Ik ben dit weekend in het West Loop-gebied van Chicago. Gisteren (zaterdag) heb ik een workshop van een hele dag gegeven voor de Vrienden van Astrologie. We hebben 's ochtends naar geboorte- of geboortehoroscopen gekeken en hebben doorgenomen hoe we wat oudere ideeën en concepten kunnen toevoegen aan de interpretatie van grafieken. In de middag presenteerde ik over de maanstanden, zowel vanuit een nataal als een voorspellend (timing) perspectief. (Als je geïnteresseerd bent in enkele van mijn andere mp3's voor lezingen, kom dan hierheen.)
Vanmorgen ben ik vrij om wat persoonlijke dingen in te halen, zoals sporten! Ik heb vanmiddag klantconsulten en vlieg dan maandagochtend terug naar Toronto.
Ik merk dat mijn lichaam strak wordt van reizen. Tussen het sjouwen met tassen (lees laptop, boeken) door een luchthaven, krappe vertrekken in het vliegtuig en een bijna extreme focus om voorbereid en klaar te zijn om les te geven, krijgt mijn lichaam vaak een paar nieuwe pijntjes en kwalen als ik onderweg ben.
Gezien de Maan in Stier , een teken van het lichaam, probeer ik tijd te maken om te lopen of te strekken. Na een vroege ochtend Skype met familie in Oz, wandelde ik naar Randolph St (en slaagde erin een foto te maken van de HARPO-studio's voor mijn Leo-zus) om de knikken in mijn heupen en benen weg te lopen.
Terug in mijn kamer maakte ik weer verbinding met mijn reisrek en yogaroutine. Het is vloeibaar, maar omvat het hergebruik van een handdoek (in plaats van een mat) op de vloer, en een reservehanddoek of een van mijn vele sjaals als rekhulpmiddel.
Ik heb onlangs Yoga With Adriene op You Tube ontdekt en heb een paar van haar video's bekeken. De oefening van vanmorgen omvatte yoga voor de hamstrings (voor mij altijd strak en nog erger als ik onderweg ben!) en yoga voor de bovenrug.
Het langzame tempo, de focus op de adem en de intentie van mindfulness van yoga is vergelijkbaar met het ‘be here now’ verlangen van Stier. Het helpt me om geaard en gecentreerd te raken en weer contact te maken met mijn lichaam.
Aangezien we halverwege het 48-uursvenster zijn dat deze aardse, sensuele en voelbare Stiermaan is, heb je de roeping gevoeld om opnieuw contact te maken met je lichaam? Verbeterde de kwaliteit van het voedsel dat u eet? Ingeboekt voor een massage of andere lichaamstherapie?