Yoga er like gammel som menneskelige sivilisasjoner, og folk har adoptert denne arven i evigheter.
Etter pandemien har bevisstheten og aksepten av holistiske velværeveier (som yoga) vært vitne til en enorm oppgang over hele kloden. Når det gjelder Yoga, har en myte vært på vei opp om at Yoga handler om asanas og har Yoga; Dette er imidlertid ikke et nøyaktig bilde. Yoga er en kunst og vitenskap om å leve livet der man justerer individuell energi til suveren energi for å oppnå suveren harmoni. "Numero Yoga" er en synergistisk kombinasjon av Yoga og numerologi for å styre personen mot målet om suveren harmoni og anerkjennende velvære i alle fysiske, mentale, spirituelle, intellektuelle og sosiale paradigmer.
I denne synergistiske kombinasjonen tilbyr 'Yoga' praksiser og veier for den ultimate følelsen av velvære, og 'numerologi' gir innsikt i livets hensikt og dechiffrering av datidens kosmiske meldinger, sier Sidhharrth S Kumaar, en berømt astro-numerolog. Sammen danner de en vei som gir hver enkelt mulighet til å bli en bedre versjon av seg selv. Å justere yogapraksis og kosmisk budskap gjennom tid i synkronisering med hverandre gir mer av en naturlig tilstand og en dyp følelse av ekte velvære som blir pleiet og fostret i hver sjel.
Hvordan fungerer "Numero Yoga"
Kjernefundamentet for 'numero yoga' ligger i det faktum at menneskekroppen består av fem elementer. Videre er hver kropps funksjoner styrt av visse tall- og tallkombinasjoner og stjernetegn. For eksempel nummer 1, dvs. solen styrer hjertet og sjelen i menneskekroppen.
5 måter å praktisere det på i livet
Arbeid med gjeldende Dasha &Letter Transits
Det mektigste i denne verden er tid; en som kan justere sine aktiviteter i henhold til kosmisk tid kan mestre det godt. Den virkelige kunsten og vitenskapen med å mestre tiden er å være proaktiv og utnytte tilpassede alternativer.
I Numerologi, Dasha (for eksempel løpealder, personlig år) og bokstavoverganger (spesiell bokstav fra navnet som er aktivt på det tidspunktet er en utmerket måte å se på den kosmiske tiden og velge Yoga-positur og holistisk velværeregime basert på det samme ville være fordelaktig.
Basert på elementær balanse av navn
Navn er en ting som danner den grunnleggende offentlige identiteten til enhver person. Navnet består av bokstaver og styres til slutt av planeter og elementer. I tilfelle en elementær ubalanse er notert i navnet, kan yogastillinger utnyttes for å balansere og synkronisere den bedre.
Basert på stjernetegn
Stjernetegn er en av de enkleste måtene å se på en persons fødselshoroskop og er lettere å innlemme i det virkelige liv.
Basert på den psykologiske profilen til stjernetegn, kan yogaregimet for hvert stjernetegn kureres for å gi optimale effekter.
Jobbe med synkronisering av fødselsnummer og skjebnenummer
En fødselsdato, fødselsnummer og skjebnenummer er to kritiske parametere som styrer en persons liv. Hvis disse to ikke er synkronisert med hverandre, kan yogastillinger utnyttes for å bringe en synkronisering til det
Arbeid med årstider
Hver sesong styrer visse deler av kroppen, og yogastillinger som justerer disse kroppsdelene kan velges i den sesongen. For eksempel styrer 'sommersesongen' brystet; Derfor kan yogastillinger som er store hjerteåpnere, som Chakravakasana, utnyttes i løpet av denne sesongen.
La oss titte inn i yogastillinger basert på stjernetegn.
Væren
Tapperhet, ambisiøsitet og ærlighet er egenskapene som gjør dem til ledere. Men med disse egenskapene forårsaker deres hensynsløshet og utålmodighet dem problemer. Aries Pranayama-teknikkene som Nadi Shodhana pranayama kan bidra til å gi hvile til deres utålmodighet og hensynsløshet. Dessuten kan Hastha Mudras-Agni Shakti Mudra kontrollere deres hensynsløshet.
Tyren
Tyren er de som ønsker å lykkes, men uten å forlate sengene sine. De kan hjelpe deg når du serverer de beste rettene til dem. Denne latskapen kan kontrolleres av Tadasana (fjellstilling). Det er de som er de som løper for langt etter perfeksjonisme. Uttarabodhi Mudra vil bidra til å påvirke deres perfeksjonisme. De vil øke sin problemløsningsevne og øke fokuset på å løse problemer.
Tvillinger
Tvillingene er allsidige av natur, men dette gjør dem ufølsomme. De er engstelige og overveldet mange ganger. Angst begynner å snike seg inn i dem i en tid med spenning. Hero pose yoga hjelper til med å kontrollere angst og overvelde. Kalsevara Mudra er nyttig for å kontrollere følelser av nervøsitet og angst.
Kreft
Kreft er lojal, intuitiv og omsorgsfull, altfor følsom, humørsyk og hevngjerrig. Hastpadasana og Janu Sirsasana Yoga kontrollerer humørsvingninger og følsomhet hos mennesker. Chinmaya Mudra vil slappe av deres mentale stress og hjelper dem til ikke å være hevngjerrige mot andre.
Leo
De er lojale, naturlige ledere fylt med visdom, men disse egenskapene gjør dem sta, oppmerksomhetssøkende og arrogante. Sadhana og Pranayam hjelper til med å kontrollere arrogansen og de oppmerksomhetssøkende egenskapene. Apan Vayu Mudra vil være nyttig for folkets stahet og til og med øke oppmerksomheten deres.
Jomfru
Jomfruen er ansvarlig og pålitelig. Det gjør dem sta, overtenker og blir lett frustrerte. Fiskepositur, trekantstilling og stående fremover bøyning bidrar til å kontrollere sinnet og følelsene som stahet og overtenkende atferd og beskytte dem mot å bli frustrert.
Vågen
Vekten er et rettferdig folk. De er idealistiske og utadvendte. De kan ikke ta beslutninger lett og er upålitelige og selvmedlidende. Meditasjon og Sadhana bidrar til å kontrollere selvmedlidenhet. Prana Mudra hjelper til med å kontrollere folks upålitelige natur.
Skorpionen
Skorpioner er modige og lojale mennesker, men disse egenskapene gjør dem sta, sjalu og hemmelighetsfulle. Sadhana yoga er nyttig for å fjerne sjalusi. Bhujangasana (Cobra Pose) og Kumbhakasana (Planken) er for staheten og hemmelighetsfullheten til folket.
Skytten
Skyttene er de som er skryte, uforsiktige og oppmerksomhetssøkende. Adho Mukha Svanasana eller nedadgående hundepositur hjelper til med å kontrollere skryt, mens Anjanesiana eller lave lunger hjelper dem med å svinge følelsene sine. Prana Mudra hjelper med å konsentrere seg og søke oppmerksomhet.
Stenbukken
Deres besluttsomhet og hardtarbeidende natur gjør dem materialistiske, sta og altfor alvorlige. Skulderstativet (Salamba Sarvangasana) og Standing Forward Bend (Uttanasana) hjelper dem å kontrollere staheten og den åpenlyst alvorlige naturen.
Vannmannen
Uforutsigbarhet, å være ekstremister og impulsiv natur skjuler deres gode egenskaper som vennlighet, åpenhet og humanitær. Uttanasana (Standing Forward Fold Pose) kan være for å kontrollere uforutsigbarhet og kontrollere impulsiv natur. Chinmaya Mudra holder dem rolige og stopper dem fra å være ekstremister.
Fiskene
Fiskene trenger klarhet, oppfører seg hemmelighetsfulle og er ovnsforvirrede. Anjaneyasana, eller Low Lunge eller Crescent Moon Phase, er for å skape mental klarhet. Det gjør dem rolige og reduserer forvirringen. Uttarabodhi mudra er for å redusere hemmelighetsfullhet.
Merk:Et mer presist og personlig yogaregime kan utformes basert på en fullstendig fødselsdato og navn på linje med kosmisk tid for å tilføre positivitet og tyde den sanne betydningen av tid
På denne yogadagen lover du å vie yogastillingene dine til det proaktive og personlige regimet.
Les også:Horoskop i dag, 21. juni 2022