Du er endelig fri, du slo opp med kreftmannen din, og nå trenger du avstand. Men å gå bort fra intensiteten hans er ikke så enkelt som å trykke "blokk". Kreftmenn er emosjonelle, vedvarende, nostalgiske og veldig flinke til å trekke deg inn igjen når du prøver å gå videre.
Han er et vannskilt med festeproblemer, og han kommer ikke til å forsvinne i bakgrunnen uten å prøve noen ting først. Hvis du vil ha ekte plass, trenger du en plan.
Hvorfor er det riktig å distansere deg selv
Brudd med kreftmenn gir deg ofte blandede følelser fordi en del av deg husker hvor trøstende han kan være, og den andre delen husker hvor slitsomt det ble. Kreftenergi er emosjonell, beskyttende og noen ganger manipulerende når den er usikker. Etter et samlivsbrudd kan han lene seg hardt på den sårbarheten for å holde deg i bane rundt ham.
Han kan sende deg meldinger sent på kvelden, antyde at han sliter, eller minne deg på «hvor bra ting pleide å være». Det er ikke alltid ondsinnet. Det er bare hvordan han takler det. Men det betyr ikke at du må delta i det.
Hvis du dro fordi han behandlet deg dårlig, ikke la plutselige tårer og lange unnskyldninger få deg til å glemme det du allerede har levd gjennom. Disse mennene gir store løfter i øyeblikket, men gamle vaner kommer raskt tilbake når panikken for å miste deg forsvinner.
Å distansere deg fra en kreftmann gir deg klarhet, fred og rom til å helbrede uten å bli trukket tilbake til humøret hans. Med plass slutter situasjonen å føles kaotisk og begynner å gi mening igjen.
Her er grunnen til at det er den rette samtalen:
- Kreftmenn knytter seg dypt og klamrer seg enda hardere når ting faller fra hverandre. Hvis du lar døren stå åpen, vil han behandle den som en invitasjon.
- Når du er usikker, kan kreftenergi gli inn i skyldfølelse, følelsesmessig avhengighet eller "Jeg lover at jeg har forandret meg over natten"-taler. Virkelig endring tar tid.
- Med plass unngår du å bli dratt inn i humørsvingninger, nostalgispiraler og lange samtaler som åpner sår igjen i stedet for å lukke dem.
Plassen beskytter deg. Han forstår kanskje ikke det, men du vil.
Sett klare grenser og hold deg til dem
Det er normalt å føle seg tilkoblet etter et samlivsbrudd, spesielt med et vannskilt som etterlater følelsesmessige fingeravtrykk overalt. Men regelmessig kontakt med ham holder deg fast i samme syklus.
Grensene er grensen mellom "helbredelse" og "bli dratt tilbake til kapittel én."
Fortell deg selv sannheten:forholdet er over. Bindingen kan ta tid å løse opp, men den vil ikke løses opp i det hele tatt hvis du fortsetter å samhandle som ingenting har endret seg.
Begrens kontakt (og faktisk følge opp)
Bestem deg for hvilket kontaktnivå du kan håndtere, minimal eller ingen i det hele tatt, og forplikt deg til det.
For de fleste som avslutter et forhold med en kreftmann, er ingen kontakt den reneste veien. Blokker nummeret hans hvis du vet at du er typen som svarer av vane. Fjern ham fra sosiale medier slik at du ikke går i fellen med å se historiene hans eller overtenke innleggene hans. Dette forhindrer ham også fra å bruke triste sitater eller nostalgi-lokke for å få deg tilbake.
Hvis du deler forpliktelser (arbeid, barn, økonomi), hold deg til e-post eller korte, praktiske meldinger. Hold samtalene korte og følelsesløse.
Når det er uunngåelig å se ham, vær høflig, men kort. Kreftmenn trives med lange samtaler som gjenoppretter forbindelsen, du skylder ham ikke lenger.
Tilbring tid med venner eller familie som minner deg på hvem du var før forholdet ditt dreide seg om humøret hans.
Unngå steder som holder deg fast i minnene
Du har sannsynligvis delt restauranter, rutiner eller små ritualer. Kreftmenn elsker kjente steder og emosjonelle landemerker, så det er smart å unngå dem i begynnelsen.
Endre rutene dine. Finn nye kafeer. Prøv forskjellige parker. Rist opp rutinen din nok til at du ikke går gjennom gamle minner hver dag.
Senere, når du har løsrevet, kan du besøke disse stedene igjen uten å føle noe tungt. Men tidlig, gi deg selv et rent miljø der sinnet ditt ikke blir overfalt.
Fokuser på fremtiden i stedet for fortiden
Kreftmenn er nostalgiske, og hvis du ikke er forsiktig, blir den nostalgien smittsom. Det er lett å begynne å spille av de myke øyeblikkene og glemme årsakene til at du gikk bort. Ta energien tilbake ved å legge den mot ting som trekker deg fremover, ikke bakover.
Tenk på målene du glemte mens du prøvde å håndtere forholdet. Lag planer du en gang ble forsinket. Ta kontakt med interesser du har skjøvet til side. Start en ny rutine som tilhører deg, ikke den versjonen av deg selv du måtte være for ham.
Du vil føle deg sterkere jo mer du investerer i din uavhengighet. Kreftenergi kan være forbrukende; Å gå bort fra det kan føles rart i begynnelsen, men freden som følger er verdt det.
Etter hvert som tiden går, vil du merke at noe endrer seg. Han slutter å krysse tankene dine like ofte, og til slutt ikke i det hele tatt. Det er øyeblikket du vet at avstanden fungerte.
Jasmine er en astrolog med over 20 år med kontinuerlig praksis, studier og praktisk kartarbeid. Hun spesialiserer seg på hellenistisk, vestlig og kinesisk astrologi. Etter å ha lest godt over tusen diagrammer, har hun kommet til én klar konklusjon:Ingen to diagrammer er noen gang like. Arbeidet hennes er forankret i ekte erfaring og langsiktig observasjon. Hun fokuserer på individualiteten til hvert diagram i stedet for stereotypier eller forenklede maler, og behandler astrologi som et detaljert system som reflekterer en persons unike retning i stedet for en etikett som passer for alle. Hun dykker for tiden dypt inn i dyrekretsen. Utenom astrologi liker hun å gå tur med hunden sin, reise, prøve nye viner og drikke sin favoritt-favoritt, kombucha. Merk:Jasmine tilbyr ikke personlig lesing for øyeblikket.