“Klart drømmer er ganske enkelt evnen til å være bevisst og bevisst under en drøm.”
Opplevde du en drøm som føles ekte? Klare drømmer er en type drøm hvor du er klar over at du drømmer. Du får fullstendig bevisst bevissthet gjennom drømmen din.
I en klar drøm vil du kunne gjenkjenne følelsene og tankene dine gjennom hele drømmen. Det er til og med tider når du kan kontrollere din klare drøm. Dette betyr at du kan endre historien, menneskene i den og miljøet.
Så hvis dette er første gang du møter denne typen drømmer eller bare ønsker å forbedre drømmearbeidspraksisen din ytterligere, er dette innlegget for deg. Vi vil utforske alle grunnleggende ting du måtte ønske å vite om klare drømmer.
Noen av tingene vi skal dekke i dag er følgende:
- Hvordan er det å ha en klar drøm?
- 5 vanlige kjennetegn ved klare drømmer
- Hvem kan ha klare drømmer?
- Ulike stiler for å indusere klare drømmer
- Er klare drømmer ekte? Hva vitenskapen forteller oss
- Fordelene med klar drøm
- Grunnleggende for å komme i gang
- Andre ofte stilte spørsmål
Hvordan ER DET Å HA EN KLAR DRØM?
Klar drømming er noen ganger kjent som aktiv drømming. I klare drømmer er du ikke et passivt individ der du bare observerer hendelsene i drømmen din. Du er fullstendig aktiv og kan kontrollere hele opplevelsen og tingene du gjør.
I andre drømmer spiller du vanligvis ikke en aktiv rolle i dem, noe som bestemmer resultatet. Det er en helt annen sak i denne typen drømmer.
Som nevnt ovenfor, er du fullstendig klar over at du drømmer under en klar drømmeopplevelse. Og når underbevisstheten din er klar over at du har en drøm, kan du aktivt ta beslutninger om hva du gjør og hva som vil skje.
I likhet med enhver drøm du har, vil hva du kan oppleve når klare drømmer avhenge av deg. I likhet med alle drømmer du har, vil erfaringen din når du drømmer, hovedsakelig avhenge av deg. Drømmer er en individuell ting og ekstremt personlig. Derfor, uansett hvilke opplevelser du har i drømmene dine er vanligvis forskjellige ting sammenlignet med andre mennesker.
HVORFOR VIL NOEN VIL GJØRE DETTE?
Det er mange gode grunner til at du kanskje vil forstå klar drøm videre. Personlig begynte jeg å utforske det siden det naturlig kom til meg mesteparten av tiden.
Jeg delte mine erfaringer om det med andre mennesker, men de fleste av dem kan ikke forstå hva jeg snakker om. Faktisk gikk jeg så langt som å snakke om det med terapeuter, leger og terapeuter. Men kunnskapen til disse fagpersonene om det var svært liten.
Så jeg gjorde min egen forskning og oppdaget at klare drømmer er en ekte ting. Jeg blir ikke gal likevel! Jeg innså også at det er nyttig og kan hjelpe meg på mange måter.
Mange mennesker der ute vil kanskje oppleve en klar drøm bare for dens skyld. Kanskje du er som dem og har alltid ønsket å føle hvordan det er å fly veldig høyt opp i luften og ri på en magisk drage (se også dragedrømmesymboler) og se verden fra et annet perspektiv. Eller kanskje du ønsker at du kan fly et romskip og dra til månen. Kanskje har du alltid vært interessert i hvordan det ville føles å leve under havet.
Under en klar drøm kan det være lurt å vurdere å kombinere alle slags fantasielementer bare som en måte å uttrykke din personlige kreativitet utover det som er mulig i den virkelige verden. Selv om noen mennesker kan se dette som en måte å unnslippe virkeligheten, kan noen hevde at siden du allerede sover hver natt, er det best å bare nyte det.
Likevel er det viktig å merke seg at klar drøm ikke bare er en flukt fra den fysiske verden eller bare for fantasi. Noen ganger kan du bruke ferdigheten slik at du kan bli bevisst og bevisst mens du sover for å utforske din sanne følelse av en bestemt situasjon videre og ta avgjørelser angående ditt eget liv.
Videre bruker mange individer den aktive drømmeopplevelsen for bevisst utforskning og for å forbedre seg selv. Ofte kan du bruke tilstanden til en klar drøm til praktiske ting, inkludert å bruke tiden til å søke etter måter du kan gjøre ditt fysiske våkne liv mye bedre på.
BRUKE LUSIDE DRØMMER FOR PRAKTISK ANVENDELSE I VIRKELIG LIV
Det er viktig å huske på at selv om noen mennesker kanskje bare ser det som noe morsomt, velger de fleste av disse drømmerne å bruke sin klare drømmeopplevelse til praktiske formål i sitt våkne liv. Det kan være lurt å betrakte denne sinnstilstanden som en bevisst lekeplass, hvor du kan prøve forskjellige nye ting og utforske resultatene deres fritt.
Ta dette eksemplet:
Si at en ny jobbmulighet dukker opp nylig. Jobben er god, men endringen den gir er også enorm. Hvis du bestemmer deg for å akseptere det, vil livet ditt endre seg dramatisk. Derfor må du ta en avgjørelse om det er en god idé å akseptere stillingen eller ikke.
I dette tilfellet er en av de mest praktiske måtene å bruke en klar drøm på å oppleve en drøm som vil være et trygt sted for deg selv hvor du kan utforske alle mulighetene for å ta jobben. Du kan utforske forskjellige både de verste og beste scenariene og leve ut dem alle.
Du har all frihet i hendene dine til å oppleve de ulike sannsynlige resultatene og utfallene i drømmeverdenen uten å måtte møte alle langsiktige livsviktige konsekvenser i den virkelige verden. Etter klare drømmer, er du mye mer trygg på at du vil være i stand til å ta de riktige avgjørelsene for ditt våkne liv.
Denne bevisste lekeplassen presenterer mange forskjellige livsaspekter som du kan utforske, for eksempel forretninger og jobb. Du kan også bruke plassen til personlige saker, familie og forhold. På samme måte kan du bruke den til åndelig utvikling, healing, personlig vekst, og til og med bruke tiden du brukte her til å hjelpe deg med å lære nye sett med ferdigheter
Husk at alt er opp til deg, så vel som de forskjellige tingene du synes er interessante for øyeblikket. Alle tingene du kan oppleve mens du sover er veldig personlig. Og den beste delen av en klar drøm er at alt er under din kontroll.
DE 5 HOVEDKARAKTERISTIKKENE TIL LUSIDE DRØMMER
Nå som du har en liten forståelse av naturen til denne typen drøm og årsaken til at du kanskje har den, er det på tide å lære hvordan du kan se om det du har er en klar drøm eller ikke.
Hvis du tror at det du hadde er en klar drøm, så er det mest sannsynlig det. Jeg opplevde klare drømmer i mange år da jeg var yngre selv før jeg lærte hva de er eller visste at det er andre mennesker som har dem også.
Kanskje du ikke er klar over denne typen drømmer ennå, men du er nysgjerrig på hvordan det er å ha en. Det er noen merkbare distinkte egenskaper når du blir klar under en drøm.
Igjen, mens opplevelsen er forskjellig fra person til person, deler disse drømmene noen felles kjennetegn. Det er også mulig for noen av disse tingene å være en del av de fleste opplevelsene dine.
1. EN FØLELSE AV Å VÆRE I EN DRØM I EN DRØM
I mine yngre år drømmer jeg ofte at jeg drømmer der jeg våkner fra en drøm. Da vil jeg innse at jeg fortsatt sov og drømte.
Derfra, da jeg våknet opp i drømmen, var jeg stort sett i stand til å utforske forskjellige typer ting i løpet av drømmen min, til jeg til slutt virkelig ville våkne opp i den fysiske verden.
Har du noen gang hatt en drøm om å drømme? I så fall er dette et godt tegn på at du allerede har ferdighetene til å drømme klar. Det kan hende du rett og slett må øve litt mer slik at du kan lære hvordan du kontrollerer når det skjer eller kan forårsake visse typer opplevelser.
2. EN FØLELSE AV FULLSTENDIG KONTROLL
Du har full kontroll over en drøm når du er fullstendig aktivt bevisst. Dette betyr at du vil være i stand til å bestemme hva du gjør og ikke gjør.
Selv om det er tider som drømmene dine fortsatt vil inkludere noen overraskende ting som kan skje, vil du alltid være fullstendig klar over at du kan endre eller stoppe det. Du kan til og med med vilje vekke deg selv når som helst.
3. INTENSE FØLELSER OG BILDER
Når du først er i en klar drøm, vil alt du føler sannsynligvis bli forsterket. Disse drømmene kan noen ganger være svært intense.
Vanligvis, i vår sovende tilstand, kan ting virke litt dempet eller uklart når vi har en drøm siden vi ikke deltar aktivt i den. Men når du endrer bevisstheten din for å bli klar over handlingene og følelsene dine, er følelsen du vil ha veldig kraftig.
Selv om klare drømmer ikke har noen kjente bivirkninger eller farer, hevder noen individer at følelsene er så ekte at det til tider skremmer dem. Et eksempel er en drøm hvor du sitter ansikt til ansikt med en slange, du kan føle enhver fysisk følelse, for eksempel frykt.
4. EVNE TIL Å OPPLEVE ALLE 5 SANSER
Generelt, når du møter en vanlig frigjøringsdrøm, vil du ikke oppleve alle fem sansene av syn, smak, lukt, berøring og hørsel.
Likevel kan du kanskje legge merke til ytterligere detaljer med sansene dine med klar drøm som du vanligvis ville gjort. Du vil helt og holdent oppleve hver samme følelse du ville følt i ditt fysiske våkne liv.
Hvis du regelmessig bruker litt tid på å praktisere mindfulness i det virkelige liv, vil du legge merke til at du også blir mye mer oppmerksom i løpet av drømmene dine.
5. ENKLERE DRØMMETILSINNSTILLING
Hvis du i drømmen din er fullt bevisst, vil det være ganske enkelt for deg å legge merke til detaljer, samt huske mer av hvilken hendelse som skjer. Videre er det ganske enkelt å registrere drømmene dine, siden du er bevisst gjennom alle hendelsene i drømmen din.
Du trenger liten eller ingen innsats for å fylle en hel side eller enda mer av notatboken når du skriver ned hver detalj. Å huske drømmene dine er ekstremt enkelt når du har denne opplevelsen.
Ofte vil du også kunne ta hensyn til alle detaljer. I naturen er klare drømmer ganske levende. Derfor kan du sannsynligvis se deg selv skrive ned mange forskjellige ting.
HVEM KAN HA KLARE DRØMMER?
En av de vanligste misoppfatningene om klare drømmer er at du må ha en slags naturlig evne eller gave for å gjøre det. Likevel er dette tydeligst ikke tilfelle her.
Til en viss grad kan omtrent alle oppleve klare drømmer. For eksempel er flertallet av mennesker som har mareritt i stand til å bli bevisst på drømmene sine for å stoppe marerittet. Når du er klar i drømmen din, vil du snart innse at du har både makt og kontroll til å påvirke det som skjer.
Selv om noen individer kan ha slike drømmer uten noen forberedelse, og veldig naturlig, i de fleste tilfeller, har de som er i stand til å skape en bevisst bevissthet, hatt mye trening i å tolke og huske drømmer.
De fleste av oss har evnen til å drømme klare. Men i begynnelsen kan det ta litt øvelse. Tenk på bevisstheten din som ligner på muskelen din. Så jo mer du dyrker det, jo mer naturlig er det å bruke det til ulike utfall du ønsker.
De fleste som er interessert i klare drømmer kan ha mye trening tidligere med drømmearbeid generelt. For eksempel kan de allerede holde styr på alle drømmeaktivitetene de har i en drømmedagbok. Kanskje du praktiserer forskjellige former for meditasjon for tiden og har en stor interesse for å utforske dine personlige bevisste grenser.
Å FORSTÅ HOVEDTYPER AV LUSIDE DRØMMER
Det er to hovedmetoder du kan oppleve en klar drøm:
- Dream Induced Lucid Dreaming (DILD)
- Wake Induced Lucid Dreaming (WILD)
Måten drømmen din begynner på og hvordan den oppstår er hovedforskjellen mellom drømmeindusert og våkenindusert klar drøm
DRØMMEINDUSERT LUSIDE DRØMMER
I en drømmeindusert klar drøm vil du sovne som normalt, og senere vil drømmen din begynne akkurat som med alle andre drømmer. Men på et tidspunkt gjennom drømmen blir du bevisst klar over at du drømmer.
Når du begynner å bli selvbevisst i drømmen din, vil du kunne kontrollere mer om hvor du går og hva du gjør under drømmen.
Slike drømmer kan dukke opp ganske naturlig og med nesten lite eller ingen øvelse i det hele tatt. Jeg begynte å ha drømmeinduserte klare drømmer selv før jeg i det hele tatt forsto hva meningen var. Eller at andre individer også opplevde dem, og ble fullstendig bevisste og bevisste i en drøm.
En av måtene å fremme slike drømmer fra å skje oftere er å øve på enkle virkelighetssjekker. Det er tider i drømmen din hvor du vil begynne å sjekke om den er ekte eller ikke. Og når du blir bevisst klar over at du absolutt er i en drøm, blir du i stand til å kontrollere den mer og ha bevissthet om alt annet.
Dette er en fin måte å starte hvis du aldri har opplevd klare drømmer før. Grunnen til dette er fordi det helt sikkert vil bekrefte for deg at det er ganske sannsynlig å bli oppmerksom mens du er i en drømmebevissthetstilstand.
VAKEINDUSERT LUSIDE DRØMMER
Begynnelsen av Wake Induced Lucid Dreams er litt annerledes. Med slike drømmer er det ikke nødvendig for deg å sovne først.
I utgangspunktet legger du deg bare ned, lukker øynene og går rett inn i en bevisst drømmetilstand med full total bevissthet. Tiden du sovner og tiden din drømmer starter, har ingen forfall mellom dem.
De fleste av de klare drømmene jeg har for tiden er våkne-induserte drømmer. Og faktisk er dette et av virkemidlene som hjelper meg å sovne lett og raskt. Det jeg gjør er rett og slett å legge meg komfortabelt på sengen min om natten, trekke inn noen avslappende, dype åndedrag, og deretter gå inn i en drømmetilstand av bevissthet.
Jeg kaster eller snur ikke annonsen når jeg ligger våken om natten og bekymrer meg for ting, jeg lukker bare øynene og begynner å drømme.
ER LUCIDE DRØMMER EKTE?
Det åpenbare spørsmålet du sannsynligvis har når du begynner å tenke på alt, er om det å være bevisst våken under som faktisk mulig. Det er sikkert langt fra å være ekte!
Men det er virkelig ekte. Faktisk har til og med vitenskapen etter hvert begynt å ta igjen for å forklare det for folk som trenger å se med egne øyne forskning og rapporter som bevis på at slike ting eksisterer.
Selv om det meste av vitenskapen om drømmer forblir et mysterium, er det mange oppmuntrende studier som viser at mange av oss som konstant drømmer, ikke bare er gale eller har en overaktiv fantasi.
EN LOVENDE STUDIE FOR DEKODING AV DRØMMER
Ved hjelp av fMRI-skannere og svært avansert maskinlæringsteknologi oppnådde teamet ved Advanced Telecommunications Research Institute International i Japan noen spennende resultater.
Utgitt i 2013 ledet nevrovitenskapsmannen Yukiyasu Kamitani studien. Den foreslår at det er et forhold som forbinder hvordan hjernen vår behandler lignende informasjon mens vi drømmer og gjør den samme aktiviteten i vårt våkne liv.
I hovedsak har de startet jobben med å demonstrere at hjernen vår reagerer på spesifikke stimuli nøyaktig på samme måte. Dette er uavhengig av om vi opplever det sovende under en drøm eller vi ser dette objektet i vårt våkne fysiske liv.
Vitenskapen har fortsatt mye å ta igjen før den kan forklare og forstå bevissthetens hemmeligheter og hva som skjer mens vi drømmer. Ikke desto mindre er det alltid oppmuntrende å se vitenskapelig forskning som støtter opp om det vi, som drømmereiser, alltid har oppfattet som sant.
KANSKJE DET BESTE BEVISET? PRØVER DET SELV
For mange individer er den enkleste tilnærmingen til å forstå at klar drøm er ekte å finne ut hvordan man kan drømme. På samme måte hjelper det å begynne å ha dine egne klare drømmeopplevelser.
Når du først opplever denne typen drømmer, vil du sannsynligvis se deg selv ha dem oftere og oftere. Til slutt vil du lett og vil kunne gå inn i en tilstand av klare drømmer.
Det er også tider når denne evnen skjer naturlig. Men generelt sett må du ha litt mer bevisst innsats slik at du i det minste kan være mer bevisst på drømmene dine og hvordan de fungerer.
Noen kan tenke på meg som en som er en naturlig født klar drømmer. Likevel er det avgjørende å huske på at jeg studerer og registrerer drømmene jeg hadde i drømmejournalen min. Og dette dateres så langt tilbake som jeg kan huske å kunne lese og skrive.
Så uten tvil, hvis du har en lidenskapelig interesse for å lære om drømmer fra en tidlig alder, vil det spille en stor faktor. På den annen side er det bare fornuftig å trene litt mer for å få erfaring hvis du bare ble interessert i hva drømmer betyr. Eller hvis du ønsker å bruke drømmene dine til å forstå livet ditt bedre eller for å forbedre ditt velvære.
Som med alt som angår drømmer og vitenskap, er det en god idé å huske på følgende visdomsord fra Albert Einstein:
“Hvis vi visste hva det var vi gjorde, vil det vel ikke bli kalt forskning?” – Albert Einstein
Realiteten er at vi kanskje aldri virkelig vet alt det er å vite om å drømme. Også måten vår bevissthet fungerer på, forvirrer fortsatt forskere. Selv de har fortsatt ingen anelse om det.
Selv om en stor del av meg tror at det vil komme en tid når vi vil ha bedre kunnskap og forståelse av det, er muligheten for at vi aldri får vite det også mer sannsynlig.
HVORFOR LUCID DRØM? HVA ER FORDELENE?
Det er både interessant og spennende å tenke på at du vil være i stand til å kontrollere drømmene dine. Imidlertid kan du også spørre deg selv hvorfor er det slik? Hva er grunnen til at du ønsker å kunne drømme klar?
Grunnen til at noen ønsker å utvikle denne evnen kan variere fra person til person. Likevel er det flere faktorer som gjør det verdt å lære. Med det i tankene, her er de viktigste årsakene til at klare drømmer blir morsomme:
1. LETTERE Å SOVNE
Det er mange mennesker som synes det er vanskelig å slå av hjernen om natten. Er du en av dem som legger deg på senga for å legge deg, og etter noen minutter er det en million forskjellige ting som renner gjennom hodet på en gang? Å øve på og lære å våkne-indusert klare drømmer kan hjelpe deg med å sovne mye lettere.
Denne typen klare drømmer har en tendens til å gi hjernen vår noe den kan fokusere på. Derfor vil du finne det mer håndterbart å gå inn i den naturlige drømmetilstanden av bevissthet.
Personlig hjelper det å legge meg ned og vite at jeg ønsker å oppleve en bestemt drøm alle tankene mine til å gå på den bestemte drømmen. Når jeg er i sengen, avstår jeg fra å tenke på ting som vanligvis ville bekymre meg om natten. Jeg tenker for eksempel ikke på oppgavene jeg må utføre når jeg våkner eller detaljene i det nye prosjektet jeg skal jobbe med i mitt våkne liv.
Det er mange fantastiske grunner til å studere det grunnleggende om klare drømmer og begynne å inkludere det i din vanlige drømmearbeidspraksis. Når du først har høstet alle fordelene, vil det være lettere for deg å vite hvorfor mange mennesker ønsker å oppleve det med vilje. På samme måte vil du se at du kan bruke den til å gjøre livet ditt bedre på mange måter.
2. LÆR OG ØNS NYE FERDIGHETER
Anslaget for at alle skal være gode på det de gjør, vil ta minst et tiår med dedikert regelmessig praksis. Men det er veldig lang tid, med tanke på at du vil være heldig hvis du blir 100 år gammel.
Men hvis du er opptatt av å lære noe nytt raskt, kan det være ekstremt nyttig å gripe sjansen mens du sover til å gi ditt bevisste sinn litt trening på denne evnen.
De fleste bruker tiden de sover til å studere til en test, øve på en ferdighet som krever et spesifikt nivå av hånd-øye-koordinasjon og til og med ganske enkelt å utforske de tingene de kanskje ikke kan oppleve i den fysiske verden med letthet.
Som en person som liker alt kreativt og listig, liker jeg å bruke min klare drømmetid til å kunne øve på nye kreative ferdigheter. Disse inkluderer maling, keramikk, hekling, strikking og mye mer. Det kan virkelig gjøre en stor forskjell. Og siden da, hver gang jeg går for å gjøre disse tingene i det virkelige liv, har bevisstheten min allerede hatt sjansen til å få den øvelsen.
3. UTFORSK MULIGHETER OG MULIGHETER
Dette er sannsynligvis en av mine favorittmidler for å dra nytte av en klar bevissthetstilstand. Et drømmerike er et sted hvor vi kan krysse ulike muligheter og alternativer og ikke lide noen konsekvens av vår fysiske virkelige verden.
Jeg bruker denne naturlige bevissthetstilstanden mens jeg sover for å veie inn ulike alternativer i søvne hele tiden. For eksempel bestemte vi oss nylig for at det er best for oss å flytte til et nytt hjem.
Siden jobben min og mannens arbeid ikke er avhengig av stedet, har vi faktisk uendelige muligheter for hvor vi kan dra. Så lenge vi har internettforbindelse, kan vi jobbe fra hvor som helst i verden.
Derfor kan dette gi oss mange forskjellige alternativer. Det er imidlertid ikke lett å bestemme seg fordi det å hente alt og pakke hele familien kommer til å være en enorm utfordring og forandring.
Så i det siste har jeg brukt mye av drømmetiden min til å huse butikk. Jeg utforsker forskjellige byer og byer. Jeg utforsket til og med å leve et nomadeliv for å hjelpe meg med å bestemme hva jeg tror kanskje er det beste alternativet for oss.
Å gjøre det gir meg en ekstremt visuell og levende måte å finne ut hva jeg virkelig gikk. På samme måte gir det meg litt selvtillit for den tiden når vi endelig tar den avgjørelsen som faktisk er det beste valget for familien vår.
4. PROBLEMLØSNING OG MUNNE UTFORDRINGER
Ofte er livene våre fulle av prøvelser. Jeg har oppdaget at klar drøm er en utmerket metode for å utforske nye måter å løse problemer på. Det hjelper meg også mye med å overvinne barrierer underveis som står mellom oss og våre mål.
Det er tider når vi møter store problemer i livet. Noen ganger er de imidlertid veldig banale og trivielle. Likevel skjer de bare ofte daglig at det kan begynne å slite deg ned litt etter litt.
Noen ganger er problemene vi møter i livet store, andre ganger kan de være ekstremt trivielle og dagligdagse, men skjer akkurat ofte nok hver dag til at det virkelig begynner å slite på deg over tid.
Jeg drømmer klar i disse tider for å hjelpe meg å lete etter en ny løsning på problemene mine. Så i stedet for å ligge i sengen våken hele natten og bekymre meg for det, bruker jeg den tiden slik at kroppen kan hvile. Dette lar bevisstheten min utforske alle slags kreative muligheter som kan gi nye midler for hvordan jeg kan løse de nåværende problemene vi står overfor.
5. ÅNDELIG KOMMUNIKASJON
Har du noen gang ønsket at du kan få en sjanse til å møte eller møte dine åndelige guider? Kanskje ha en samtale med en engel? Kanskje sette seg ned med Jesus Kristus (se også Jesu drømmebetydning og tolkning) selv? Eller har kjære som har gått videre og du ønsker å få mest mulig ut av besøksdrømmer.
Med en klar drøm kan du gjøre alle disse tingene med letthet.
Mange mennesker bruker ofte begrepet klar drøm for også å beskrive astrale reiser. Det er fordi disse to overlapper hverandre noe. På samme måte deler de flere fellestrekk. Selv om det er noen viktige forskjeller mellom de to, vil du kunne finne mange ressurser på nettet som kan hjelpe deg å lære hvordan du kan kommunisere med ånden hvis det er noe som interesserer deg.
Du lurer kanskje på om ånder (se også Ghost Dream Symbolism) er ekte og om det virkelig er mulig å kommunisere med dem. Jeg kan definitivt si det. Ikke desto mindre er den åndelige opplevelsen hver enkelt av oss har unik. Så det er en god idé å gjøre din egen åndelige utforskning. Å gjøre det kan hjelpe deg med å finne ut hva du tror og oppfatter som ekte.
6. EMOTIONELL OG FYSISK HELBRING
En annen måte å bruke klare drømmer på som de fleste ikke ser ut til å snakke mye om, er for både emosjonell og fysisk helbredelse.
De fleste av oss går gjennom livet og opplever alle slags traumer. Dessverre er det den virkelige naturen til den menneskelige opplevelsen. Likevel kan lidelse bidra til å gjøre oss sterkere til slutt.
Selv om klare drømmer ikke er en erstatning for faktisk medisinsk behandling når det er nødvendig, kan det være en utmerket måte å forstå kroppens indre funksjoner på. På samme måte kan det hjelpe deg å utforske de følelsesmessige årsakene som kan være knyttet til sykdommer eller ubehag som oppstår i den virkelige fysiske verden.
Selv om dette kan virke usannsynlig, men husk at alle tankene dine er vibrasjoner. På den annen side er alle vibrasjoner energi. Så ganske enkelt fordi du ikke tydelig kan se eller berøre noe i den virkelige fysiske verden, betyr det ikke at det ikke er ekte.
Mange mennesker ser vanligvis ikke lydbølger, akkurat som du ikke kan føle lysbølger. Likevel, med øvelse og nøye observasjon, vil du sikkert kunne gjøre begge deler.
For eksempel, hvis jeg banker på en trommel og ser grundig på vannglasset ved siden av meg, vil jeg se at vannet begynner å bevege seg. I mellomtiden, hvis jeg holder hånden i lys lenge nok, vil jeg begynne å føle at delene som berører lyset vil føle en annen følelse sammenlignet med delene der lyset ikke skinner på dem.
Dine tanker, følelser og bevissthet er all slags energi. Derfor er det bare å utforske hvordan du kan praktisere dette til fordel for ditt eget liv, så vel som de andre du deler livet ditt med.
HVORDAN KOMME I GANG MED LUCID DREAMING
Hvis du er klar til å begynne å drømme, er det mange ting du kan gjøre som kan hjelpe deg å gjøre det til en mulighet
Her er fem enkle trinn for hvordan du kan gjøre det:
1. LÆR SÅ MYE SOM MULIG
Du vil finne mange fantastiske ressurser som kan hjelpe deg med å komme i gang med klare drømmer. Det finnes mange nettsteder som vårt, med flere som deler sine egne erfaringer, råd og metoder.
For eksempel gir blogginnlegget vårt om hvordan å klare drømmer en trinn-for-trinn-metode som du enkelt kan prøve. Generelt, jo mer du øver og lærer, jo mer vil det være mulig for deg å utvikle og øke bevisstheten din når du går inn i denne bevissthetstilstanden mens du sover.
2. FORSTÅ OG REGISTRER DINE DRØMMER
Hvis du ikke allerede har gjort det, bør du absolutt begynne å ha en drømmedagbok (se også Guide To Keeping Dream Journals). Du trenger ikke å gjøre drømmedagboken din forseggjort eller fancy (se også Drømmetydningsguide). Den kan lage en enkel drømmedagbok ut av notatboken du allerede har hjemme.
Det viktigste her er at du tar for vanen å skrive ned drømmene dine og begynner å utforske hva de kan bety. Å finne ut hva du skal skrive i drømmedagboken din kan også hjelpe deg til å bedre forstå hvilke aspekter som er like og vanlige i drømmene dine.
3. PRØV MEDITASJON
Å praktisere meditasjon er en annen verdifull ting du kan gjøre. Regelmessig meditasjon kan hjelpe med trening og roe sinnet. Dessuten kan det forbedre bevisstheten om bevisstheten din generelt. Dessuten overlapper dette ofte med søvn og drømmer.
Meditasjon gir så mange fordeler. Og selvfølgelig, å gjøre det til en vane kan være veldig gunstig for mange forskjellige ting i livet ditt. Du kan se deg selv føle deg mer fredelig og du vil lettere kunne slappe av. Og det er alltid en stor ting for oss alle, spesielt når du tenker på stresset som hverdagen noen ganger kan føre med seg.
HVA ER DINE OPPLEVELSER OG SPØRSMÅL MED LUSIDE DRØMME?
Forhåpentligvis har dette innlegget hjulpet deg bedre å forstå betydningen av klar drøm, samt lære litt mer om hva en klar drøm er.
Selv om det kan virke som om det er litt forvirrende, eller til og med ikke mulig i begynnelsen, er evnen til å være våken mens du drømmer virkelig veldig sant. Bortsett fra dette kan det være en veldig nyttig teknikk som du kan bruke for å forbedre livet ditt på flere forskjellige måter.
Jeg oppdaterer denne siden kontinuerlig med nyttig informasjon som kan hjelpe deg gjennom hele reisen. På samme måte kan de tingene du kanskje vil vite eller lære om klare drømmer være et spørsmål noen kan ha. Så hvis det er noen spørsmål i tankene dine, ikke nøl med å stille dem ved å legge dem ut i kommentarfeltet.
I tillegg ser jeg frem til å høre om dine personlige klare drømmeopplevelser. Enten dette er din første gang eller har gjort det i årevis, del gjerne hva du har lært så langt og tingene som hjalp deg da du nettopp startet. Jeg er sikker på at våre lesere vil lære så mye av dine egne erfaringer.