigado pela leitura!
PS:Você é inteligente e experiente, então sabe que nada neste artigo deve substituir o tratamento médico ou mental profissional, certo? Se você está lutando com doença mental ou depressão, consulte ajuda profissional.