Da Sheila Balgobin nevnte drømmetypene hennes under vår nylige samtale, ble jeg fascinert siden de er like, men likevel forskjellige fra drømmekategoriene mine. Jeg visste at gjesteinnlegget hennes ville legge til verdi for leserne mine, så uten videre:
Forholdet mellom det ubevisste og det bevisste sinnet
For at psykologisk helbredelse skal skje, må det etableres et forhold mellom det bevisste (den delen av oss som sier "jeg") og det ubevisste. Et forhold oppnås når det bevisste sinnet blir oppmerksom på innholdet i det ubevisste – husk, det ubevisste vet alt om oss, mens «jeg»-delen av oss vet ingenting eller svært lite om det ubevisste – helt til det oppstår en forstyrrelse.
Det er viktig å merke seg at hvorvidt det ubevisste hjelper eller hindrer oss avhenger av vårt forhold til det. I gammel religion var guder og gudinner sjalu og deres gunst måtte vinnes – psykologisk betyr dette at vi må ta hensyn til det ubevisste når det taler; alt vi ikke håndterer vil raskt vende seg mot oss.
Fem drømmetyper
I løpet av årene jeg har jobbet med kunder har jeg funnet ut at drømmer generelt faller inn i fem kategorier:
- Smokestack – brenner bort de stressende «restene av dagen».
- Problemløsning – lyse ideer og oppfinnelser foreslår seg selv.
- Øyeblikksbilde – "det er her du er i dette øyeblikket."
- Tilbakevendende drømmer – du får ikke meldingen, så den gjentas.
- Drømmer om "store medisin" – disse er så viktige at de vil forbli klare i tankene dine i årevis eller til og med resten av livet.
Smokestack Dreams
Smokestack-drømmer er det jeg kaller å rydde restene av dagen – en annen sjåfør avbrøt deg på vei til jobb, du kranglet med en kollega og tenåringene dine gjør deg gal – små utdrag av disse hendelsene dukker opp i drømmen din som en måte å "brenne av" de uuttrykte stressende følelsene som skapes i løpet av dagen.
Problemløsning av drømmer
Vet du hvor mange ting som ble oppfunnet på grunn av drømmer? Noen av dem er:
- Symaskiner
- Shelleys roman Frankenstein
- Paul McCartneys sang Yesterday
- Filmen Terminator
- Einsteins berømte ligning e=mc2
Det ubevisste sinnet fortsetter å jobbe – selv når vi sover – og vil jobbe med et problem til en løsning er funnet. Svaret kan komme i en drøm, eller det kan være noe noen sier eller en artikkel du leser; det ubevisste bruker alle midler som passer for å få oppmerksomheten din og hjelpe deg med å løse problemet(e).
Snapshot Dreams
Som en sorg- og narkotika-/alkoholrådgiver, så snart klientene mine var klar over at jeg jobbet med drømmer og inviterte dem til å presentere drømmer, fant jeg alltid ut at mine klienters drømmer ofte var meldinger til meg så vel som min klient – det ubevisste som ga meg beskjed om jeg hadde forstått budskapet som ble presentert – eller om jeg var borte med feene!
Ettersom kundenes drømmer endret seg over tid, var jeg i stand til å få et bilde fra det ubevisste av de interne endringene som skjedde hos kundene mine. Disse drømmene vil jeg kalle «øyeblikksbilder» – de gir en rask oppsummering av hva som skjer.
For noen klienter skjedde imidlertid ikke drømmen – fra trossystemer til medisiner, mange faktorer kan forhindre drømmer – eller huske drømmer. I løpet av årene utviklet jeg en enkel, men effektiv teknikk for å hjelpe folk til å forbedre både evnen til å drømme og å kunne huske dem.
Tilbakevendende drømmer
Disse drømmene handler egentlig om det ubevisste som prøver å få oppmerksomheten din ... og budskapet blir enten ignorert eller misforstått.
Tenk på Groundhog Day hver kveld!
Når vi jobber med klienter som har hatt gjentatte drømmer – noen ganger hele livet – ser vi nøye på ledetrådene i drømmen og "knekker koden" (hver drømmer har sine egne personlige drømmesymboler – så vel som universelle symboler som er felles for alle på planeten). Hvis vi har forstått budskapet riktig, stopper drømmen og kommer aldri tilbake; hvis imidlertid drømmen enten ikke ble forstått eller delvis forstått, vil drømmen gjentas eller variere i detalj fra den opprinnelige drømmen.
Det var en tilbakevendende drøm som jeg uten tvil har reddet livet mitt – og det var også i min neste drømmekategori, Big Medicine Dreams.
Store medisindrømmer
Denne siste kategorien er for drømmer som er så kraftige og dype at de forblir et klart minne i årevis eller til og med resten av livet.
Dette er livsendrende drømmer – hvis de blir fulgt .
De kan handle om ditt nåværende liv, men jeg har personlig funnet ut at disse "store" drømmene vanligvis forutsier fremtidige hendelser. Slike drømmer brakte ikke bare min andre mann tilbake i livet mitt (jeg møtte ham før jeg giftet meg med min første!), men reddet som sagt bokstavelig talt livet mitt. Når jeg tenker på hva som kunne ha skjedd hvis jeg IKKE hadde lyttet, kan jeg bare si en stille takkebønn for advarselen.
For å lære hva drømmen handlet om, er historien i boken min, Wide Awake in Your Dreams:Listening to the Thoughts of Your Heart (på Amazon)
SHEILA BALGOBIN – DRØMMETYKEREN
Sheila har hjulpet klienter over hele verden med å dechiffrere koden til deres søvnløse sinn og ville drømmer – det vil si å identifisere grunnårsaken(e) til deres nød – og enten eliminere dem eller redusere deres innvirkning på kropp, sinn og følelser.
Hun er en femte generasjons "Dreamer", født med drømmetydningens gave og er en naturlig intuitiv; disse gavene er støttet opp med opplæring som utøver og lærer i ulike holistiske terapier i over 25 år og opplæring som psykoterapeut. Sheila er også en bestselgende forfatter og en søvn- og drømmecoach.
Sheila tror på naturens kraft til å helbrede kropp, sinn og bruker den kraften – i form av plantebaserte midler og enkle teknikker – for å hjelpe klienter med å takle og redusere stressnivået, forbedre søvnen og bruke drømmene sine til å skape best mulig liv for seg selv ved å oppmuntre til klarhet i tankene og fordelaktige beslutninger med seg selv i sentrum.
Lær mer på https://www.sheilabalgobin.com/
