Artigo de Sarah Rainey para o Daily Mail – sábado, 3 de junho de 2022. A jornalista de Gêmeos Sarah e eu conversamos por 45 minutos sobre os signos estelares enquanto ela pedia meu conselho especializado sobre esse tópico fascinante.
Você é o que você come – ou talvez devesse ser:você come o que você é. Para uma nova teoria afirma que você deve basear sua dieta em seu signo.
A Dieta do Zodíaco tem circulado online, com astrólogos alegando que você deve se ater a certos alimentos e bebidas, dependendo da época do ano em que nasceu.
Não fazer isso, eles insistem, pode causar todo tipo de doença, desde indigestão e náusea até dores de cabeça e colesterol alto, porque seu corpo estará fora de sincronia com os planetas.
Os defensores incluem Oprah Winfrey e o grupo ambientalista e de direitos dos animais Peta, que publicou um guia sobre “como ser vegano de acordo com o seu signo do zodíaco”.
Há até um novo programa de TV em produção, chamado Dine Your Sign , com a arte da 'astro-gastronomia', na qual os chefs cozinham pratos projetados para diferentes signos astrológicos.
A grande astróloga Sally Kirkman, que escreveu extensivamente sobre astrologia e comida, diz que a Dieta do Zodíaco não é mera bobagem da Nova Era – ou uma tentativa de aumentar a audiência na TV. Na verdade, tem raízes na prática de fitoterapia do século XVII.
“Dizem que planetas diferentes governam ervas diferentes, e herbalistas e boticários usavam esse conhecimento para tratar pessoas e prescrever certas comidas e bebidas séculos atrás”, explica ela.
“Cada signo está ligado a uma parte do corpo, então isso também tem influência na dieta. E a estação em que alguém nasceu pode dizer muito sobre o que deve e o que não deve comer.'
Então você é um Escorpião comedor de especiarias ou um Câncer obcecado por pepino? Um taurino que exagera nos pudins ou um leonino que pode beber demais? Aqui, com a experiência de Sally, apresentamos o melhor guia para comer para o seu signo.
Áries (21 de março a 19 de abril)
CELEBRIDADE :Reese Witherspoon.
O QUE COMER :'Áries é um signo de fogo governado pelo planeta Marte, que está conectado com muitas ervas e especiarias - alho, cebola, pimenta, pimenta caiena e páprica - então os arianos devem comer comida picante, como curry e pimenta com carne', diz Sally .
‘Marte tem tudo a ver com velocidade, então eles gostam de comidas rápidas e fáceis; fast food vai agradar, pois eles podem pegar um hambúrguer e ir embora.'
Marte, ela acrescenta, está ligado ao ruibarbo, rabanete e cevada, então todos esses são bons alimentos para um ariano comer, pois manterão o corpo em equilíbrio.
‘É um planeta forte, então eles geralmente estão em forma, saudáveis e praticam exercícios; eles veem a comida como um combustível.'
O QUE EVITAR :Demasiado vinho tinto ou queijo. ‘Áries governa a cabeça, então eles podem estar propensos a dores de cabeça. O excesso de laticínios e açúcar deve ser evitado”, diz Sally.
Touro (20 de abril a 20 de maio)
CELEBRIDADE :Adele.
O QUE COMER :Touro é um signo de Terra, regido por Vênus, o que significa que os taurinos têm tudo a ver com abundância e sensualidade quando se trata de comida.
“Eles adoram alimentar as pessoas”, diz Sally. "Esta é uma época do ano em que tudo é fértil e crescente, então os taurinos tendem a gostar de assar, fazer geleias e cultivar sua própria comida."
Vênus rege maçãs, peras e bagas, então a fruta é uma aposta segura, assim como os vegetais terrosos, como alcachofras e aspargos.
Sally sugere o uso de cravo e especiarias misturadas – ambos ligados a Vênus – para dar sabor à sua comida. E experimente o vinho de sobremesa; Touro rege o pescoço e a garganta, então a doçura vai agradar.
O QUE EVITAR :Excesso de indulgência. “Os taurinos geralmente gostam de pudins e não retêm as coisas que gostam, mas podem engordar facilmente. Se eles querem ficar em forma e saudáveis, precisam evitar grandes porções”, explica Sally.
Gêmeos (21 de maio a 20 de junho)
CELEBRIDADE :Boris Johnson.
O QUE COMER :O planeta regente de Gêmeos é Mercúrio, que está ligado a alimentos com sabores distintos:erva-doce, anis e alcaçuz.
Se isso não agradar, experimente espinafre e feijão verde, ambos são ricos em potássio mineral, que está associado a Gêmeos.
“Os geminianos típicos acham difícil comer sozinhos”, diz Sally.
‘Este é um dos signos de ar, que tem tudo a ver com ser social, então os geminianos adoram o convívio de compartilhar comida. Se estiverem sozinhos, eles ligam o rádio ou a TV para evitar ficar em silêncio.
"Os alimentos ideais para Gêmeos são tapas e mezze:muitos itens diferentes em pequenas quantidades, para satisfazer seu desejo de multiplicidade."
O QUE EVITAR :Biscoitos. Os geminianos têm muita energia nervosa, então eles tendem a comer lanches, diz Sally.
“É fácil para um geminiano terminar um pacote de biscoitos simplesmente porque se distrai. Certifique-se de ter lanches saudáveis à mão.'
Câncer (21 de junho a 22 de julho)
CELEBRIDADE :Tom Cruise.
O QUE COMER :Este é um dos signos de água, regido pela Lua. “Como o crescente e o minguante da Lua, os cancerianos tendem a ser mutáveis e emocionais quando se trata de comida”, explica Sally.
"O câncer rege o estômago e o sistema digestivo, por isso muitas vezes são comedores de conforto que engordam facilmente."
A Lua está ligada a alimentos que contêm água, como aipo, alface, pepino, melão, sushi e salada.
Também rege os laticínios, então os cancerianos devem estocar leite, queijo e iogurte para satisfazer qualquer desejo. Comida caseira, incluindo tortas e massas assadas, ajudarão a ancorar suas tendências emocionais.
O QUE EVITAR :Creme e creme em suas sobremesas favoritas. “Como Touro, este é um dos signos mais gastronômicos”, diz Sally. 'Mas eles precisam ter cuidado para não comer muita coisa doce.'
Leão (23 de julho a 22 de agosto)
CELEBRIDADE :Meghan, Duquesa de Sussex.
O QUE COMER :Regido pelo Sol, este é um signo de fogo, o que significa que os leoninos têm uma sensação de grandeza em relação à comida.
“Eles adoram champanhe, restaurantes com estrelas Michelin e viver a boa vida”, diz Sally.
“Mas Leão governa o coração e a coluna, então eles precisam comer alimentos que são bons para essas partes do corpo.
“A melhor dieta para os leoninos é a mediterrânea:muito azeite, legumes frescos e azeitonas. O Sol rege todas as frutas cítricas e o açafrão, então esses também são bons.'
Ela acrescenta que uma dieta rica em vegetais de folhas verdes e peixes oleosos também é ideal, pois ambos são considerados benéficos para a visão. "Na astrologia, o Sol rege o olho direito nos homens e o olho esquerdo nas mulheres."
O QUE EVITAR :Alimentos ricos e álcool. “Leos têm que ter cuidado com o colesterol”, diz Sally. "Seus grandes gostos significam que eles podem comer e beber em excesso."
Virgem (23 de agosto a 22 de setembro)
CELEBRIDADE :Beyoncé.
O QUE COMER :Virgem é o signo mais ligado à saúde e ao corpo, então os virginianos tendem a ser comedores exigentes.
“É mais provável que um virginiano seja vegano ou vegetariano, tenha algum tipo de alergia alimentar ou esteja em uma dieta macrobiótica complicada”, diz Sally.
Um signo de terra, regido por Mercúrio, Virgem está ligado à colheita, então os virginianos devem comer alimentos que crescem abaixo do solo:batatas, cenouras, aipo e erva-doce.
“Eles estão conectados a ingredientes naturais e orgânicos e produtos sustentáveis, pois se preocupam com o meio ambiente, então bons alimentos de Virgem são grãos, leguminosas, nozes, sopas e ensopados saudáveis”, acrescenta Sally.
‘Eles geralmente preferem evitar o álcool; isso joga em sua natureza para ser abstinente e evitar o excesso.'
O QUE EVITAR :Qualquer coisa que seja difícil de digerir:takeaways picantes, sobremesas açucaradas e alimentos gordurosos, como batatas fritas, hambúrgueres e pizza.
A ligação de Mercúrio ao sistema digestivo significa que isso precisa funcionar sem problemas.
Libra (23 de setembro a 22 de outubro)
CELEBRIDADE :Gwyneth Paltrow.
O QUE COMER :‘Libra é um signo de ar regido por Vênus, que está ligado às coisas doces da vida’, diz Sally. 'Um libriano típico terá uma queda por doces e uma propensão a cupcakes, macaroons e confeitaria.'
Frutas macias também são regidas por Vênus:cerejas, peras, pêssegos e morangos são ideais para os librianos.
‘Este signo tem tudo a ver com equilíbrio; nada muito extremo”, acrescenta Sally. 'Ervas tão delicadas e de sabor doce - incluindo hortelã, tomilho e azedinha - são ótimas para adicionar sabor.'
O QUE EVITAR :Carne processada, refrigerantes e maionese, todos ruins para os rins. “Libra é o signo associado aos rins”, diz Sally. "Beber muita água vai expulsá-los e mantê-los saudáveis."
Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)
CELEBRIDADE :Demi Moore.
O QUE COMER :Escorpião tem dois planetas regentes, Marte e Plutão, ambos borbulhando com energia potente, então os escorpianos tendem a ser semelhantes em temperamento.
“Eles gostam do lado mais sombrio da vida – vinho tinto, chocolate amargo, comida picante – e podem ser comedores compulsivos, exagerando em algo que gostam”, diz Sally.
'Alimentos exóticos - incluindo miudezas e caça - atraem e são atraídos por afrodisíacos como ostras.'
Escorpião está associado a alimentos fermentados, como picles e queijo azul, e também rege a eliminação de toxinas no corpo, o que significa que ameixas e muita fibra cairão bem.
O QUE EVITAR :Nada. “Os escorpianos normalmente podem comer de tudo”, diz Sally. “Eles não tendem a ser preocupados com a saúde ou exigentes. Uma desintoxicação regular ou irrigação do cólon pode ajudar a mantê-los regulares, mas, caso contrário, a comida deve ser apreciada.'
Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro)
CELEBRIDADE :Taylor Swift.
O QUE COMER :Sagitário é governado por Júpiter, o maior planeta, e Sally diz que eles tendem a ser pessoas altas e expressivas que adoram entreter.
'Eles sempre fazem mais comida do que o necessário e querem que todos tenham segundos.'
Sagitário está ligado à cor roxa, então frutas vermelhas, uvas e vinho quente são alimentos ideais, assim como cravo, noz-moscada e canela, que estão associados a Júpiter.
No período que antecede o Natal, eles prosperam em buffets e comida de festa.
“Os sagitarianos também têm uma tendência à aventura e ao hedonismo, então comidas internacionais e comer ao ar livre em um churrasco estão na sua rua”, acrescenta Sally.
O QUE EVITAR :Dieta. “Os sagitarianos não têm moderação e odeiam se sentir privados”, diz Sally. 'É melhor fazer pequenos ajustes em seu estilo de vida para se manterem saudáveis.'
Capricórnio (22 de dezembro a 21 de janeiro)
CELEBRIDADE :Kate, Duquesa de Cambridge.
O QUE COMER :Regido por Saturno, Capricórnio é um dos signos da Terra e as pessoas nascidas sob este signo tendem a ser sensatas e austeras em sua dieta.
‘Os capricornianos gostam de refeições tradicionais – carne e dois vegetais; jantar assado - e não estão muito interessados em sabor. Eles comem três vezes ao dia porque precisam”, explica Sally.
“Este sinal está ligado aos ossos e aos dentes, por isso eles precisam de alimentos ricos em cálcio, como queijo, iogurte e espinafre.
'Saturno é um planeta frio, então eles também tendem a gostar de alimentos frios, incluindo sorvete e salada - um tradicional com presunto e ovo nele.'
O QUE EVITAR :Doces, refrigerantes e chá. “O que eles comem se reflete na pele e nos dentes, então eles precisam ter cuidado com alimentos que podem danificá-los”, diz Sally.
Aquário (22 de janeiro a 18 de fevereiro)
CELEBRIDADE :Harry Styles.
O QUE COMER :Um dos signos de ar, Aquário é regido por Saturno e também por Urano, o planeta hippie, o que significa que a dieta dos aquarianos tende a ser saudável, experimental e muitas vezes regida por modismos alimentares e hábitos excêntricos.
Sally diz:'Eles geralmente são preocupados com o meio ambiente, então comem de acordo com suas crenças - sem carne, ou apenas vegetais locais - o que é uma questão de princípio, não de saúde.
'Aquário está ligado à circulação, então alimentos mais leves - tomate, cogumelos, peixe branco, peito de frango - são melhores para eles, pois ajudam na digestão e na circulação.'
O QUE EVITAR :Cafeína. “Por causa da ligação com a circulação, eles precisam evitar alimentos e bebidas que possam irritar o sistema nervoso”, explica Sally.
O excesso de café pode estimular demais o corpo, inundando-o de adrenalina, levando à ansiedade e à insônia.
Peixes (19 de fevereiro a 20 de março)
CELEBRIDADE :Rihanna.
O QUE COMER :Peixes está ligado tanto a Júpiter quanto a Netuno, o planeta que rege todos os líquidos, então os sucos de frutas são bebidas ideais para os piscianos.
Também está ligado ao mar, portanto, uma dieta deve incluir peixes, frutos do mar (com molhos cremosos) e suplementos de óleo de peixe para garantir uma saúde ideal.
“Como amantes dos animais, os piscianos costumam ser vegetarianos ou pescetarianos”, explica Sally.
"Eles são imaginativos e artísticos, então podem ser muito bons em criar refeições, e sua natureza romântica significa que eles precisam comer em um ambiente relaxante e estimulante."
O QUE EVITAR :Sorvete. “Peixes têm uma natureza muito viciante e seu amor por guloseimas como sorvete pode ser extremo”, diz Sally. 'Eles precisam estar atentos ao que comem.'
Peixes também rege os pés, portanto, evite alimentos que causam gota, como cerveja e carne vermelha.
Horóscopos Semanais
Meu boletim informativo semanal de horóscopos e astrologia é a melhor maneira de descobrir como usar a astrologia para beneficiar sua vida e entender claramente essa linguagem complexa, mas mágica. Planos de pagamento mensais e anuais disponíveis. Inscreva-se aqui hoje:Semanalmente.