Estou na área West Loop de Chicago neste fim de semana. Ontem (sábado) ministrei um workshop de dia inteiro para os Amigos da Astrologia. Analisamos os mapas natais ou de nascimento pela manhã e explicamos como adicionar algumas ideias e conceitos mais antigos à interpretação do mapa. À tarde, apresentei as fases da Lua, tanto do ponto de vista natal quanto preditivo (temporário). (Se você estiver interessado em alguns dos meus outros MP3s de palestras, clique aqui.) Esta manhã estou fora do relógio e colocando em dia algumas coisas pessoais, como exercícios! Tenho consultas com clientes esta tarde e depois voo de volta para Toronto na segunda-feira de manhã.
Acho que meu corpo fica apertado com as viagens. Entre carregar malas (ler laptop, livros) por um aeroporto, alojamentos apertados no avião e um foco quase extremo em estar preparado e pronto para ensinar, meu corpo geralmente adquire algumas novas dores quando estou na estrada.
Dado que a Lua está em Touro , sinal do corpo, procuro arranjar tempo para caminhar ou alongar. Depois de um Skype de manhã cedo com a família em Oz, eu caminhei até Randolph St (e consegui tirar uma foto dos estúdios HARPO para minha irmã Leo) para sair das torções em meus quadris e pernas.
De volta ao meu quarto, me reconectei com meu alongamento de viagem e rotina de ioga. É fluido, mas envolve a reutilização de uma toalha (no lugar de um tapete) no chão e uma toalha sobressalente ou um dos meus muitos lenços como ferramenta de alongamento.
Recentemente descobri Yoga With Adriene no You Tube e passei por alguns de seus vídeos. A prática desta manhã incluiu ioga para isquiotibiais (para mim, sempre tenso e ainda pior quando estou na estrada!) e ioga para a parte superior das costas.
O ritmo lento, o foco na respiração e a intenção de atenção plena do yoga são semelhantes ao desejo de “estar aqui agora” de Touro. Isso me ajuda a me aterrar e centrar e me reconectar com meu corpo.
Dado que estamos no meio da janela de 48 horas que é esta Lua de Touro terrena, sensual e tátil, você sentiu o chamado para se reconectar com seu corpo? Melhorou a qualidade da comida que você está comendo? Reservou para uma massagem ou outra terapia corporal?