Un abbraccio è un gesto umano universale di affetto, compassione, vicinanza e amore, nel bene e nel male. Ancora di più, l'abbraccio è al di là di un semplice gesto:è uno strumento evolutivo di legame istantaneo. Essere abbracciati o abbracciati riduce i livelli di ormone dello stress, aumenta l'autostima e diminuisce l'appetito.
Ma che dire degli abbracci da sogno? Sicuramente, a volte hai sognato di abbracciare qualcuno o che qualcuno ti ha abbracciato. Ma ha un significato più profondo?
Si scopre che lo fa. Come per molti altri temi, l'esatta interpretazione di questi sogni dipende dal contesto, dalle persone incluse e dai tuoi sentimenti finché dura.
Esploriamo tutti i vari significati degli abbracci onirici e il loro punto.
Sognare di abbracciare qualcuno:significati e interpretazioni
Secondo Eve Adamson Dizionario dei sogni dalla Guida completa dell'idiota edizione, abbracciare qualcuno – una persona reale – in sogno significa che si vuole sostenere quella persona, psicologicamente ed emotivamente. Inoltre, può significare che provi un forte affetto per qualcuno.
Abbracciarsi in un sogno può anche simboleggiare il perdono – nel senso che hai finalmente perdonato la persona che stavi abbracciando, o viceversa.
Se sogni che qualcuno ti stia abbracciando, Adamson suggerisce che può significare che desideri ardentemente una connessione umana di base o persino un tocco fisico e che tu possa desiderare di essere meglio compreso.
Aggiungo che sognare abbracci di gruppo in questo modo può significare che si sente il bisogno di riconquistare la propria connessione con la società o un gruppo di pari. Forse ti senti estraneo alla tua comunità e questo ti fa sentire insicuro.
Abbracci appassionati nei sogni simboleggiano una forte connessione emotiva con qualcuno. Forse stai sopprimendo la connessione con qualcuno nella tua vita da sveglio, e viene fuori nei tuoi sogni, che può sembrare piuttosto ossessionato dopo il risveglio!
Martha Clarke fa un ulteriore passo avanti nel suo Dizionario Big Dream , analizzando più in dettaglio il contenuto emotivo dell'abbraccio onirico.
Se l'abbraccio è piacevole, significa che dovresti esprimere i tuoi sentimenti a qualcuno. Il suo punto si sposa bene con il mio suggerimento sugli abbracci appassionati che rappresentano l'affetto represso per qualcuno. In questo senso, Clarke suggerisce anche che ricevere un romantico abbraccio in sogno da un amico può indicare il morale basso. Forse sei innamorato e non vuoi accettarlo perché va contro le tue norme?
Non deve essere per forza romantico, però:può darsi che tu abbia un amico o un parente e che si sia verificato un malinteso o una lite tra di voi. Un piacevole abbraccio onirico potrebbe cercare di dirti che, sotto l'ego ferito, senti ancora un forte legame con quella persona. Tuttavia, se l'abbraccio è cattivo o sbagliato, potresti pensare che quella persona ti abbia tradito.
Sognare di abbracciare i tuoi genitori
Se tuo padre ti abbraccia in sogno (che sia il tuo padre naturale o immaginario), Martha suggerisce che significa che ti sei accettato per quello che sei o che hai ottenuto il riconoscimento su cui hai lavorato. Una figura paterna nei sogni è spesso collegata a valori come riconoscimento, reputazione, orgoglio e rispetto di sé.
Allo stesso modo, cercare un abbraccio, soprattutto da una figura femminile come una madre o una nonna, può significare che stai cercando o bramando amore e protezione.
Figure oniriche maschili e femminili casuali o non reali più vecchie di te sono anche rappresentazioni di padre e madre. Se sogni di abbracciare un uomo , potresti sentire il bisogno di riconnetterti con tuo padre o di aver raggiunto i valori sopra descritti.
Allo stesso modo, se sogni di abbracciare una donna – e soprattutto se stai ricevendo un abbraccio – potrebbe riflettere il tuo bisogno di conforto, conforto o connessione con la tua vera madre.
Sogni negativi di abbracciarsi
Tuttavia, Clarke sottolinea che, nella sua interpretazione, abbracciarsi nei sogni non ha sempre una connotazione positiva. Il modo in cui va dipende dai i tuoi sentimenti durante questi sogni. Fino a questo punto, abbiamo considerato solo gli abbracci piacevoli, ma possono anche sembrare spiacevoli.
Uno spiacevole abbraccio in un sogno può riflettere l'insicurezza o la mancanza di sincerità in una relazione con una determinata persona o l'istituzione che simboleggia. Questa interpretazione va di pari passo con l'idea presente nella tradizione cristiana – che un abbraccio può essere insincero e può essere un atto di tradimento, come Giuda abbracciò Gesù nel momento del suo ultimo tradimento.
Sognare di abbracciare qualcuno che è morto
Senza molte ulteriori spiegazioni, Clarke suggerisce che sognare di abbracciare una persona deceduta significa cattive notizie.
Non sono necessariamente d'accordo. Sebbene la spiegazione di Clarke rifletta certamente alcune credenze tradizionali nell'interpretazione dei sogni, penso che l'interpretazione dei sogni dei giorni nostri possa fornire risposte migliori e più precise a contenuti onirici sensibili come questo.
Ecco perché penso sia sbagliato credere che sognare di abbracciare una persona morta possa significare qualcosa di disastroso.
Prima di tutto, non sono un fan dell'intera categoria "sogno minaccioso". Certo, si possono avere sogni che predicono brutti eventi – C.G. Jung ha sviluppato questo attraverso la sua idea dell'Inconscio interconnesso e condiviso e ha fatto lui stesso sogni prima di eventi terribili.
Tuttavia, questi sogni sono molto più complessi e molto ricchi di simboli diversi. Credo profondamente che una singola immagine onirica, presa fuori contesto, non possa essere un predittore di eventi o notizie negative.
È il caso dell'abbraccio di qualcuno che è morto nei tuoi sogni. Le persone non sognano solo di abbracciare persone decedute casualmente che hanno visto nei necrologi. La persona che stai abbracciando nel tuo sogno è la chiave per la giusta interpretazione.
Sogni di abbracciare una persona deceduta – Caso di studio dei sogni di "Valerie" e "Pete"
Illustrerò il punto che ho esposto sopra usando un caso di studio:i sogni di un mio buon amico. Alcuni anni fa, è venuta da me angosciata per gli intricati sogni ricorrenti della sua amica defunta.
Questa mia amica – chiamiamola Valerie – aveva un migliore amico di scuola – chiamiamola Pete. Morì di morte violenta in giovane età, poco più che ventenne. Pete aveva preso una strada sbagliata nella vita e alla fine è stato ucciso da una banda criminale. Nella vita reale, la loro vicinanza e il loro cameratismo sono cessati bruscamente nel momento in cui ha iniziato a frequentare la folla sbagliata verso la fine della scuola elementare. Non lo approvava e non voleva avere nulla a che fare con il suo nuovo stile di vita, quindi si separarono.
Sebbene non si comunichino o non si vedano da anni dopo la morte di Pete, ha vissuto ondate di tristezza, incantesimi di pianto, dolore e rimorso, e questo è continuato per mesi. Ha elaborato la sua morte durante le mie ore di veglia usando una razionalizzazione compassionevole e tecniche di consapevolezza. Tuttavia, si è scoperto che il regno dei sogni offriva molto sollievo a lungo termine, anche se all'epoca sembrava tutto molto angosciante perché i sogni tenevano Pete nella sua mente anche durante le ore di veglia.
Nei primi sei mesi dopo la sua morte, sognava costantemente Pete. In quei sogni Valerie e lui erano di nuovo bambini, di solito nell'ambiente scolastico. Ad un certo punto del sogno, si sarebbero abbracciati. A volte, Pete piangeva e il suo io onirico lo confortava. Questi sono i sogni che le hanno causato più angoscia, soprattutto perché era un'anima molto sfortunata durante i suoi giorni terreni.
Sebbene i sogni non siano sempre stati piacevoli, questi abbracci da sogno con Pete hanno aiutato Valerie in vari modi.
- I sogni hanno aiutato Valerie a fare i conti con la perdita e a dire addio a Pete, qualcosa che non ha avuto la possibilità di fare nella vita reale.
- I sogni l'hanno aiutata a integrare il suo senso di colpa per non essere stata in grado di aiutarlo e salvarlo dalla strada sbagliata e dalla cattiva fede. Ciò è particolarmente evidente nei sogni in cui lei lo avrebbe confortato e lui stava piangendo.
- I sogni hanno catalizzato il suo perdono per lui, corrompendo la loro amicizia, ben rispecchiato anche nell'immagine del sogno che lo abbraccia.
- I sogni le hanno fatto riconoscere e rilasciare tutti i sentimenti che sono stati repressi dal suo improvviso allontanamento da lui, e queste emozioni potrebbero essere molto dannose se mantenute imbottigliate per tutta la vita.
- I sogni l'hanno anche aiutata a rendersi conto che la loro interconnessione era più profonda di un'amicizia – che fosse una relazione romantica o da fratello e sorella, non importa – e che Pete rappresentava una figura che è praticamente una parte di se stessa – un sé fratello.
Anni dopo, Valerie alla fine visse una serie di sfortunati eventi legati a una persona cara; tuttavia, questi sono stati preceduti da sogni simbolici molto più "personalizzati" con quella persona, pieni di una chiara sensazione di terrore (e senza abbracci coinvolti). La loro disgrazia (che fortunatamente ha avuto un lieto fine) non ha assolutamente nulla a che fare con il fatto che lei abbia sognato di abbracciare la persona defunta anni fa.
Sogno di abbracciare il mio ex
Le persone spesso sognano di abbracciare un ex partner . Anche se questo potrebbe sorprenderti, molti dei punti fatti nel mio caso di studio di Valerie e Pete sopra possono essere applicati a questi tipi di sogni.
Anche se il tuo ex non deve essere deceduto, la tua relazione sentimentale probabilmente è "morta". Indipendentemente dal fatto che fosse una buona relazione o meno, potrebbe esserci del dolore coinvolto e gli abbracci dei sogni possono aiutarti a risolverlo.
Se l'abbraccio con il tuo ex ti dà sollievo, questo è proprio il segno di integrazione e accettazione, sia del tuo partner che della tua relazione.
Se invece l'abbraccio sembra imbarazzante o negativo, può essere un segno di sentimenti dimenticati o repressi dalla tua relazione. Lasciare che queste emozioni emergano e riconoscerle è un modo per elaborare quella carica emotiva in modo da poterla lasciare pacificamente nel tuo passato.
Tuttavia, il sogno di abbracciare il tuo ex non deve riguardare affatto lui o lei o la tua relazione!
Invece, il tuo ex potrebbe rappresentare una parte di te – la persona che eravate nel periodo in cui stavate insieme o la parte di voi riflessa nel vostro ex partner. Ad ogni modo, attraverso questo abbraccio da sogno (che può essere anche accompagnato da baci), potresti provare a riconnetterti con quella parte di te stesso.
Ad esempio, se il tuo ex è una persona creativa e artistica e hai continuato a vivere uno stile di vita più mediocre, il sogno potrebbe essere un segnale che devi riconnetterti con la tua creatività interiore.
Conclusione
Spesso abbracciamo le persone nei nostri sogni. Chi abbracciamo e come ci sentiamo mentre lo facciamo fa la differenza nel dare la giusta interpretazione dei sogni. Questi abbracci onirici possono aiutarci a integrare i nostri sentimenti verso determinate persone – vive o morte, o aiutaci a ricollegare le parti della nostra personalità che le figure oniriche rispecchiano e rappresentano.
Hai sogni complicati che includono gli abbracci? Facci sapere nei commenti cosa pensi di loro e cosa pensi che rappresentino.