Σε αυτό το όνειρο, θα καλύψω τη μη δυνατότητα κίνησης στην πραγματική ζωή κατά τη διάρκεια του ύπνου και την αδυναμία κίνησης κατά τη διάρκεια ενός ονείρου. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να εμφανίσετε παράλυση - ένας από αυτούς είναι ότι το σώμα σας εισέρχεται σε βαθιά επίπεδα REM (ταχεία κίνηση των ματιών), που μπορεί να οδηγήσει τον εγκέφαλο να ενεργοποιήσει το τμήμα που είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο των μυών σε ένα άλλο κομμάτι που προορίζεται για την ανάκληση μνήμης.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, παράλυση είναι η κατάσταση της αδυναμίας κίνησης. Στα όνειρα, αυτός μπορεί να είναι ένας τρόπος για το ασυνείδητο του μυαλού μας να μας προστατεύει από τον κίνδυνο που δεν μπορούμε να αποφύγουμε ή να αποφύγουμε στην πραγματική ζωή χωρίς να μας σώσει κάποιος άλλος—ως εισβολέας!
Στο όνειρό σας, αισθάνεστε παράλυτοι και δεν μπορείτε να κινηθείτε. Ωστόσο, συμβαίνει επειδή όταν ονειρεύεστε, το σώμα σας μπορεί να έχει μπει σε «λειτουργία ύπνου», που σημαίνει ότι παρόλο που τα πράγματα γύρω σας κινούνται αρκετά γρήγορα, όλα φαίνονται σαν αργή κίνηση σε σύγκριση με την καθημερινή πραγματικότητα…δεν μπορείτε ακόμα κάντε οτιδήποτε γι' αυτό!
Μετά από 90 λεπτά ύπνου, τα μάτια μας πέφτουν πέρα δώθε κάτω από τα βλέφαρα. Τα εγκεφαλικά κύματα επιταχύνονται καθώς εισερχόμαστε στο στάδιο REM (ταχεία κίνηση των ματιών), κατά το οποίο η αναπνοή επιταχύνεται και οι μύες γίνονται άκαμπτοι. Ωστόσο, αυτή η παράλυση μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν συμβεί ενώ είναι ξύπνιος σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως όταν ένα άτομο πρέπει να σηκωθεί γρήγορα από το κρεβάτι του λόγω έκτακτης ανάγκης ή να πέσει από μη ασφαλείς θέσεις ύπνου.
Ο εγκέφαλος μπορεί να μην πραγματοποιεί όνειρα γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο. Μουρμουρίζουμε, σπασόμαστε ή μιλάμε και τα μάτια μας κινούνται κάτω από κλειστά βλέφαρα όταν ονειρευόμαστε στη φάση REM, η οποία διαρκεί περίπου 90 λεπτά με 4-5 φάσεις REM τη νύχτα. Ο ύπνος non-REM είναι πιο βαθύς και γαλήνιος μεταξύ αυτών των επεισοδίων ονείρου.
Δεν νιώθετε άνετα να φωνάζετε το αφεντικό ή τον πρώην σας; Μπορεί να ονειρεύεσαι. Είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να βλέπουν όνειρα όπου πρέπει να κάνουν ενέργειες που δεν είναι δυνατές στην πραγματική ζωή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε από το ακαδημαϊκό περιοδικό Dreaming αυτόν τον μήνα. Στο όνειρο, πιθανότατα καλείστε και ενθαρρύνεστε —από φίλους ή μέλη της οικογένειας που συνήθως δεν είναι αυθεντίες, όπως δάσκαλοι και αφεντικά— να κάνετε κάτι άβολο (όπως να τερματίσετε μια σχέση). Αλλά δεν σταματά εκεί:Η έρευνα δείχνει ότι αυτού του είδους τα όνειρα συμβαίνουν συχνά όταν κάποιος χρειάζεται «διεκδικητική συμπεριφορά», αλλά δεν μπορεί λόγω φόβου.
Κατά τη διάρκεια ενός ονείρου, η παράλυση προκαλείται συχνά από εσωτερική σύγκρουση. Ένας τρόπος για να μειώσετε την πίεση σε αυτήν την κατάσταση θα ήταν να συμβιβαστείτε με τον εαυτό σας και να σκεφτείτε ποιες μέτριες ενέργειες μπορείτε να κάνετε αντί να πιστεύετε ότι η δραστική δράση θα λύσει το πρόβλημά σας. Θα σας βοηθήσει αν αφήσετε να αισθάνεστε ότι είστε κολλημένοι, επειδή αυτά είναι αντιπαραγωγικά όταν πρόκειται να βγείτε από ένα αδιέξοδο όπου φαίνεται ότι κανείς δεν έχει καμία απολύτως εξουσία πάνω σε τίποτα.
Στο όνειρό σας, μπορεί να έχετε
- Αισθάνεστε παράλυση.
- Δεν μπορείτε να μετακινηθείτε.
- Ήσουν πανικός στο όνειρο.
- Το σώμα σας είναι άκαμπτο στο όνειρο.
- Αισθάνεστε ξύπνιος αλλά δεν μπορείτε να κινήσετε το σώμα σας.
Θετικές αλλαγές γίνονται εάν
- Το όνειρο ήταν θετικό.
- Προσπαθήστε να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση.
Λεπτομερής ερμηνεία ονείρου
Είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί η αίσθηση της παράλυσης θα είναι τόσο στενά ως αποτέλεσμα άγχους. Αυτό είναι λογικό γιατί αν αισθάνεστε ανήσυχοι, το μυαλό σας μπορεί να δημιουργήσει ένα όνειρο που το αντικατοπτρίζει, κάνοντας σας να αισθάνεστε παράλυτοι για να ξεφύγετε από οποιαδήποτε συναισθήματα και φόβους προκαλούν αυτό το άγχος. Σε άλλο επίπεδο, εάν υπάρχει σύγκρουση στα όνειρά σας ή έντονα αρνητικά συναισθήματα όπως ο φόβος που υπάρχει, αυτό δείχνει ότι αυτή τη στιγμή έχετε συνειδητές και ασυνείδητες σκέψεις/συναισθήματα που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούν κατά καιρούς.
Αν ονειρεύεστε ότι είστε παράλυτοι, μπορεί να αισθάνεστε αβοήθητοι και ανασφαλείς, αλλά τα όνειρα μπορεί να προσπαθούν να επισημάνουν κάτι άλλο. Ίσως με επιφυλάσσει αλλαγή; Ίσως χρειάζομαι περισσότερη αυτοπεποίθηση, ώστε να ανοίξει ένας δρόμος που μπορεί να βοηθήσει να απαντήσω σε ορισμένες ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο επίλυσης αυτού του προβλήματος στο μέλλον.
Στα όνειρα, η παράλυση αντιπροσωπεύει τον φόβο της καταστολής. Με άλλα λόγια, το να ονειρευτείτε ότι παραλύετε σημαίνει, μπορεί να φοβάστε ότι η συμπεριφορά ή οι σκέψεις σας δεν θα πάνε όπως θέλετε στην πραγματική ζωή. Εάν κάποιος άλλος έχει παράλυση σε ένα όνειρο, μπορεί να αντιπροσωπεύει αναποφασιστικότητα και προβλήματα στη λήψη αποφάσεων. Όταν εξετάζουμε πώς ένα ζωτικής σημασίας άτομο παρέλυσε κατά τη διάρκεια του ύπνου του λόγω ασθένειας (ή ακόμα και οικονομικής χρεοκοπίας), θα πρέπει να εξετάσουμε την κατάστασή μας – υπάρχουν ανεπιθύμητα συμβάντα γύρω μας; Προμηνύουν μελλοντικές αποτυχίες;
Συνοψίζοντας, το όνειρο είναι ένα μήνυμα για να απολαύσετε τη ζωή σας και να προσπαθήσετε να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση. Η ζωή μπορεί να είναι σύντομη, επομένως είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτό το γεγονός και να πάμε μπροστά σε κάθε κατάσταση με το κεφάλι ψηλά.
Γιατί δεν μπορώ να κινηθώ σε ένα όνειρο;
Όνειρα με υψηλό συναισθηματικό περιεχόμενο μπορεί να μας κάνουν να δυσκολευτούμε να τα θυμηθούμε την επόμενη μέρα. Αυτά τα όνειρα είναι συχνά σημαντικά για να μας βοηθήσουν να αναγνωρίσουμε τις συγκρούσεις ή τις εσωτερικές μας μάχες, γι' αυτό τείνουν να ξεχωρίζουν περισσότερο από άλλα είδη σχεδίων. Ο εγκέφαλος έχει διαφορετικούς ηλεκτρικούς ρυθμούς για τα πρότυπα ύπνου που περιλαμβάνουν βαθιά και ελαφριά στάδια και περιόδους ταχείας κίνησης των ματιών (REM) όπου ονειρευόμαστε πιο έντονα.
Πολλοί επιστήμονες έχουν μελετήσει τους ηλεκτρικούς ρυθμούς στον εγκέφαλο συνδέοντας τους ανθρώπους με ηλεκτρονικές συσκευές μέτρησης. Οι διαφορετικοί τύποι κυμάτων αλλάζουν ανάλογα με την κατάσταση συνείδησης ενός ατόμου. Σε κάθε κλειδαριά δίνεται το ελληνικό της γράμμα και μπορεί να αναφέρεται ως εξής:δέλτα, που υπάρχει όταν κάποιος πέφτει για πρώτη φορά για ύπνο. βήτα, που υποδηλώνει φυσιολογική εγρήγορση πνευματική δραστηριότητα. άλφα, χαρακτηριστικό των χαλαρών αλλά ξύπνιων καταστάσεων με κλειστά μάτια ή κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Θήτα που σχετίζεται με υπνηλία ή ύπνο, ενώ ζωντανές εικόνες από όνειρα χορεύουν στο κεφάλι σας. και, τέλος, τα κύματα γάμμα βρίσκονται μόνο σε συνειδητά άτομα που διεγείρονται πολύ διανοητικά, για παράδειγμα μετά τη νίκη στον τζόγο.
- Beta. Αυτός είναι ο κανονικός εγκεφαλικός ρυθμός ενώ κάποιος είναι πλήρως ξύπνιος.
- Alpha. Αυτός ο πιο αργός ρυθμός είναι όταν είμαστε κουρασμένοι και χαλαροί. Μπορεί να φανεί όταν ακούμε μουσική, ονειροπολούμε ή χαλαρώνουμε στην μπανιέρα.
- Θήτα. Ο εγκέφαλος μπαίνει σε αυτόν τον ρυθμό όταν αποκοιμιόμαστε, ο οποίος είναι πιο αργός από το άλφα.
- Δέλτα. Αυτός είναι ο πιο αργός ρυθμός και μπορεί να φανεί όταν κοιμόμαστε βαθιά ή αναισθητοποιούμαστε. Αυτό μπορεί επίσης να φανεί σε βαθείς διαλογισμούς που επιτυγχάνονται με μια πνευματική σύνδεση.
Συναισθήματα που μπορεί να έχετε συναντήσει κατά τη διάρκεια ενός ονείρου παράλυσης
- Έκπληκτος.
- Δυσαρέσκεια.
- Καταπληκτικός.
- Φοβάται.
- Λυπημένο.
- Αναστατωμένος.
- Ανησυχώ.
- Αγχωμένη.