Una delle risposte che sento di più quando dico alle persone che interpreto i sogni è:non riesco a ricordare i miei sogni. A volte qualcuno si chiede se sognano perché non li ricordano mai. Al che rispondo:"Certo che l'hai fatto. Il tuo corpo deve sognare per poter dormire con il movimento rapido degli occhi (REM) o saresti morto. La REM capita anche ai gatti e ad altri animali”.
Ricordare i tuoi sogni è possibile se inizi a usare il muscolo di richiamo dei tuoi sogni. Proprio come hai vestiti da allenamento per la palestra o strumenti per aiutarti con un progetto, ci sono cose che puoi fare per aiutarti quando cerchi di mantenere i tuoi sogni notturni. Una zona notte pulita è il primo passo.
Stai pensando, cosa c'entra questo con la mia capacità di ricordare i miei sogni? Pensaci, hai mai provato a trovare qualcosa in un cassetto o in una stanza disordinati e non riesci a localizzarlo? L'ambiente in cui dormi ha lo stesso effetto di tenere nascosti i tuoi sogni.
Anche una camera da letto disordinata può innescare sogni spiacevoli o addirittura incubi poiché il nostro ambiente ha un effetto sui nostri sogni. Lascia che il tuo primo ricordo di sogno sia una piacevole esperienza onirica.
Quando ricordi i tuoi sogni, è importante registrarli nel tuo diario, tablet, smartphone, laptop o dispositivo di registrazione vocale, il prima possibile. Le preziose informazioni sui sogni possono svanire rapidamente; quindi, non perdere tempo, in uno stato semi sveglio, a cercare il registratore dei tuoi sogni in una camera da letto disordinata o ovunque dormi.
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