Artikkel av Sarah Rainey for Daily Mail – lørdag 3. juni 2022. Gemini-journalisten Sarah og jeg snakket i 45 minutter om stjernetegnene mens hun ba om mine ekspertråd om dette fascinerende emnet.
Du er hva du spiser - eller kanskje det burde være:du spiser det du er. For nye teorier bør du basere kostholdet ditt på stjernetegnet.
The Zodiac Diet har gått rundt på nettet, med astrologer som hevder at du bør holde deg til visse matvarer og drikker avhengig av hvilken tid på året du ble født.
Hvis de ikke gjør det, insisterer de på, kan det forårsake alle slags plager, fra fordøyelsesbesvær og kvalme til hodepine og høyt kolesterol, fordi kroppen din vil være ute av synkronisering med planetene.
Talsmenn inkluderer Oprah Winfrey og dyrerettighets- og miljøgruppen Peta, som har publisert en veiledning om «hvordan bli veganer i henhold til stjernetegnet ditt».
Det er til og med et nytt TV-program i produksjon, kalt Dine Your Sign , med kunsten "astro-gastronomi", der kokker tilbereder retter designet for forskjellige astrologiske tegn.
Toppastrolog Sally Kirkman, som har skrevet mye om astrologi og mat, sier at Zodiac Diet ikke bare er New Age-karakterer – eller et forsøk på å få flere TV-rangeringer. Faktisk har den røtter i 1600-tallets praksis med urtemedisin.
"Ulike planeter sies å styre forskjellige urter, og urteleger og apotekere brukte denne kunnskapen til å behandle mennesker og foreskrive bestemt mat og drikke for århundrer siden," forklarer hun.
«Hvert stjernetegn er knyttet til en del av kroppen, så dette har også betydning for kostholdet. Og sesongen noen ble født i kan fortelle deg mye om hva de bør og ikke bør spise.’
Så er du en krydderspisende skorpion eller en agurkbesatt kreft? En Tyr som overdriver puds eller en Leo som kanskje drikker for mye? Her, med Sallys ekspertise, presenterer vi den ultimate guiden til å spise for ditt stjernetegn.
Væren (21. mars–19. april)
KJENDIS :Reese Witherspoon.
HVA DU SPISE :«Væren er et ildtegn styrt av planeten Mars, som er forbundet med mange urter og krydder – hvitløk, løk, pepper, cayenne og paprika – så arianere bør spise krydret mat som karri og chili con carne, sier Sally .
«Mars handler om hastighet, så de liker mat som er rask og enkel; hurtigmat vil appellere ettersom de kan ta en burger og gå.’
Mars, legger hun til, er knyttet til rabarbra, reddiker og bygg, så disse er alle gode matvarer for en arian å spise, siden de vil holde kroppen i balanse.
«Det er en sterk planet, så de er vanligvis i form, sunne og trener; de ser på mat som et drivstoff.’
HVA SKAL UNNGÅS :For mye rødvin eller ost. «Væren styrer hodet, så de kan være utsatt for hodepine. For mye meieri og sukker bør unngås, sier Sally.
Tyren (20. april–20. mai)
KJENDIS :Adele.
HVA DU SPISE :Tyren er et jordtegn, styrt av Venus, noe som betyr at tyrene handler om overflod og sensualitet når det kommer til mat.
"De elsker å mate folk," sier Sally. "Dette er en tid på året hvor alt er fruktbart og vokser, så tyrer har en tendens til å like å bake, lage syltetøy og dyrke sin egen mat."
Venus styrer epler, pærer og bær, så frukt er et trygt valg, det samme er jordiske grønnsaker som artisjokker og asparges.
Sally foreslår å bruke nellik og blandede krydder - begge knyttet til Venus - for å smaksette maten din. Og prøv dessertvin; Tyren styrer halsen og halsen, så sødmen vil appellere.
HVA SKAL UNNGÅS :Overtilfredshet. "Tyrene liker vanligvis puddinger og holder ikke tilbake på ting de liker, men de kan lett legge på seg. Hvis de vil holde seg i form og sunne, må de unngå store porsjoner, forklarer Sally.
Tvillinger (21. mai–20. juni)
KJENDIS :Boris Johnson.
HVA DU SPISE :Tvillingens regjerende planet er Merkur, som er knyttet til matvarer med særegne smaker:fennikel, anis og lakris.
Hvis disse ikke appellerer, prøv spinat og grønne bønner, begge er høye i mineralet kalium, som er assosiert med Gemini.
"Typiske Tvillinger synes det er vanskelig å spise alene," sier Sally.
"Dette er et av luftskiltene, som handler om å være sosial, så Tvillinger elsker det hyggelige ved å dele mat. Hvis de er alene, setter de på radio eller TV for å unngå å sitte i stillhet.
«Ideell Gemini-mat er tapas og mezze:mange forskjellige varer i små mengder, for å tilfredsstille deres ønske om mangfold.»
HVA SKAL UNNGÅS :Kjeks. Tvillinger har mye nervøs energi, så de pleier å være snacks, sier Sally.
«Det er lett for en Tvilling å gjøre ferdig en pakke kjeks rett og slett fordi de blir distrahert. Sørg for at du har sunne snacks for hånden i stedet.’
Kreft (21. juni–22. juli)
KJENDIS :Tom Cruise.
HVA SKAL DU SPISE :Dette er et av vanntegnene, styrt av Månen. "Som månens tilvekst og avtakelse, har kreftsyke en tendens til å være foranderlige og emosjonelle når det kommer til mat," forklarer Sally.
«Kreft styrer magen og fordøyelsessystemet, så de er ofte trøstespisere som lett legger på seg.»
Månen er knyttet til matvarer som inneholder vann, som selleri, salat, agurk, melon, sushi og salat.
Det regjerer også med meieri, så kreftpatienter bør fylle opp melk, ost og yoghurt for å tilfredsstille eventuelle trang. Hjemmelaget mat inkludert paier og pastabakst vil bidra til å forankre deres følelsesmessige tendenser.
HVA SKAL UNNGÅS :Vaniljesaus og fløte på favorittdessertene deres. "I likhet med Tyren er dette et av de mest matelskende stjernetegnene," sier Sally. «Men de må være forsiktige med å spise for mye søtt.»
Leo (23. juli–22. august)
KJENDIS :Meghan, hertuginne av Sussex.
HVA DU SPISE :Styrt av solen, dette er et branntegn, noe som betyr at løvene har en følelse av storhet rundt mat.
"De elsker champagne, Michelin-restauranter og å leve det gode liv," sier Sally.
«Men Leo styrer hjertet og ryggraden, så de må spise mat som er bra for de delene av kroppen.
«Den beste dietten for Leos er en middelhavskost:masse olivenolje, ferske grønnsaker og oliven. Solen styrer all sitrusfrukt og krydderet safran, så de er gode også.»
Hun legger til at en diett rik på grønne grønnsaker og fet fisk også er ideell, siden begge sies å være til fordel for synet. «I astrologi styrer solen høyre øye hos menn og venstre øye hos kvinner.»
HVA SKAL UNNGÅS :Rik mat og alkohol. "Leos må være forsiktige med kolesterol," sier Sally. "Deres store smak betyr at de kan spise og drikke for mye."
Jomfru (23. august–22. september)
KJENDIS :Beyonce.
HVA DU SPISE :Jomfruen er det stjernetegnet som er mest knyttet til helse og kropp, så jomfruer har en tendens til å være masete.
"Det er en jomfru som mest sannsynlig er veganer eller vegetarianer, har en slags matallergi eller er på en komplisert makrobiotisk diett," sier Sally.
Jomfruen er et jordtegn, styrt av Merkur, og er knyttet til høsten, så jomfruer bør spise mat som vokser under bakken:poteter, gulrøtter, selleri og fennikel.
"De er koblet til naturlige, organiske ingredienser og bærekraftige råvarer ettersom de bryr seg om miljøet, så god jomfrumat er korn, belgfrukter, nøtter, sunne supper og gryteretter," legger Sally til.
«De foretrekker ofte å unngå alkohol; dette spiller inn i deres natur for å være avholdende og unngå overflødighet.’
HVA SKAL UNNGÅS :Alt som er vanskelig å fordøye:krydret takeaway, sukkerholdige desserter og fet mat som chips, burgere og pizza.
Mercurys kobling til fordøyelsessystemet betyr at dette må gå jevnt.
Vekten (23. september–22. oktober)
KJENDIS :Gwyneth Paltrow.
HVA SKAL DU SPISE :'Vekten er et lufttegn styrt av Venus, som er knyttet til de søte tingene i livet,' sier Sally. «En typisk Libran vil ha en søt tann og en forkjærlighet for cupcakes, makroner og konditori.»
Bløt frukt styres også av Venus:kirsebær, pærer, fersken og jordbær er alle ideelle for Librans.
‘Dette skiltet handler om balanse; ingenting er for ekstremt, legger Sally til. «Så delikate, søtsmakende urter – inkludert mynte, timian og sorrel – er gode for å tilføre smak.»
HVA SKAL UNNGÅS :Bearbeidet kjøtt, brus og majones, som alle er dårlige for nyrene. "Vekten er tegnet knyttet til nyrene," sier Sally. «Å drikke mye vann vil skylle dem ut og holde dem friske.»
Skorpionen (23. oktober–21. november)
KJENDIS :Demi Moore.
HVA SKAL DU SPISE :Skorpionen har to regjerende planeter, Mars og Pluto, som begge bobler av kraftig energi, så skorpioner har en tendens til å være like i temperament.
"De liker den mørkere siden av livet - rødvin, mørk sjokolade, krydret mat - og de kan være tvangsspisere, og hengi seg for mye til noe de liker," sier Sally.
«Eksotisk mat – inkludert innmat og vilt – appellerer, og de tiltrekkes av afrodisiaka som østers.»
Skorpionen er assosiert med fermentert mat, som sylteagurk og blåmuggost, og den styrer også eliminering av giftstoffer i kroppen, noe som betyr at svisker og mye fiber vil gå godt ned.
HVA SKAL UNNGÅS :Ingenting. "Skorpioner kan normalt spise alt," sier Sally. «De pleier ikke å være helsebevisste eller kresne spisere. En vanlig detox eller tykktarmskylling kan bidra til å holde dem regelmessige, men ellers skal maten nytes.'
Skytten (22. nov.–21. desember)
KJENDIS :Taylor Swift.
HVA DU SPISE :Skytten styres av Jupiter, den største planeten, og Sally sier at de pleier å være høye, uttrykksfulle mennesker som elsker å underholde.
‘De lager alltid mer mat enn nødvendig og vil at alle skal ha sekunder.’
Skytten er knyttet til fargen lilla, så bær, druer og gløgg er ideelle matvarer, det samme er nellik, muskat og kanel, som er assosiert med Jupiter.
I førjulstiden trives de med buffeer og festmat.
"Skytter har også en tendens til eventyr og hedonisme, så internasjonal mat og å spise utendørs fra en BBQ er rett i gaten deres," legger Sally til.
HVA SKAL UNNGÅS :Slanking. "Skytter er ikke modererte og hater å føle seg fratatt," sier Sally. «De er bedre å gjøre små justeringer av livsstilen for å holde seg friske.»
Stenbukken (22. desember–21. januar)
KJENDIS :Kate, hertuginne av Cambridge.
HVA DU SPISE :Styrt av Saturn, Steinbukken er et av jordens tegn, og mennesker født under dette tegnet har en tendens til å være fornuftige og strenge i kostholdet.
‘Stenbukken liker tradisjonelle måltider – kjøtt og to grønnsaker; stek middag - og er ikke veldig interessert i smak. De spiser tre ganger om dagen fordi de må, forklarer Sally.
"Dette tegnet er knyttet til bein og tennene, så de trenger kalsiumrik mat som ost, yoghurt og spinat.
«Saturn er en kald planet, så de har også en tendens til å like kald mat, inkludert is og salat – en tradisjonell med skinke og egg i.»
HVA SKAL UNNGÅS :Søtsaker, brus og te. «Det de spiser gjenspeiles i huden og tennene deres, så de må være forsiktige med matvarer som kan skade disse,» sier Sally.
Vannmannen (22. januar–18. februar)
KJENDIS :Harry Styles.
HVA DU SPISE :Et av lufttegnene, Vannmannen styres av Saturn og også Uranus, hippieplaneten, noe som betyr at Vannmannens kosthold har en tendens til å være sunt, eksperimentelt og ofte styrt av matmoter og eksentriske vaner.
Sally sier:'De er ofte miljøvennlige, så de vil spise i henhold til deres tro - ikke kjøtt, eller bare lokale grønnsaker - som er et prinsippspørsmål, ikke helse.
«Vannmannen er knyttet til sirkulasjon, så lettere mat – tomat, sopp, hvit fisk, kyllingbryst – er bedre for dem, da disse hjelper fordøyelsen og sirkulasjonen.»
HVA SKAL UNNGÅS :Koffein. "På grunn av koblingen til sirkulasjon, må de unngå mat og drikke som kan irritere nervesystemet," forklarer Sally.
For mye kaffe kan overstimulere kroppen ved å oversvømme den med adrenalin, noe som fører til angst og søvnløshet.
Fiskene (19. februar–20. mars)
KJENDIS :Rihanna.
HVA DU SPISE :Fiskene er knyttet til både Jupiter og Neptun, planeten som styrer alle væsker, så fruktjuicer er ideelle fiskedrikker.
Den er også koblet til havet, så en diett bør inkludere fisk, sjømat (med kremet sauser) og fiskeoljetilskudd for å sikre optimal helse.
"Som dyreelskere er fiskene ofte vegetarianere eller pescetarianere," forklarer Sally.
«De er fantasifulle og kunstneriske, så de kan være veldig flinke til å lage måltider, og deres romantiske natur betyr at de trenger å spise i et avslappende, stimulerende miljø.»
HVA SKAL UNNGÅS :Iskrem. "Fiskene har en veldig avhengighetsskapende natur, og deres kjærlighet til godbiter som iskrem kan være ekstrem," sier Sally. «De må være oppmerksomme på hva de spiser.»
Fiskene styrer også føttene, så unngå giktgivende mat som øl og rødt kjøtt.
Ukehoroskoper
Mitt ukentlige horoskop og astrologi-nyhetsbrev er den beste måten å finne ut hvordan du kan bruke astrologi til å dra nytte av livet ditt og gi klar mening om dette komplekse, men magiske språket. Månedlige og årlige betalingsplaner tilgjengelig. Registrer deg her i dag:Ukentlig.