Αν βίωσες ένα τραύμα στη ζωή σου, νομίζεις ότι απλά φεύγει; Ίσως προτιμάτε να μην ανοίξετε αυτό το κουτί με σκουλήκια; Ένα οδυνηρό γεγονός δεν θα εξαφανιστεί αφού καταγράφεται στο υποσυνείδητό σας, περιμένοντας ένα έναυσμα να το απελευθερώσει που μπορεί να προκαλέσει όνειρα μετατραυματικής διαταραχής στρες, αλλιώς γνωστά ως όνειρα PTSD.
Ενεργοποιήσεις για όνειρα PTSD
- Ένα χριστουγεννιάτικο στολίδι από την παιδική σας ηλικία.
- Η μυρωδιά μιας ξεχωριστής μυρωδιάς.
- Κάποιος που μοιάζει με τον δράστη σας.
- Ένα συγκεκριμένο τραγούδι, διαφημιστικό ή τηλεοπτικό πρόγραμμα.
- Η αίσθηση του μαλλιού ή του μεταξιού στο δέρμα σας.
- Όταν ακούτε έναν συγκεκριμένο ήχο.
- Μια κακή καταιγίδα.
- Ή οτιδήποτε άλλο παρόμοιο με την προηγούμενη κατάστασή σας.
Αυτά τα φρικτά γεγονότα του παρελθόντος μερικές φορές θάβονται βαθιά και ξεχνιούνται, ή με άλλα λόγια οι αναμνήσεις καταπιέζονται. Ακόμα κι αν θυμάστε το περιστατικό, η άρνηση συχνά είναι βαθιά. Οι άνθρωποι που έχουν βαθιά άρνηση ή καταπιεσμένες μνήμες συχνά δεν θα ασχοληθούν συνειδητά με αυτά τα ζητήματα. Ωστόσο, το υποσυνείδητό μας δεν ενδιαφέρεται για το πώς νιώθουμε. Οι απωθημένες εμπειρίες συχνά αποκαλύπτονται στα όνειρα, καθώς είναι πιο εύκολο για ένα άτομο να το αντιμετωπίσει στην κατάσταση του ονείρου. Αυτά τα όνειρα αναφέρονται ως όνειρα διαταραχής μετατραυματικού στρες ή όνειρα PTSD.
Αρχικά, επιτρέψτε μου να δηλώσω ότι αυτόδενείναι Ο τομέας της εξειδίκευσής μου, ωστόσο πιστεύω ότι είναι σημαντικό να εκπαιδεύσω τους αναγνώστες μου σε αυτήν την κατηγορία ονείρων, σε περίπτωση που κάποιος βλέπει τέτοιου είδους όνειρα και δεν το αναγνωρίζει.
Το PTSD διαφέρει από τους εφιάλτες επειδή το όνειρο βασίζεται σε ένα τραυματικό γεγονός που έχει ήδη συμβεί στην πραγματική ζωή . Ένα όνειρο PTSD μπορεί επίσης να γίνει επαναλαμβανόμενα όνειρα. Ή εάν οι αναμνήσεις καταπιέζονται, ο ονειροπόλος θα μπορούσε να έχει όνειρα γεμάτα συμβολισμούς, αν και να βιώσει τα συναισθήματα που εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια του περιστατικού. Δυστυχώς, ο ονειροπόλος θα συνεχίσει να βλέπει όνειρα με μετατραυματική διαταραχή μετατραυματικού στρες έως ότου αυτό το άτομο αντιμετωπίσει τα συναισθήματα από το/τα συμβάν και τον αντίκτυπο που έχει στη ζωή του/της.
Αιτίες ονείρων PTSD από εννέα τύπους συμβάντων
- Παιδική κακοποίηση (ψυχική, συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική).
- Βιασμός.
- Οικογενειακή κακοποίηση.
- Καταδιώκεται από έναν καταδιώκτη.
- Θύμα εγκλήματος.
- Μάρτυρας ενός ατόμου που κακοποιήθηκε, βασανίστηκε ή δολοφονήθηκε από κάποιον άλλο.
- Συμβάν σχεδόν θανάτου, όπως πνιγμός ή πυρκαγιά.
- Γαιή καταστροφή. για παράδειγμα, σεισμός, ανεμοστρόβιλος ή τσουνάμι.
- Πόλεμος, γι' αυτό πολλοί κτηνίατροι έχουν υποφέρει από PTSD.
Αντιλαμβάνομαι ότι όλα στη λίστα είναι πολύ βαριά πράγματα και μπορεί να σας ενοχλήσουν, ακόμα κι αν είστε αρκετά τυχεροί να μην χρειαστεί να ασχοληθείτε ποτέ με κανένα από αυτά τα πράγματα. Για όποιον μπορεί να του έχει συμβεί κάτι τέτοιο και ονειρεύεται το γεγονός, παρακαλούμε να γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να το θεραπεύσετε αναλύοντας τα δικά σας όνειρα . Δεν μπορώ καν να σας βοηθήσω, εκτός κι αν συνεργάζεστε με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο που έχει εκπαίδευση στο PTSD.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το PTSD, προτείνω αυτό το άρθρο που διαθέτει επίσης έναν κατάλογο για θεραπευτή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Για να διαβάσετε αυτό το άρθρο, κάντε κλικ στη διεύθυνση https://www.choosingtherapy.com/post-traumatic-stress-disorder/.
Εάν ζείτε εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια κάνοντας αναζήτηση στο διαδίκτυο για κέντρα θεραπείας PTSD στην περιοχή που μένετε. Γιατί σας αξίζει να ξεπεράσετε το παρελθόν για να έχετε μια καλύτερη ζωή. Και πάλι, δεν μπορείτε να το πετύχετε μόνοι σας. Ωστόσο, μπορείτε να επιτύχετε την ελευθερία με επαγγελματική βοήθεια. Υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ…
