Når Venus går inn i sitt opposisjonsaspekt til Saturn, vil spørsmålet om forhold og vanskelighetene som oppstår i dem være et viktig tema. Noen ganger relasjoner og viktig å vite hvordan man skal håndtere et partnerskap som nå har overskredet bruksdatoen.
Det er viktig å kunne kommunisere og forstå hva du skal si når du har å gjøre med slutten av et forhold. I de fleste tilfeller er beslutningen om å bryte opp et fullstendig sjokk for begge partnere. Det er naturlig at den ene siden av forbindelsen føler seg avvist og stiller spørsmål ved deres egenverdi. Det ville hjelpe hvis du ikke lot følelsene dine påvirke partnerens avgjørelser. I stedet respekter dem og gå videre.
Ikke lyv om årsakene til at du vil avslutte et forhold
Vurder om det er rettferdig å fortelle partneren din sannheten om grunnene til å avslutte forholdet før du snakker med dem om følelsene dine. Selv om det kan virke vanskelig å fullføre en forbindelse umiddelbart, trenger du ikke vente på at omstendighetene blir bedre før du deler følelsene dine. Velg i stedet et tidspunkt der begge kan gi full oppmerksomhet til en seriøs samtale.
Mange lyver om hvorfor de bryter opp fordi de ikke har det bra eller ønsker å unngå en krangel. Hvis du lyver for eksen din, skjuler du mest sannsynlig den virkelige årsaken til bruddet, noe som kan føre til kamper og flere spørsmål fra partneren din. Du vil ikke bli såret igjen, så du bør ikke lyve om hvorfor du ender opp med partneren din.
Prøv å unngå å lyve om årsakene til bruddet, selv om det betyr å si noe negativt om eksen din. Du trenger ikke lyve om hvorfor du avslutter forholdet. Si at det er over. Det kan være lurt å legge igjen disse kommentarene for private samtaler.
Folk som løy til partnerne sine om årsakene til et brudd, har vanligvis dypt forankrede problemer som må løses. En terapeut eller parrådgivningssesjon kan hjelpe deg med å identifisere disse problemene og hjelpe deg å helbrede. Informasjonen på denne siden bør ikke oppfattes som medisinsk eller terapeutisk råd.
Kommuniser avtalebrytere tidlig i forholdet
Å kommunisere uenighetene dine tidlig i et forhold er et nøkkeltrinn til et lykkelig forhold. Mens noen kompromisser er nødvendige for å holde et forhold i orden, er noen kompromisser usunne og kan avslutte forholdet. Disse kompromissene inngås vanligvis ved å kompromittere kjernetro eller prinsipper.
Du bør være klar over verdiene og troene til din potensielle partner før du drar på date. For eksempel, hvis du er en kristen, bør du sørge for at din fremtidige partner deler disse verdiene. Du bør fortelle partneren din hvis du er forelder. Det er viktig å vite hvem du er og hva slags mennesker du har til felles. Du vil kanskje holde deg unna noen som er for dramatiske. Denne oppførselen kan være drenerende for dere begge og forårsake mistillit mellom dere.
Du lurer kanskje på hva du skal gjøre hvis partneren din ikke deler disse verdiene. Mens den endelige avgjørelsen til syvende og sist er opp til deg, husk at jo lenger du er sammen, jo vanskeligere vil det være å bryte opp. Du bør avslutte forholdet hvis partneren din ikke vil endre sine måter.
En av de vanligste avtalebryterne er å lyve. Hvis du tviler på partneren din, spør deg selv om stresset er verdt det. Vurder om du har rett i å være skeptisk hvis partneren din lyver. Det er på tide å komme videre med livet ditt.
Å forvente at noen andre skal være annerledes er en annen relasjonsbryter. Den beste måten å unngå dette problemet på er å være deg selv. Det er umulig å late som om du er som en som ikke deler din tro. I stedet bør du finne noen som kan omfavne deg i din helhet.
Ikke kom i emosjonelle knuter med ekspartneren din
Et av de viktigste trinnene å ta når du arbeider med forhold er å unngå følelsesmessige forviklinger med eksen din. Det er lett å føle seg innblandet i en eks-partner, selv om dette er et instinkt. Men det er viktig å holde avstand og vente til eksen din har gått videre for å danne et nytt forhold før du prøver å komme sammen igjen.
Selv om forsøk på å kommunisere med din eks-partner kan være fristende, må du vite at dette kan få alvorlige konsekvenser. Selv om det er fristende å ønske å dele med eksen din, er det verste som kan skje at de kan bli fiendtlige eller hensynsløse. Å nærme seg eksen din kan føre til mer forverrede følelser og forverre situasjonen.
Etter en splittelse, gi slipp på skyldfølelsen
Det er usunt å føle skyld for en splittelse. Dette er et tegn på at du har gjort feil og kan få deg til å føle deg skyldig. Selv om tristhet, sinne og skyldfølelse er normale følelser, kan de hindre deg i å ta den riktige avgjørelsen. Det kan også holde deg fast i tankene.
Noen ganger slutter et forhold fordi en partner mister håpet. Disse sakene kan føre til tung skyld. I disse tilfellene kan det være nyttig å huske at forholdet ikke var ment å vare. Du kan gi slipp på skyldfølelsen etter en splittelse ved å forstå årsakene.
Å huske alle de flotte tingene med forholdet er kanskje ikke lett. Det er imidlertid mulig å se på det positive ved bruddet og holde hodet oppe. Du kan også se etter de gode tingene i forholdet og gå videre. Det er bedre å se fortiden som en mulighet for vekst enn å dvele ved smerten.
Å bryte opp er en vanskelig avgjørelse. Det kan være fristende å forbli i et forhold. Imidlertid er det i din beste interesse å avslutte forholdet. Hvis forbindelsen ikke hjelper deg, er det best å avslutte forholdet. Du har allerede gitt det ditt beste og innser nå at det er på tide å gå videre.
Din eks kan være skyldig i et dårlig forhold. Dette er ikke en grunn til å forbli i et usunt forhold. Det er bedre å gå videre og finne noen nye – det er mye sunnere enn å være i et forhold du er misfornøyd med.
PERSONLIG KOMPATIBILITETSRAPPORT
Finn ut mer detaljert om dine romantiske prospekter, sjekk ut astrologiens kjærlighet og kompatibilitet.
Etter en brudd, få psykisk helsestøtte
Det er avgjørende å få psykisk helsebehandling etter et samlivsbrudd. Rådgivningsøkter kan hjelpe deg med å behandle forholdet ditt, evaluere vanene dine og identifisere hva som gjør et forhold sunt. Dette vil hjelpe deg å bearbeide følelsene og tillate deg å gå videre med livet ditt. Når du ser etter en terapeut, velg en med riktig kompetanse og erfaring. Terapeuten din bør være i stand til å lytte, ha empati og bry seg om ditt velvære. Å være åpen om dine intime forhold er vanskelig. Det beste ville vært om du jobbet med noen du føler deg trygg med.
Selv om samlivsdepresjon ikke er en medisinsk tilstand, er det et vanlig symptom på et forholdsbrudd. Hvis du lider av denne lidelsen, bør du besøke en lege for å sikre at du ikke har en angstlidelse. De som lider av samlivsdepresjon bør søke profesjonell hjelp med en gang.
Slutt å bekymre deg for eksen. Dette er det første trinnet til helbredelse etter en splittelse. Du kan føle deg fristet til å komme inn i et nytt forhold, men du må slutte å bekymre deg for eksen din. Bruk heller tiden til å fokusere på deg selv og oppdage dine styrker. Hvis du lider av depresjon eller angst, er det viktig å oppsøke psykisk helsehjelp umiddelbart etter bruddet. Det er viktig å huske at terapi ikke er rimelig for alle. Det er derfor noen terapeuter tilbyr glidende skalahonorarer.
Du bør søke legehjelp og også støttegrupper. Isolasjon etter et samlivsbrudd kan øke stressnivået og svekke konsentrasjonen. Det kan også påvirke relasjonene og arbeidet, så vel som helsen din. Dessuten bør du ikke skamme deg over å søke hjelp fra en terapeut. Brudd av en partner er et betydelig tap for å få en person til å føle seg sårbar og usikker.