"Klar drøm er ganske enkelt evnen til at være opmærksom og bevidst under en drøm."
Oplevede du en drøm, der føles ægte? Lucid dreaming er en type drøm, hvor du er klar over, at du drømmer. Du opnår fuldstændig bevidst bevidsthed gennem hele din drøm.
I en klar drøm vil du være i stand til at genkende dine følelser og tanker gennem hele drømmen. Der er endda tidspunkter, hvor du kan kontrollere din klare drøm. Det betyder, at du kan ændre dens historie, personerne i den og miljøet.
Så hvis det er første gang, du støder på denne form for drøm, eller blot ønsker at forbedre din drømmearbejde yderligere, er dette indlæg for dig. Vi vil udforske alle de grundlæggende ting, du måtte ønske at vide om klare drømme.
Nogle af de ting, vi skal dække i dag, er følgende:
- Hvordan er det at have en klar drøm?
- 5 almindelige kendetegn ved klare drømme
- Hvem kan have klare drømme?
- Forskellige stilarter til at fremkalde klare drømme
- Er klare drømme virkelige? Hvad videnskaben fortæller os
- Fordelene ved klar drøm
- Det grundlæggende for at komme i gang
- Andre ofte stillede spørgsmål
HVORDAN ER DET AT HAVE EN LUCID DRØM?
Klar drøm er nogle gange kendt som aktiv drøm. I klare drømme er du ikke et passivt individ, hvor du blot observerer begivenhederne i din drøm. Du er helt aktiv og kan kontrollere hele oplevelsen og de ting, du gør.
I andre drømme spiller du normalt ikke en aktiv rolle i dem, hvilket bestemmer deres resultat. Det er en helt anden sag i denne type drømme.
Som nævnt ovenfor er du helt klar over, at du drømmer under en klar drømmeoplevelse. Og når din underbevidsthed er klar over, at du har en drøm, kan du aktivt træffe beslutninger om, hvad du gør, og hvad der vil ske.
I lighed med enhver drøm, du har, vil det, du kan opleve, når du drømmer, afhænge af dig. Ligesom alle drømme du har, vil din oplevelse, når du drømmer, mest afhænge af dig. Drømme er en individuel ting og ekstremt personlige. Derfor er de oplevelser, du har i dine drømme, typisk forskellige ting i forhold til andre mennesker.
HVORFOR VIL NOGEN GØRE DETTE?
Der er masser af gode grunde til, at du måske ønsker at forstå klar drøm yderligere. Personligt begyndte jeg at udforske det, da det naturligt kom til mig det meste af tiden.
Jeg delte mine oplevelser om det med andre mennesker, men de fleste af dem kan ikke fatte, hvad jeg taler om. Faktisk gik jeg endda så langt som til at tale om det med terapeuter, læger og terapeuter. Disse fagfolks viden om det var dog meget lille.
Så jeg lavede min egen research og opdagede, at klar drøm er en rigtig ting. Jeg bliver trods alt ikke skør! Jeg indså også, at det er nyttigt og kan hjælpe mig på mange måder.
Mange mennesker derude ønsker måske at opleve en klar drøm bare for dens skyld. Måske er du ligesom dem og har altid ønsket at føle, hvordan det er at flyve rigtig højt i luften, mens du kører på en magisk drage (se også dragedrømmesymboler) og se verden fra et andet perspektiv. Eller måske ønsker du, at du kan flyve et rumskib og tage til månen. Måske har du altid været interesseret i, hvordan det ville føles at leve under havet.
Under en klar drøm vil du måske overveje at kombinere alle slags fantasielementer blot som en måde at udtrykke din personlige kreativitet ud over de ting, der er mulige i den virkelige verden. Selvom nogle mennesker måske ser dette som en måde at undslippe virkeligheden på, vil nogle måske hævde, at da du allerede sover hver nat, er det bedst bare at nyde det.
Ikke desto mindre er det vigtigt at bemærke, at klar drøm ikke blot er en flugt fra den fysiske verden eller kun for fantasi. Nogle gange kan du anvende færdigheden, så du kan blive bevidst og opmærksom, mens du sover, for at udforske din sande følelse af en bestemt situation yderligere og træffe beslutninger vedrørende dit eget liv.
Desuden bruger mange individer den aktive drømmeoplevelse til bevidst udforskning og til at forbedre sig selv. Ofte kan du bruge tilstanden af en klar drøm til praktiske ting, herunder at bruge tiden til at søge efter måder, hvorpå du kan gøre dit fysiske vågne liv meget bedre.
BRUG AF LUCIDE DRØMME TIL PRAKTISK ANVENDELSE I DET VIRKELIGE LIV
Det er vigtigt at huske på, at selvom nogle mennesker måske blot ser det som noget sjovt, vælger de fleste af disse drømmere at bruge deres klare drømmeoplevelse til praktiske formål i deres vågne liv. Du vil måske betragte denne sindstilstand som en bevidst legeplads, hvor du kan prøve forskellige nye ting og frit udforske deres resultater.
Tag dette eksempel:
Lad os sige, at en ny jobmulighed dukker op for nylig. Jobbet er godt, men den forandring, det giver, er også enorm. Hvis du beslutter dig for at acceptere det, vil dit liv ændre sig dramatisk. Derfor skal du tage en beslutning, om det er en god idé at acceptere stillingen eller ej.
I dette tilfælde er en af de mest praktiske måder at bruge en klar drøm på at opleve en drøm, der vil dig selv et sikkert sted, hvor du kan udforske alle mulighederne for at påtage dig jobbet. Du kan udforske forskellige både de værste og bedste scenarier og udleve dem alle sammen.
Du har al friheden i dine hænder til at opleve de forskellige sandsynlige resultater og udfald i drømmeverdenen uden at skulle se alle langsigtede vitale konsekvenser i den virkelige verden. Efter klar drøm er du meget mere sikker på, at du vil være i stand til at træffe de rigtige beslutninger for dit vågne liv.
Denne bevidste legeplads præsenterer en masse forskellige livsaspekter, som du kan udforske, såsom forretning og arbejde. Du kan også bruge pladsen til personlige anliggender, familie og relationer. Ligeledes kan du bruge det til åndelig udvikling, healing, personlig vækst og endda bruge den tid, du har brugt her til at hjælpe dig med at lære nye sæt færdigheder
Husk, at alt er op til dig, såvel som de forskellige ting, som du i øjeblikket finder interessante. Alle de ting, du kan opleve, mens du sover hurtigt, er meget personlige. Og den bedste del af en klar drøm er, at alt er under din kontrol.
DE 5 VIGTIGSTE KARAKTERISTIKA FOR LUCIDE DRØMME
Nu hvor du har en lille forståelse for arten af denne type drøm og årsagen til, hvorfor du måske har den, er det tid til at lære, hvordan du kan se, om det, du har, er en klar drøm eller ej.
Hvis du tror, at det, du havde, er en klar drøm, så er det højst sandsynligt det. Jeg oplevede klar drøm i mange år, da jeg var yngre, selv før jeg lærte, hvad de er, eller vidste, at der også er andre mennesker, der har dem.
Måske er du ikke klar over disse typer drømme endnu, men du er nysgerrig efter, hvordan det er at have en. Der er nogle mærkbare særprægede egenskaber, når du bliver klar under en drøm.
Igen, mens oplevelsen er forskellig fra den ene person til den næste, deler disse drømme nogle fælles karakteristika. Det er også muligt for nogle af disse ting at være en del af størstedelen af dine oplevelser.
1. EN FØLELSE AF AT VÆRE I EN DRØM I EN DRØM
I mine yngre år drømmer jeg ofte, at jeg drømmer, hvor jeg vågner op fra en drøm. Så vil jeg indse, at jeg stadig sov og drømte.
Derfra, da jeg vågnede op i drømmen, var jeg stort set i stand til at udforske forskellige slags ting under min drøm, indtil jeg endelig ville vågne op i den fysiske verden.
Har du nogensinde haft en drøm om at drømme? Hvis det er tilfældet, er dette et godt tegn på, at du allerede har evnen til at drømme klar. Du kan simpelthen være nødt til at øve dig lidt mere, så du kan lære at kontrollere, hvornår det sker, eller være i stand til at forårsage visse former for oplevelser.
2. EN FØLELSE AF FULDSTÆNDIG KONTROL
Du har fuldstændig kontrol over en drøm, når du er helt aktivt bevidst. Det betyder, at du vil være i stand til at bestemme, hvad du gør og ikke gør.
Selvom der er tidspunkter, hvor dine drømme stadig vil indeholde nogle overraskende ting, der kan ske, vil du altid være fuldt ud klar over, at du kan ændre eller stoppe det. Du kan endda med vilje vække dig selv på et hvilket som helst tidspunkt.
3. INTENSE FØLELSER OG BILLEDER
Når du først er i en klar drøm, vil alt, hvad du føler, sandsynligvis blive forstærket. Disse drømme kan nogle gange være meget intense.
Normalt, i vores sovende tilstand, kan tingene virke lidt dæmpede eller slørede, når vi har en drøm, da vi ikke deltager aktivt i den. Men når først du ændrer din bevidsthed for at blive bevidst om dine handlinger og følelser, er den fornemmelse, du vil have, meget kraftfuld.
Selvom klar drøm ikke har nogen kendte bivirkninger eller farer, hævder nogle individer, at fornemmelserne er så virkelige, at det til tider skræmmer dem. Et eksempel er en drøm, hvor du sidder ansigt til ansigt med en slange, du kan føle enhver fysisk fornemmelse, såsom frygt.
4. EVNE TIL AT OPLEVE ALLE 5 SANSER
Generelt, når du møder en fælles frigivelsesdrøm, vil du ikke opleve alle fem sanser af syn, smag, lugt, berøring og hørelse.
Ikke desto mindre kan du muligvis bemærke yderligere detaljer med dine sanser med klar drøm, som du normalt ville. Du vil helt og holdent opleve hver den samme fornemmelse, som du ville føle i dit fysiske vågne liv.
Hvis du regelmæssigt bruger lidt tid på at praktisere mindfulness i det virkelige liv, vil du bemærke, at du også bliver meget mere opmærksom i løbet af dine drømme.
5. LETTERE DRØMMEGENKALDELSE
Hvis du i din drøm er fuldt bevidst, vil det være ret nemt for dig at lægge mærke til detaljer, samt huske mere af, hvilken begivenhed der sker. Ydermere er det ret nemt at registrere dine drømme, da du er bevidst gennem alle begivenhederne i din drøm.
Du behøver lidt eller ingen indsats for at fylde en hel side eller endnu mere af din notesbog, når du skriver hver eneste detalje ned. Det er ekstremt nemt at huske dine drømme, når du har denne oplevelse.
Ofte vil du også være i stand til at tage højde for alle detaljer. I naturen er klare drømme stort set ret levende. Derfor kan du sandsynligvis se dig selv skrive mange forskellige ting ned.
HVEM ER I stand til at HA LUCIDE DRØMME?
En af de mest almindelige misforståelser om klare drømme er, at du skal have en form for naturlig evne eller gave til at gøre det. Ikke desto mindre er dette tydeligst ikke tilfældet her.
Til en vis grad kan næsten alle opleve klare drømme. For eksempel er de fleste mennesker, der har mareridt, i stand til at blive bevidste om deres drømme for at stoppe mareridtet. Når du er klar i din drøm, vil du hurtigt indse, at du har både magt og kontrol til at påvirke, hvad der sker.
Selvom nogle individer kan have den slags drømme uden nogen forberedelse og meget naturligt, i de fleste tilfælde, har de, der er i stand til at skabe en bevidst bevidsthed, haft masser af øvelse i at fortolke og huske drømme.
De fleste af os har evnen til at drømme klart. Men i starten kan det kræve lidt øvelse. Tænk på din bevidsthed, der ligner din muskel. Så jo mere du dyrker det, jo mere naturligt er det at bruge det til forskellige resultater, du ønsker.
De fleste mennesker, der har en interesse i klar drøm, har måske tidligere trænet meget med drømmearbejde generelt. For eksempel kan de allerede holde styr på alle de drømmeaktiviteter, de har i en drømmedagbog. Måske praktiserer du forskellige former for meditation i øjeblikket og har en stor interesse i at udforske dine personlige bevidste grænser.
SÅDAN FORSTÅR DE VIGTIGSTE TYPER AF LUCIDE DRØMME
Der er to hovedmetoder, du kan opleve en klar drøm:
- Dream Induced Lucid Dreaming (DILD)
- Wake Induced Lucid Dreaming (WILD)
Måden din drøm begynder på, og hvordan den opstår, er den største forskel mellem drømmeinduceret og vågeninduceret klar drøm
DRØMMEINDUCERET LUCIDE DRØMME
I en drømmeinduceret klar drøm falder du i søvn som normalt, og senere vil din drøm begynde ligesom med enhver anden form for drøm. Men på et tidspunkt gennem drømmen bliver du bevidst bevidst om, at du drømmer.
Når du begynder at blive selvbevidst i din drøm, vil du være i stand til at kontrollere mere om, hvor du går hen, og hvad du gør under din drøm.
Den slags drømme kan forekomme helt naturligt og med næsten lidt eller slet ingen øvelse. Jeg begyndte at have drømme-inducerede klare drømme, selv før jeg overhovedet forstod, hvad deres betydning er. Eller at andre individer også oplevede dem, voksede helt bevidste og bevidste i en drøm.
En af måderne til at fremme disse typer drømme fra at ske hyppigere er at øve sig i simple realitetstjek. Der er tidspunkter i din drøm, hvor du vil begynde at tjekke, om den er ægte eller ej. Og når du bliver bevidst bevidst om, at du helt sikkert er i en drøm, bliver du i stand til at kontrollere den mere og har bevidsthed om alt andet.
Dette er en fantastisk måde at starte på, hvis du aldrig har oplevet klar drøm før. Grunden til dette er, fordi det helt sikkert vil bekræfte for dig, at det er temmelig sandsynligt at blive opmærksom, mens du er i en drømmebevidsthedstilstand.
WAKE INDUCED LUCID DREAMS
Begyndelsen af Wake Induced Lucid Dreams er en lille smule anderledes. Med den slags drømme er det ikke nødvendigt for dig at falde i søvn først.
Dybest set lægger du dig bare ned, lukker øjnene og går direkte ind i en bevidst drømmetilstand med fuld total bevidsthed. Det tidspunkt, hvor du falder i søvn, og det tidspunkt, hvor din drøm starter, er der ikke noget mellem dem.
De fleste af de klare drømme, jeg har i øjeblikket, er vågne-inducerede drømme. Og faktisk er dette et af de midler, der hjælper mig med at falde i søvn nemt og hurtigt. Det, jeg gør, er simpelthen at lægge mig behageligt på min seng om natten, trække et par afslappende, dybe vejrtrækninger ind og derefter komme ind i en drømmebevidsthedstilstand.
Jeg kaster eller vender ikke ad, når jeg lå vågen om natten og bekymrer mig om ting, jeg lukker bare øjnene og begynder at drømme.
ER LUCIDE DRØMME RIGTIGE?
Det åbenlyse spørgsmål, du sandsynligvis har, når du begynder at tænke over alt, er, om du er bevidst vågen i løbet af som det faktisk er muligt. Det er helt sikkert langt fra at være rigtigt!
Men det er virkelig ægte. Faktisk er selv videnskaben efterhånden begyndt at indhente den for at forklare det til folk, der med deres egne øjne har brug for at se forskning og rapporter som bevis på, at den slags findes.
Selvom det meste af videnskaben om drømme forbliver et mysterium, er der masser af opmuntrende undersøgelser, der viser, at mange af os, der konstant klare drømme, ikke bare er skøre eller med en overaktiv fantasi.
ET LOVENDE STUDIE TIL AFKODNING AF DRømme
Ved hjælp af fMRI-scannere og meget avanceret maskinlæringsteknologi opnåede teamet ved Advanced Telecommunications Research Institute International i Japan nogle spændende resultater.
Udgivet i 2013 ledede neuroforskeren Yukiyasu Kamitani undersøgelsen. Den foreslår, at der er et forhold, der forbinder, hvordan vores hjerne behandler lignende information, mens vi drømmer og laver den samme aktivitet i vores vågne liv.
I bund og grund har de startet arbejdet med at demonstrere, at vores hjerne reagerer på specifikke stimuli på nøjagtig samme måde. Dette er uanset om vi oplever det sovende under en drøm, eller vi ser dette objekt i vores vågne fysiske liv.
Videnskaben har stadig masser at indhente, før den tilstrækkeligt kan forklare og forstå bevidsthedens hemmeligheder, og hvad der sker, mens vi drømmer. Ikke desto mindre er det altid opmuntrende at se videnskabelig forskning understøtter det, vi som drømmerejsende altid har opfattet som sandt.
MÅSKE DET BEDSTE BEVIS? PRØVER DET SELV
For mange individer er den mest ligefremme tilgang til at forstå, at klar drøm er virkelig, at finde ud af, hvordan man kan drømme. Ligeledes hjælper det at begynde at få dine egne klare drømmeoplevelser.
Når du først oplever denne slags drømme, vil du højst sandsynligt se dig selv have dem oftere og oftere. Til sidst vil du nemt og vil kunne gå ind i en tilstand af klar drøm.
Der er også tidspunkter, hvor denne evne sker naturligt. Men generelt skal du have en lidt mere bevidst indsats, så du i det mindste kan være mere bevidst om dine drømme, og hvordan de fungerer.
Nogle vil måske tænke på mig som en, der er en naturligt født klar drømmer. Alligevel er det afgørende at huske på, at jeg studerer og registrerer de drømme, jeg havde, i min drømmejournal. Og det stammer så langt tilbage, som jeg kan huske, at jeg kunne læse og skrive.
Så uden tvivl, hvis du har en passioneret interesse i at lære om drømme fra en tidlig alder, vil det spille en stor faktor. På den anden side giver det bare mening at have lidt mere øvelse for at få erfaring, hvis du lige blev interesseret i, hvad drømme betyder. Eller hvis du vil bruge dine drømme til at forstå dit liv bedre eller til at forbedre dit velvære.
Som med alt, der vedrører drømme og videnskab, er det en god idé at huske følgende visdomsord fra Albert Einstein:
"Hvis vi vidste, hvad det var, vi lavede, vil det ikke blive kaldt forskning, vel?" – Albert Einstein
Virkeligheden er, at vi måske aldrig rigtig ved alt, hvad der er at vide om at drømme. Også måden vores bevidsthed fungerer på, forvirrer stadig videnskabsmænd. Selv de har stadig ingen anelse om det.
Selvom en stor del af mig tror på, at der vil komme tid, hvor vi får bedre viden og forståelse af det, er muligheden for, at vi aldrig ved det, også mere sandsynlig.
HVORFOR LUCID DRØM? HVAD ER FORDELENE?
Det er både interessant og spændende at tænke på, at du vil være i stand til at styre dine drømme. Men du kan også spørge dig selv, hvorfor er det sådan? Hvad er grunden til, at du ønsker at være i stand til at drømme klar?
Grunden til, at nogen ønsker at udvikle denne evne, kan variere fra person til person. Alligevel er der flere faktorer, der gør det værd at lære. Med det i tankerne er her de vigtigste grunde til, at det er sjovt at drømme klart:
1. LETTERE AT FALDE I SOVN
Der er mange mennesker, der har svært ved at slukke for deres hjerner om natten. Er du en af dem, der lægger sig på deres seng for at gå i seng, så er der efter et par minutter en million forskellige ting, der løber gennem dit hoved på én gang? At øve og lære at vågne-induceret klare drømme kan hjælpe dig med at falde i søvn meget lettere.
Denne type klare drømme har en tendens til at give vores hjerner noget, den kan fokusere på. Derfor vil du finde det mere overskueligt at komme ind i den naturlige drømmetilstand af bevidsthed.
Personligt hjælper det at lægge mig ned og vide, at jeg vil opleve en bestemt drøm, alle mine tanker med at gå på den bestemte drøm. Når jeg er i seng, afholder jeg mig fra at tænke på ting, der normalt ville bekymre mig om natten. For eksempel tænker jeg ikke på de opgaver, jeg skal udføre, når jeg vågner op, eller detaljerne i det nye projekt, jeg vil arbejde på i mit vågne liv.
Der er masser af fantastiske grunde til at studere det grundlæggende i klar drøm og begynde at inkludere det i din almindelige drømmearbejde. Når du først har høstet alle dens fordele, vil det være lettere for dig at vide, hvorfor mange mennesker ønsker at opleve det med vilje. Ligeledes vil du se, at du kan bruge det til at gøre dit liv bedre på mange måder.
2. LÆR OG OPVÆR NYE FERDIGHEDER
Estimatet for, at enhver kan være god til det, de gør, vil tage mindst et årti med dedikeret regelmæssig praksis. Men det er meget lang tid i betragtning af, at du vil være heldig, hvis du bliver 100 år gammel.
Men hvis du er ivrig efter at lære noget nyt hurtigt, så kan det være yderst nyttigt at gribe chancen, mens du sover, for at give dit bevidste sind noget øvelse i denne evne.
De fleste mennesker bruger den tid, de sover, til at studere til en test, øve en færdighed, der kræver et bestemt niveau af hånd-øje-koordination og endda blot til at udforske de ting, som de måske ikke er i stand til at opleve i den fysiske verden med lethed.
Som en person, der nyder alt, hvad der er kreativt og håndværk, kan jeg godt lide at bruge min klare drømmetid til at kunne øve nye kreative færdigheder. Disse omfatter maleri, keramik, hækling, strikning og meget mere. Det kan virkelig gøre en stor forskel. Og siden da, hver gang jeg går for at gøre disse ting i det virkelige liv, har min bevidsthed allerede haft chancen for at få den praksis ind.
3. UNDERSØG MULIGHEDER OG MULIGHEDER
Dette er nok et af mine yndlingsmidler til at drage fordel af en klar bevidsthedstilstand. Et drømmerige er et sted, hvor vi kan krydse forskellige muligheder og muligheder og ikke lide nogen konsekvens af vores fysiske virkelige verden.
Jeg anvender denne naturlige bevidsthedstilstand, mens jeg sover, for at afveje forskellige muligheder i min søvn hele tiden. For eksempel besluttede vi for nylig, at det er bedst for os at flytte til et nyt hjem.
Da mit job og mands arbejde ikke er afhængig af placeringen, har vi faktisk uendelige muligheder for, hvor vi kunne tage hen. Så længe vi har internetforbindelse, kan vi arbejde fra et hvilket som helst sted i verden.
Derfor kan dette give os mange forskellige muligheder. Det er dog ikke let at beslutte sig, for det bliver en kæmpe udfordring og forandring at samle alt op og pakke hele familien.
Så på det seneste har jeg brugt masser af min drømmetid til at huse butik. Jeg udforsker forskellige byer og byer. Jeg har endda udforsket at leve et nomadeliv for at hjælpe mig med at beslutte, hvad jeg synes er den bedste løsning for os.
At gøre det giver mig et ekstremt visuelt og levende middel til at bestemme de ting, jeg virkelig gik. Ligeledes giver det mig en vis selvtillid til det tidspunkt, hvor vi endelig træffer den beslutning, der faktisk er det bedste valg for vores familie.
4. PROBLEMLØSNING OG OVERKOMMELSE AF UDFORDRINGER
Ofte er vores liv fyldt med prøvelser. Jeg har opdaget, at klar drøm er en fremragende metode til at udforske nye måder at løse problemer på. Det hjælper mig også meget med at overvinde barrierer undervejs, der står mellem os og vores mål.
Der er tidspunkter, hvor vi står over for store problemer i livet. Men nogle gange er de meget banale og trivielle. Ikke desto mindre sker de simpelthen ofte dagligt, at det kan begynde at slide dig ned lidt efter lidt.
Nogle gange er de problemer, vi står over for i livet, store, andre gange kan de være ekstremt trivielle og banale, men de sker lige så ofte hver dag, at det virkelig begynder at slide på dig med tiden.
Jeg drømmer klar i disse tider for at hjælpe mig med at lede efter en ny løsning på mine problemer. Så i stedet for at ligge vågen i sengen hele natten og bekymre mig om det, bruger jeg den tid, så min krop kan hvile. Dette giver min bevidsthed mulighed for at udforske alle slags kreative muligheder, der kan give nye midler til, hvordan jeg kan løse de nuværende problemer, vi står over for.
5. ÅNDELIG KOMMUNIKATION
Har du nogensinde ønsket, at du kunne få en chance for at møde eller møde dine spirituelle guider? Måske have en samtale med en engel? Måske selv sidde sammen med Jesus Kristus (se også Jesu drømmebetydning og fortolkning)? Eller har kære, der gik videre, og du ønsker at få mest muligt ud af besøgsdrømme.
Med en klar drøm kan du gøre alle disse ting med lethed.
Adskillige mennesker bruger ofte udtrykket klar drøm for også at beskrive astrale rejser. Det er fordi disse to en del overlapper hinanden. Ligeledes deler de flere fælles kendetegn. Selvom der er nogle vigtige forskelle mellem de to, vil du være i stand til at finde en masse ressourcer online, der kan hjælpe dig med at lære at kommunikere med ånden, hvis det er noget, der interesserer dig.
Du spekulerer måske på, om ånder (se også Ghost Dream Symbolism) er ægte, og om det virkelig er muligt at kommunikere med dem. Det kan jeg bestemt sige. Ikke desto mindre er den åndelige oplevelse, hver af os har, unik. Så det er en god idé at lave din egen spirituelle udforskning. At gøre det kan hjælpe dig med at bestemme de ting, du tror på og opfatter som ægte.
6. EMOTIONEL OG FYSISK HELING
Et andet middel til at anvende klare drømme, som de fleste mennesker ikke taler meget om, er til både følelsesmæssig og fysisk helbredelse.
De fleste af os går gennem livet og oplever alle former for traumer. Desværre er det den menneskelige oplevelses virkelige natur. Alligevel kan lidelse være med til at gøre os stærkere i sidste ende.
Selvom klar drøm ikke er en erstatning for egentlig lægebehandling, når det er nødvendigt, kan det være en glimrende måde at forstå din krops indre funktioner på. Ligeledes kan det hjælpe dig med at udforske de følelsesmæssige årsager, der kan være forbundet med sygdomme eller ubehag, der opstår i den virkelige fysiske verden.
Selvom dette kan virke usandsynligt, men husk, at alle dine tanker er vibrationer. På den anden side er alle vibrationer energi. Så simpelthen fordi du ikke tydeligt kan se eller røre ved noget i den virkelige fysiske verden, betyder det ikke, at det ikke er virkeligt.
Rigtig mange mennesker ser normalt ikke lydbølger, ligesom man ikke kan mærke lysbølger. Alligevel, med øvelse og omhyggelig observation, vil du helt sikkert kunne gøre begge dele.
For eksempel, hvis jeg banker på en tromle og ser grundigt på glasset med vand ved siden af mig, vil jeg se, at vandet begynder at bevæge sig. I mellemtiden, hvis jeg holder min hånd i lyset længe nok, vil jeg begynde at føle, at de dele, der rører lyset, vil føle en anden fornemmelse i forhold til de dele, hvor lyset ikke skinner på dem.
Dine tanker, følelser og bevidsthed er alle slags energi. Derfor er det bare et spørgsmål om at undersøge, hvordan du kan praktisere dette til gavn for dit eget liv, såvel som de andre, som du deler dit liv med.
SÅDAN KOMMER DU I GANG MED LUCID DRØMNING
Hvis du er klar til at begynde at drømme, er der masser af ting, du kan gøre, som kan hjælpe dig med at gøre det til en mulighed
Her er fem enkle trin til, hvordan du kan gøre det:
1. LÆR SÅ MEGET SOM MULIGT
Du vil finde adskillige vidunderlige ressourcer, der kan hjælpe dig i gang med klare drømme. Der findes mange websteder som vores, og flere mennesker deler deres egne erfaringer, råd og metoder.
For eksempel giver vores blogindlæg om, hvordan man klare drømme, en trin-for-trin-metode, som du nemt kan prøve. Generelt, jo mere du øver dig og lærer, jo mere vil det være muligt for dig at udvikle og vokse din bevidsthed ved at gå ind i denne bevidsthedstilstand, mens du sover.
2. FORSTÅ OG OPTAG DINE DRømme
Hvis du ikke allerede har gjort det, bør du helt sikkert begynde at have en drømmedagbog (se også Guide til at holde drømmejournaler). Du behøver ikke at gøre din drømmedagbog udførlig eller fancy (se også Drømmetydningsguide). Det kan skabe en simpel drømmejournal ud af den notesbog, du allerede har derhjemme.
Det vigtigste her er, at du tager for vane at skrive dine drømme ned og begynder at udforske, hvad de kunne betyde. At opdage, hvad du skal skrive i din drømmedagbog, kan også hjælpe dig til bedre at forstå, hvilke aspekter der ligner og er almindelige i dine drømme.
3. PRØV MEDITATION
At øve meditation er en anden værdifuld ting, du kan gøre. Regelmæssig meditation kan hjælpe med at træne og berolige dit sind. Desuden kan det forbedre bevidstheden om din bevidsthed generelt. Dette overlapper også ofte med søvnens og drømmenes verden.
Meditation giver så mange fordele. Og selvfølgelig kan det være meget gavnligt for mange forskellige ting i dit liv at gøre det til en vane. Du kan se dig selv føle dig mere fredelig, og du vil lettere kunne slappe af. Og det er altid en stor ting for os alle, især når du tænker på den stress, som hverdagen nogle gange kan medføre.
HVAD ER DINE GLÆDE DRØMMEOPLEVELSER OG SPØRGSMÅL?
Forhåbentlig har dette indlæg hjulpet dig med bedre at forstå betydningen af klar drøm, samt lære lidt mere om, hvad en klar drøm er.
Selvom det kan virke som om det er lidt forvirrende, eller endda ikke muligt i starten, er evnen til at være vågen, mens du drømmer, i høj grad sand. Bortset fra dette kan det være en meget gavnlig teknik, som du kan bruge til at forbedre dit liv på flere forskellige måder.
Jeg opdaterer løbende denne side med nyttige oplysninger, der kan hjælpe dig gennem hele din rejse. Ligeledes kan de ting, du måske ønsker at vide eller lære om klare drømme, meget vel være et spørgsmål, som nogen måtte have. Så hvis der er spørgsmål i dit sind, så tøv ikke med at stille dem ved at skrive dem i kommentarfeltet.
Derudover ser jeg frem til at høre om dine personlige klare drømmeoplevelser. Uanset om det er din første gang eller har gjort det i årevis, er du velkommen til at dele, hvad du har lært indtil nu, og de ting, der hjalp dig, da du lige var startet. Jeg er sikker på, at vores læsere ville lære så meget af dine egne erfaringer.