A ioga é tão antiga quanto as civilizações humanas, e as pessoas adotaram essa herança por muito tempo.

Pós-pandemia, a conscientização e a aceitação de caminhos holísticos de bem-estar (como o Yoga) testemunharam um tremendo aumento em todo o mundo. Em relação ao Yoga, um mito está em ascensão de que o Yoga é tudo sobre asanas e tem Yoga; no entanto, esta não é uma imagem precisa. Yoga é uma arte e ciência de viver a vida onde se alinha a energia individual com a energia suprema para alcançar a harmonia suprema. O "Numero Yoga" é uma combinação sinérgica de Yoga e numerologia para orientar a pessoa em direção ao objetivo da suprema harmonia e aclamação do bem-estar em todos os paradigmas físicos, mentais, espirituais, intelectuais e sociais.

Nesta combinação sinérgica, o 'Yoga' oferece práticas e caminhos para a sensação final de bem-estar, e a 'numerologia' fornece insights sobre o propósito da vida e decifra as mensagens cósmicas da época, diz Sidhharrth S Kumaar, um célebre numerólogo do Astro. Juntos, eles formam um caminho que capacita cada um a ser uma versão melhor de si mesmo. Alinhar a prática de Yoga e a mensagem cósmica ao longo do tempo em sincronia entre si oferece mais um estado natural e uma profunda sensação de verdadeiro bem-estar sendo nutrido e promovido dentro de cada alma.



Como funciona o 'Numero Yoga'

A base central do 'numero yoga' reside no fato de que o corpo humano é composto por cinco elementos. Além disso, as funções de cada corpo são governadas por certos números e combinações de números e signos do zodíaco. Por exemplo, o número 1, ou seja, o sol rege o coração e a alma no corpo humano.



5 maneiras de praticar na vida

Trabalhar com os trânsitos de Dasha e letras atuais

A coisa mais poderosa neste mundo é o tempo; aquele que pode alinhar suas atividades de acordo com o tempo cósmico pode dominá-lo bem. A verdadeira arte e ciência de dominar o tempo está em ser proativo e alavancar opções personalizadas.

Em Numerologia, Dasha (por exemplo, idade de corrida, ano pessoal) e trânsitos de letras (letra especial do nome que está ativo naquele momento é uma excelente maneira de olhar para o tempo cósmico e escolher a pose de Yoga e o regime de bem-estar holístico com base no mesmo seria benéfico.

Baseado no Equilíbrio Elemental do Nome

O nome é uma coisa que forma a identidade pública fundamental de cada pessoa. O nome compreende letras e, em última análise, é regido por planetas e elementos. Caso um desequilíbrio elementar seja observado no nome, as poses de ioga podem ser aproveitadas para equilibrar e sincronizá-lo melhor.

Baseado nos signos do zodíaco

Os signos do zodíaco são uma das maneiras mais simples de olhar para o mapa natal de uma pessoa e são mais fáceis de incorporar na vida real.

Com base no perfil psicológico dos signos do zodíaco, o regime de ioga para cada signo do zodíaco pode ser selecionado para oferecer os melhores efeitos.

Trabalhando com sincronização de número de nascimento e número de destino

A data de nascimento, número de nascimento e número de destino são dois parâmetros críticos que regem a vida de uma pessoa. Se esses dois não estiverem em sincronia um com o outro, as poses de ioga podem ser aproveitadas para sincronizar
Trabalhando com estações

Cada estação governa certas partes do corpo, e as poses de ioga que alinham essas partes do corpo podem ser escolhidas nessa estação. Por exemplo, 'temporada de verão' governa o baú; portanto, as posturas de Yoga que abrem o coração, como Chakravakasana, podem ser aproveitadas durante esta temporada.

Vamos dar uma olhada nas poses de Yoga baseadas nos signos do zodíaco.



Áries

Bravura, ambição e honestidade são as características que os tornam líderes. Mas com esses traços, sua imprudência e impaciência causam problemas. As técnicas de Aries Pranayama como Nadi Shodhana pranayama podem ajudar a dar descanso à sua impaciência e imprudência. Além disso, o Hastha Mudras-Agni Shakti Mudra pode controlar sua imprudência.

Touro

Os taurinos são aqueles que querem ser bem-sucedidos, mas sem sair da cama. Eles podem ajudá-lo quando você lhes servir os melhores pratos. Essa preguiça pode ser verificada pela Tadasana (Pose da Montanha). São eles que correm muito atrás do perfeccionismo. Uttarabodhi Mudra ajudará a influenciar seu perfeccionismo. Eles aumentarão sua capacidade de resolução de problemas e aumentarão seu foco na solução de problemas.

Gêmeos

Gêmeos é versátil por natureza, mas isso os torna insensíveis. Eles estão ansiosos e sobrecarregados muitas vezes. A ansiedade começa a se infiltrar neles em um momento de tensão. Hero pose yoga ajuda a controlar a ansiedade e sobrecarregar. O Kalsevara Mudra é útil para controlar sentimentos de nervosismo e ansiedade.

Câncer

Câncer sendo leal, intuitivo e carinhoso, é excessivamente sensível, temperamental e vingativo. Hastpadasana e Janu Sirsasana Yoga controlam as mudanças de humor e a sensibilidade das pessoas. Chinmaya Mudra relaxará seu estresse mental e os ajudará a não serem vingativos em relação aos outros.



Leão

Eles são líderes leais e naturais cheios de sabedoria, mas essas características os tornam teimosos, buscadores de atenção e arrogantes. Sadhana e Pranayam ajudam a controlar a arrogância e as qualidades de busca de atenção. Apan Vayu Mudra será útil para a teimosia das pessoas e até aumentará sua atenção.

Virgem

Virgem é responsável e confiável. Isso os torna teimosos, pensadores demais e ficam frustrados facilmente. A pose de peixe, a pose de triângulo e a pose de flexão para frente em pé ajudam a controlar a mente e as emoções, como teimosia e comportamento de pensar demais, e protegê-los de serem frustrados.

Libra

Libra é um povo justo. São idealistas e extrovertidos. Eles não podem tomar decisões facilmente e não são confiáveis ​​e têm autopiedade. Meditação e Sadhana ajudam a controlar a autopiedade. Prana Mudra ajuda a controlar a natureza não confiável das pessoas.

Escorpião

Os escorpianos são pessoas corajosas e leais, mas essas qualidades os tornam teimosos, ciumentos e reservados. Sadhana yoga é útil para a remoção do ciúme. Bhujangasana (Cobra Pose) e Kumbhakasana (A prancha) são para a teimosia e natureza secreta das pessoas.



Sagitário

Os sagitarianos são os que se gabam, são descuidados e buscam atenção. O Adho Mukha Svanasana ou pose de cachorro para baixo ajuda a controlar a jactância, enquanto o Anjanesyana ou pulmões baixos os ajudam a influenciar suas emoções. Prana Mudra ajuda na concentração e busca de atenção.

Capricórnio

Sua determinação e natureza trabalhadora os tornam materialistas, teimosos e excessivamente sérios. O apoio de ombro (Salamba Sarvangasana) e a Curvatura em Pé (Uttanasana) os ajudam a controlar sua teimosia e natureza abertamente séria.

Aquário

Imprevisibilidade, ser extremista e natureza impulsiva esconde suas boas qualidades como amizade, mente aberta e humanitária. Uttanasana (postura dobrável para frente) pode ser para controlar a imprevisibilidade e controlar a natureza impulsiva. Chinmaya Mudra os mantém calmos e os impede de serem extremistas.



Peixes

Peixes precisam de clareza, agem secretos e estão confusos. Anjaneyasana, ou Low Lunge ou Fase da Lua Crescente, é para criar clareza mental. Isso os acalma e reduz sua confusão. Uttarabodhi mudra é para reduzir o sigilo.

Nota:Um regime de ioga mais preciso e personalizado pode ser projetado com base em uma data de nascimento e nome completos alinhados com o tempo cósmico para infundir positividade e decifrar o verdadeiro significado do tempo

Neste dia de ioga, comprometa-se a dedicar suas poses de ioga ao regime proativo e personalizado.

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