Τελικά τα παράτησες. Πέρασες την προσπάθεια, την ταλαιπωρία, την προσαρμογή. Και μετά ένα βράδυ, εκεί είναι πάλι. Ένα τσιγάρο στο χέρι. Καπνός στους πνεύμονές σας. Η συνήθεια που έχετε ήδη αφήσει πίσω σας.
Το κάπνισμα στα όνειρα ακόμα και αφού το κόψετε είναι εξαιρετικά συνηθισμένο και δεν σημαίνει ότι απέτυχες ή θέλετε κρυφά να ξεκινήσετε ξανά. Εμφανίζονται συνήθως σε περιόδους αλλαγών, όταν το μυαλό εξακολουθεί να βαθμονομεί αυτό που δεν ανήκει πλέον στη ζωή σας.
Το να ονειρεύεσαι το κάπνισμα μετά το κόψιμο δείχνει τη μετάβαση και την απόσπαση παρά την επιθυμία. Πνευματικά, αυτό το όνειρο εμφανίζεται συχνά όταν έχει τελειώσει κάτι που κάποτε έπαιζε σημαντικό ρόλο στη ζωή σας, αλλά το αποτύπωμά του δεν έχει ακόμη ξεθωριάσει πλήρως.
Στα όνειρα, το κάπνισμα σπάνια σημαίνει μόνο τσιγάρα, αρθρώσεις ή νικοτίνη. Συνήθως αντιπροσωπεύει την αντιμετώπιση, την ανακούφιση, τη συνήθεια, τη ρουτίνα, την απόδραση ή έναν τρόπο που χρησιμοποιήσατε για να διαχειριστείτε το άγχος. Όταν τα παρατάς στην ξύπνια ζωή, αυτό το στρώμα έχει φύγει. Το όνειρο επαναφέρει την εικόνα για να ελέγξει πώς σχετίζεστε μαζί της τώρα, χωρίς τη συμπεριφορά.
Μερικές φορές το μυαλό επαναφέρει την εικόνα απλά για να ελέγξει αν εξακολουθεί να έχει κάποια επιρροή πάνω σας. Όχι για να σε τραβήξει πίσω, αλλά για να επιβεβαιώσω ότι δεν το κάνει πια. Παρατηρείτε το όνειρο, το καταγράφετε και μετά συνεχίζετε τη μέρα σας.
Δεν ξοδεύετε ώρες αναρωτιέστε γιατί ονειρευτήκατε το κάπνισμα. Δεν αισθάνεστε την επιθυμία να επαναλάβετε τη συμπεριφορά. Το αναγνωρίζεις σαν όνειρο και το αφήνεις να περάσει. Και αυτή η απάντηση είναι η ουσία. Το όνειρο δείχνει ότι η συνήθεια δεν ελέγχει πλέον τις πράξεις ή τη σκέψη σας. Το τεστ δεν είναι στο ίδιο το όνειρο. Είναι στο πόσο εύκολα προχωράς μετά.
Γιατί το όνειρο το φέρνει πίσω
Το μυαλό δεν εγκαταλείπει τις συνήθειες από τη μια μέρα στην άλλη. Τους ξαναεπισκέπτεται. Μερικές φορές στα όνειρα, παλιές συμπεριφορές εμφανίζονται ξανά για να ελέγξετε αν σας κρατούν ακόμα. Όχι για να σε τραβήξει πίσω, αλλά για να μετρήσω την απόσταση. Γίνονται σημείο σύγκρισης.
Γι' αυτό η στιγμή μετά το ξύπνημα έχει μεγαλύτερη σημασία από το ίδιο το όνειρο. Αν η πρώτη σας σκέψη είναι ανακούφιση ότι δεν ήταν αληθινό, αυτό λέει πολλά. Δείχνει ότι το συνημμένο έχει εξασθενήσει.
Με αυτόν τον τρόπο, το όνειρο λειτουργεί περισσότερο σαν υπενθύμιση παρά σαν προειδοποίηση. Υπογραμμίζει το χάσμα μεταξύ της εκδοχής του εαυτού σας που χρειαζόσασταν τη συνήθεια και της εκδοχής του εαυτού σας που δεν χρειάζεται πλέον.
Τσιγάρα στα όνειρα
Τα τσιγάρα στα όνειρα συχνά συμβολίζουν τη ρουτίνα, τη διαχείριση του άγχους και την εξάρτηση. Αν καπνίζατε τσιγάρα για χρόνια, συνδέονταν με διαλείμματα, συναισθήματα, κοινωνικές στιγμές και ταυτότητα.
Το να ονειρεύεστε τσιγάρα μετά το κόψιμο του τσιγάρου συνήθως αντανακλά το μυαλό σας που επισκέπτεται ξανά έναν παλιό μηχανισμό αντιμετώπισης που δεν ταιριάζει πια. Το όνειρο δεν σου ζητά να επιστρέψεις σε αυτό. Απλώς αναγνωρίζουμε ότι κάποτε είχε σημασία.
Ζιζάνιο ή μαριχουάνα στα όνειρα
Το να ονειρεύεστε ότι καπνίζετε χόρτο μετά τη διακοπή του καπνίσματος συχνά συνδέεται με συναισθηματική αποφυγή, μουδιάσματα ή επιβράδυνση των πραγμάτων. Το ζιζάνιο στα όνειρα μπορεί να υποδηλώνει την επιθυμία απόστασης από την πίεση, τις σκέψεις ή την ευθύνη.
Το όνειρο δεν υποδηλώνει ότι θέλετε να επιστρέψετε. Δείχνει ότι το μυαλό σας γνωρίζει πώς αντιμετώπιζε παλιά και τώρα προσαρμόζεται στο να κάνει τα πράγματα διαφορετικά. Υπό αυτή την έννοια, η εικόνα δεν σε τραβάει προς τα πίσω. Υπογραμμίζει την ανάγκη εύρεσης νέων τρόπων ρύθμισης του άγχους, της ανάπαυσης ή της ψυχικής υπερφόρτωσης χωρίς να βασίζεστε σε αυτό που έχετε ήδη αφήσει πίσω.
Άτμισμα στα όνειρα
Ατμισμα εμφανίζεται συχνά στα όνειρα ως συμπεριφορά αντικατάστασης. Μπορεί να συμβολίζει συμβιβασμό, σταδιακή αλλαγή ή ημίμετρα.
Το άτμισμα μετά τη διακοπή του καπνίσματος μπορεί να υποδηλώνει εσωτερική διαπραγμάτευση:μέρος του εαυτού σας προσαρμόζεται στην αλλαγή ενώ ένα άλλο μέρος εξακολουθεί να αναφέρεται στο παλιό μοτίβο. Αυτό δεν σημαίνει υποτροπή. Σημαίνει προσαρμογή.
Ψυχολογικό Επίπεδο
Σε ψυχολογικό επίπεδο, αυτά τα όνειρα είναι φυσιολογικά κατά την απόσυρση και την αλλαγή συνήθειας. Ο εγκέφαλος διαμόρφωσε ισχυρούς συσχετισμούς μεταξύ της νικοτίνης και της ανταμοιβής, της ηρεμίας ή της εστίασης. Αυτά τα νευρικά μονοπάτια δεν εξαφανίζονται από τη μια μέρα στην άλλη.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το μυαλό ταξινομεί τη μνήμη και τη συνήθεια χωρίς λογοκρισία. Οι παλιές εικόνες εμφανίζονται επειδή είναι γνωστές, όχι επειδή τις αναζητούν. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό κατά τη διάρκεια του στρες, της κόπωσης ή των συναισθηματικών μετατοπίσεων.
Τι λέει στην πραγματικότητα το όνειρο
Ακόμη και μετά τη διακοπή του καπνίσματος, τα όνειρα όπως αυτό συνήθως δεν αφορούν την επιστροφή στη συνήθεια. Πρόκειται για το κλείσιμο. Κάτι που κάποτε είχε μια ισχυρή θέση στη ζωή σας τελείωσε, αλλά το μυαλό σας εξακολουθεί να τελειώνει τη διαδικασία να το αφήσετε να φύγει.
Η εικόνα εμφανίζεται, την αναγνωρίζεις για αυτό που είναι και μετά ξυπνάς και συνεχίζεις τη μέρα σου. Αυτή η σειρά έχει σημασία. Δείχνει απόσταση.
Οι συνήθειες μπορεί να παραμείνουν στα όνειρα για λίγο, και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Το μυαλό επισκέπτεται ξανά οικείες εικόνες ως μέρος της προσαρμογής στην αλλαγή. Σημασία έχει η συμπεριφορά να μένει στο όνειρο και όχι στην ξύπνια ζωή σου. Αυτός ο χωρισμός λέει ήδη περισσότερα από όσα θα μπορούσε ποτέ το ίδιο το όνειρο.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Ονειρευτείτε κάποιον που προσπαθεί να ανοίξει κλειδωμένη πόρτα
Το να ονειρεύεσαι κακά σημαίνει χρήματα και επιτυχία
Ονειρευτείτε αυτοκινητιστικό ατύχημα αλλά όχι τραυματισμένο