Το να ονειρεύεστε ότι ξεχνάτε είναι η αναπαράσταση ότι πρέπει να αρχίσετε να σχεδιάζετε πράγματα για τον εαυτό σας, και είναι επίσης η ανάγκη να αφήσετε πράγματα πίσω σας, ότι πρέπει να αρχίσετε να ξεπερνάτε τα ενδεχόμενα που σας έρχονται.
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι ότι ξεχνάς; Το να ονειρεύεσαι ότι ξεχνάς είναι η αναπαράσταση ότι δεν ξεπερνάς τα πράγματα, ότι πρέπει να αρχίσεις να γυρίζεις σελίδα επειδή σε επηρεάζει, θα πρέπει να αρχίσεις να σκέφτεσαι περισσότερο το μέλλον και να αρχίσεις να αφήνεις το παρελθόν στην άκρη.
Αν ονειρεύεστε ότι ξεχνάτε, είναι επειδή περνάτε δύσκολες στιγμές και θέλετε να περάσουν όλα, επειδή σας επηρεάζει, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να διαλογιστείτε τα πράγματα.
Όταν ονειρεύεστε ότι ξεχνάτε ένα άτομο, σημαίνει ότι αρχίζετε να απομακρύνεστε από τους ανθρώπους ή ότι έχετε προβλήματα μαζί τους και θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί τους.
Τα συναισθήματα που προκύπτουν στο όνειρο θα εξαρτηθούν από το πώς θα σας επηρεάσει, εάν με καλό τρόπο ή σας επηρεάζει στην καθημερινή σας ζωή, μπορεί να διαφέρει από το να θέλετε να αποστασιοποιηθείτε από τα πράγματα ή από το πώς να προγραμματίσετε ξανά τα πράγματα.
Όταν η ζωή προχωρά και νιώθετε ανασφάλεια ή έχετε πολλές υποχρεώσεις, η πίεση σας οδηγεί να βάλετε το μυαλό σας σε ένα μέρος όπου νιώθατε άνετα ή ασφαλείς, έναν τρόπο να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα πάντα και να σας υπενθυμίσει κάτι καλύτερο.
Κανονικά έχει ερμηνευτεί από πολλούς ανθρώπους ότι το να ονειρεύεσαι πάντα να ξεχνάς, είναι ο συμβολισμός της γονιμότητας, της αφθονίας, της ευημερίας και της γνώσης, είναι το νόημα που θα πάει καλύτερα στη ζωή.
Τα όνειρα ότι ξεχνάμε κάτι που πρέπει να κάνουμε, σημαίνει ότι θα έρθουν φευγαλέες χαρές, οι οποίες μπορούν να μετατραπούν σε θλίψη λόγω των συνεπειών που μπορούμε να προκαλέσουμε από τις κακές αποφάσεις που λαμβάνουμε.
Να θυμάστε ότι όταν περνάτε δύσκολες στιγμές, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ένα άτομο που έχει προηγούμενες γνώσεις για το θέμα και που γνωρίζετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει κάποια στιγμή, ή ίσως ένα μέλος της οικογένειας που σας στήριζε πάντα σε όλα,
Να θυμάστε ότι είναι καλό να ζητάτε τη συμβουλή ανθρώπων που γνωρίζουν και όχι οποιουδήποτε περνάει.
Ένα άλλο πολύ σημαντικό γεγονός είναι ότι πρέπει να λάβετε υπόψη πώς είναι αυτά τα όνειρα, να προσπαθήσετε να τα καταλάβετε, να δείτε πώς συμπεριφέρεστε στη ζωή και μπορείτε να έχετε ιδέα για το πώς να το λύσετε ή μπορείτε να ξέρετε γιατί το ονειρεύεστε.
Είναι απαραίτητο να έχετε έναν αρκετά ξεκούραστο ύπνο για να θυμάστε καλύτερα τα όνειρά σας.
Για αυτό, καλό είναι να έχετε ένα λίγο πολύ καθιερωμένο πρόγραμμα ύπνου και να προσπαθείτε να το τηρείτε, να μην τρώτε πολύ δείπνο πριν πάτε για ύπνο.
Είναι σύνηθες ότι, σε ένα από τα συγκεκριμένα στάδια μας, ονειρευόμαστε όνειρα που ξεχνάμε σημαντικά πράγματα, σε κάποιες διαφορετικές καταστάσεις ή μπορούμε ακόμη και να ξεχνάμε πολύ αγαπητά άτομα στα όνειρά μας, αλλά πάντα με το ίδιο όραμα.
Το να ονειρεύεστε ότι ξεχνάτε μπορεί επίσης να σχετίζεται όταν θεωρείτε ότι όλα όσα κάνετε πάνε στραβά και ως εκ τούτου αυτό προκαλεί και εκρήγνυται, αφήνοντάς σας με χαμηλό ηθικό και αναγκάζοντας το μυαλό σας να το εκλάβει ως απειλή και να αρχίσει να διαγράφει τις αναμνήσεις που δεν σας αρέσουν σαν να ήταν σχέδιο.
Συνήθως, όταν έχετε αρνητικές σκέψεις ή καταπιέζετε τον εαυτό σας, προκαλεί τέτοιου είδους δυσάρεστες αισθήσεις, γι' αυτό σας συνιστούμε να κάνετε ένα διάλειμμα από οτιδήποτε σας ανησυχεί, να πάτε ένα ταξίδι, να απομακρυνθείτε, να κάνετε νέα πράγματα, να ρισκάρετε εάν χρειάζεται, ο εγκέφαλός σας θα το εκτιμήσει και θα σταματήσετε να ονειρεύεστε τέτοια πράγματα.
Βεβαιωθείτε ότι οι λέξεις-κλειδιά ή οι φράσεις-κλειδιά που πρόκειται να γράψετε ήταν αρκετά σχετικές με το όνειρο που μόλις είδατε, ώστε να έχετε μεγαλύτερη ασφάλεια ώστε την επόμενη μέρα να μπορείτε να το θυμηθείτε.
Όταν αρχίσετε να εκτελείτε συχνά αυτήν τη δραστηριότητα, σιγά σιγά θα συνειδητοποιήσετε ότι θα είναι πιο εύκολο για εσάς να θυμάστε χωρίς να χρειάζεται να γράψετε πάρα πολλά και μπορεί ακόμη και να υπάρχουν φορές που θυμάστε χωρίς να το έχετε κάνει.
Ξέχνα τα όνειρα – Συμβολισμός
Υπάρχουν άνθρωποι που τείνουν να θυμούνται τέλεια όλα όσα συμβαίνουν στα όνειρά τους και να τα αφηγούνται την επόμενη μέρα ακόμα και σαν να ήταν αληθινό αυτό που έζησαν σε αυτά τα όνειρα.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί μερικές φορές να ξυπνάμε στη μέση της νύχτας θυμόμαστε το όνειρο, αλλά το επόμενο πρωί να έχουμε ξεχάσει εντελώς ή εν μέρει.
Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Γιατί δεν θυμόμαστε τι ονειρευόμαστε;
Εάν αισθάνεστε ταυτισμένοι με αυτήν την κατάσταση και θέλετε να βρείτε μια απάντηση σε αυτό που σας συμβαίνει, σε αυτό το άρθρο Psychology-Online:γιατί δεν θυμάμαι τι ονειρεύομαι, θα σας εξηγήσουμε ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό.
Το γεγονός ότι δεν θυμόμαστε τι ονειρευόμαστε τείνει να προσελκύει πολλή προσοχή σε πολλούς ανθρώπους, καθώς λέγεται ότι τα όνειρα μας δίνουν πολλές πληροφορίες για το ασυνείδητό μας και πώς ζούμε αυτές τις καταστάσεις που περνάμε.
Από την άλλη, υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν ότι έχουν ονειρευτεί και καταλήγουν απογοητευμένοι γιατί δεν θυμούνται τι ακριβώς ονειρεύτηκαν. Εδώ είναι οι κύριοι λόγοι:
Σύμφωνα με τον πατέρα της ψυχανάλυσης, Sigmund Freud, όταν δεν θυμόμαστε τι έχουμε ονειρευτεί είναι σημάδι ότι καταπιέζουμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας.
Σχετιζόμενοι με αυτά που νιώθουμε και όλα όσα βιώνουμε και ζούμε με αυτά που ονειρευόμαστε, όταν βρισκόμαστε να περνάμε δύσκολες καταστάσεις ή που συνειδητά αποφεύγουμε, στα όνειρα θα το εκπροσωπούμε, ωστόσο θα το ξεχάσουμε.
Δηλαδή, το να μην θυμόμαστε τα όνειρά μας θα ήταν σαν ένας αμυντικός μηχανισμός που μας προστατεύει από όλα όσα δυσκολευόμαστε να αποδεχθούμε.
Λέγεται επίσης ότι μπορεί να μην θυμόμαστε τι ονειρευόμαστε επειδή αυτό που μας συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι εξαιρετικά ακατανόητο για το συνειδητό μυαλό μας.
Μπορεί, για παράδειγμα, να ονειρευόμαστε πολύ φανταστικά πράγματα ή να έχουμε ένα ή περισσότερα όνειρα που φαίνεται να μην έχουν νόημα ή σχέση μεταξύ τους και επομένως δεν μπορούμε να τα μεταφέρουμε εύκολα στο συνειδητό μας μυαλό.
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα νευροεπιστημόνων, βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που θυμούνται τι ονειρεύονται έχουν πιο ενεργή δραστηριότητα στην κροταφοβρεγματική περιοχή του εγκεφάλου, η οποία αναφέρεται στην προσοχή που δίνει ένα άτομο στα εξωτερικά ερεθίσματα, τα οποία έχουν επίσης να κάνουν με το πόσο συχνά ξυπνούν κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που μπορούμε να ακολουθήσουμε και που μπορούν να μας βοηθήσουν να θυμόμαστε καλύτερα τι ονειρευόμαστε.
Μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να ξεκινήσετε να το πετύχετε είναι οι εξής:
Είναι απαραίτητο να έχετε έναν αρκετά ξεκούραστο ύπνο για να θυμάστε καλύτερα τα όνειρά σας.
Για αυτό, καλό είναι να έχετε ένα λίγο πολύ καθιερωμένο πρόγραμμα ύπνου και να προσπαθείτε να το τηρείτε, να μην τρώτε πολύ δείπνο πριν πάτε για ύπνο.
να πηγαίνετε για ύπνο όσο το δυνατόν πιο ήρεμα, να μην έχετε καταναλώσει μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, να κοιμάστε σε μέρος που να είναι αρκετά άνετο, μεταξύ άλλων που θα σας επιτρέψει να ξεκουραστείτε ήρεμα και να χαλαρώσετε το μυαλό σας πριν κοιμηθείτε.
Όταν σηκώνεστε το πρωί, αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε στο κρεβάτι σκεπτόμενοι και διαλογιζόμενοι λίγο αυτό που έχετε ονειρευτεί, προσπαθώντας να θυμηθείτε κάτι, χωρίς να πιέζετε τον εαυτό σας.
Ότι όταν ηχεί το ξυπνητήρι σας δεν πρέπει να τρέχετε αμέσως και να μην πηγαίνετε σε αρκετό χρόνο.
Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να σκεφτείτε και σιγά σιγά ενεργοποιήστε και όχι ξαφνικά.
Σε περίπτωση που σας συμβεί να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας αφού έχετε δει ένα όνειρο, το θυμάστε καθαρά, ξανακοιμηθείτε και την επόμενη μέρα το έχετε ξεχάσει εντελώς, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι ένα μικρό δίσκο εκείνη τη στιγμή που ξυπνήσατε.
Συμπέρασμα
Είναι σαφές ότι εκείνη τη στιγμή δεν θα έχετε καμία επιθυμία να γράψετε όλα όσα έχετε ονειρευτεί, ωστόσο μπορείτε να αφοσιωθείτε στο να γράψετε μόνο λέξεις-κλειδιά που σας βοηθούν την επόμενη μέρα να αποκρυπτογραφήσετε και να θυμάστε ξεκάθαρα τουλάχιστον τι ήταν για το όνειρό σας.
Συνιστάται να αφήνετε ένα μολύβι ή ένα στυλό και ένα σημειωματάριο δίπλα στο κρεβάτι σας στο νυχτερινό τραπέζι, ώστε να μην χρειάζεται να μετακινείστε κάπου στο σπίτι σας εκείνη την ώρα.