Mi trovo nella zona del West Loop di Chicago questo fine settimana. Ieri (sabato) ho tenuto un seminario di un'intera giornata per gli amici dell'astrologia. Abbiamo esaminato il tema natale o natale al mattino e abbiamo esaminato come aggiungere alcune idee e concetti più vecchi nell'interpretazione del tema natale. Nel pomeriggio ho presentato le fasi lunari, sia dal punto di vista natale che predittivo (temporizzazione). (Se sei interessato ad alcuni dei miei altri MP3 di lezione, fai un salto qui.)
Questa mattina sono fuori orario e sto recuperando alcune cose personali, come l'esercizio! Ho delle consulenze con i clienti questo pomeriggio e poi volo di ritorno a Toronto lunedì mattina.
Trovo che il mio corpo si irrigidisca con il viaggio. Tra i bagagli (leggi laptop, libri) in aeroporto, alloggi angusti sull'aereo e una concentrazione quasi estrema sull'essere preparato e pronto a insegnare, il mio corpo spesso acquisisce nuovi dolori e dolori quando sono in viaggio.
Data la Luna è in Toro , segno del corpo, cerco di trovare il tempo per camminare o allungare. Dopo un Skype mattutino con la famiglia a Oz, sono andato a Randolph St (e sono riuscito a fare uno scatto agli studi HARPO per mia sorella Leo) per uscire dai miei fianchi e gambe.
Tornato nella mia stanza, mi sono riconnesso con il mio tratto di viaggio e la routine di yoga. È fluido, ma comporta il riutilizzo di un asciugamano (al posto di un tappetino) sul pavimento e un asciugamano di riserva o una delle mie tante sciarpe come strumento di stretching.
Di recente ho scoperto Yoga With Adriene su You Tube e ho letto un paio dei suoi video. La pratica di questa mattina prevedeva yoga per i muscoli posteriori della coscia (per me sempre stretti e anche peggio quando sono in viaggio!) e yoga per la parte superiore della schiena.
Il ritmo lento, la concentrazione sul respiro e l'intenzione di consapevolezza dello yoga sono simili al desiderio di "essere qui ora" del Toro. Mi aiuta a essere radicato e centrato e a riconnettermi con il mio corpo.
Dato che siamo a metà della finestra di 48 ore che è questa Luna del Toro terrosa, sensuale e tattile, hai sentito la chiamata a riconnetterti con il tuo corpo? Migliorata la qualità del cibo che stai mangiando? Hai prenotato per un massaggio o un'altra terapia del corpo?