Omkring 40 procent af befolkningen har allerede oplevet det:søvnlammelse – en bevidst opfattet lammelse under søvn.
Det opstår kun under søvn og er normalt meget skræmmende og svært at sætte ord på.
Det gode ved det:I langt de fleste tilfælde forbliver det et engangsmøde.
Men nogle mennesker oplever sådanne skræmmende episoder i ny og næ. Du er jævnligt plaget af denne søvnforstyrrelse, som kan have en varig effekt på den generelle søvnkvalitet.
Dette fænomen er en slags vågen tilstand, som opleves bevidst under søvn. Dette sker enten kort efter, du er faldet i søvn eller et par sekunder, før du vågner.
Først og fremmest "mærker" den pågældende, at han sover.
Men samtidig opfatter han den dybe lammelse af hele sin krop.
Alene denne observation kan forurolige den pågældende person og nogle gange endda chokere vedkommende.
Ofte forværres symptomet ved tilføjelse af visse mareridt.
Så slutter dæmoner, aliens, monstre, ubudne gæster eller andre mørke skikkelser sig til dem. De opfattes altid som en konkret trussel af den sovende.
I nogle tilfælde kan den berørte person også udvikle følelsen af at falde i afgrunden eller at blive kvalt.
I denne tid kan han ikke forsvare sig selv eller tilkalde hjælp - kroppen er fuldstændig lammet. Efter et par sekunder vågner han op fuld af frygt, badet i sved og suser i hjertet.
Der er faktisk en helt naturlig proces bag symptomet:Når søvnen sætter ind, slapper kroppen af. Denne afspænding går så vidt, at det kommer til en naturlig afspænding, den såkaldte REM atonia. Bortset fra øjets muskler er alle lemmer fuldstændig lammet.
REM-atonien sikrer, at vi oplever det, vi har drømt om, men ikke kan forstå det med kroppen.
Så vi ligger afslappet i sengen, mens vi drømmer om at gå rundt, gå på trapper eller springe i faldskærm. Atoni, det vil sige slaphed eller lammelse af lemmerne, er en vigtig beskyttende funktion.
Overgangene mellem vågenhed (muskeltonus) og søvn (muskellammelse) er flydende.
Normalt bliver de ikke bemærket af den pågældende person eller beskrives endda som behageligt afslappende. Det er en fordel for alle at falde behageligt i søvn eller at vågne langsomt op uden et vækkeur.
Selv når kroppen føles lammet, er lemmerne ikke rigtig frosne.
Under REM-søvn bliver signaltransmissionen i hjernestammen i stedet manipuleret på en sådan måde, at rygmarven ikke længere modtager nogen kommandoer.
Resultatet:når hjernen beordrer manglende evne til at bevæge sig, modtager musklerne ikke længere nogen instruktioner. Du slapper af og slapper af.
De berørte rapporterer ofte, at de ikke kun opfatter deres vågenhed eller stivhed, men også modtager ubudne besøgende. Det er næsten altid specifikke truende situationer, hvor den sovendes liv og lemmer er i fare.
Folk bliver nedværdiget, jaget, tortureret eller endda truet på livet. Disse mareridt opfattes normalt som mere truende end selve stivheden.
Det er foruroligende drømme, som du måske har oplevet på et tidspunkt i dit liv.
I denne artikel vil jeg ikke tale om mennesker, der lider af søvnlammelse, men snarere for at give mening til deres fortolkning i de søvnfaser, hvor vi sover roligt.
Dette er normalt et mareridt snarere end en behagelig drøm og er tilbøjelig til at stamme fra dem, der ikke ved, hvordan de skal flygte fra hverdagens problemer.
På denne måde er det ikke overraskende, at dette mareridt kan ramme enhver, uanset alder og køn. Men hvad prøver underbevidstheden at fortælle mig?
Visse forfattere forsvarer ideen om, at drømme om at blive immobiliseret eller lammet betyder din angst og frygt, når visse problemer kommer. Du ved virkelig ikke, hvordan du skal håndtere de aspekter, der forstyrrer eller forstyrrer dig. Et realkreditlån, som du ikke ved, hvordan du skal betale? Triste nyheder at fortælle dine familiemedlemmer?
Ankomsten af en uønsket begivenhed? Du bør ikke tage denne fortolkning for pålydende. Logisk set vil det ikke have samme betydning at drømme om at blive lammet, fordi du har været fanget i kviksand, end at drømme om at blive jagtet og ikke kunne komme videre, fordi der sker dig noget uforklarligt:Dine ben og fødder adlyder ikke. Læs disse simple cases om, hvordan du analyserer disse mareridt.
At drømme om at blive lammet eller immobil er et ret almindeligt mareridt. Du vågner op med en frygtelig følelse af angst.
Drømmer om at være immobil for ikke at udvikle sig i livet. Måske går du igennem et stadie, hvor du tror, at du ikke udvikler dig i visse aspekter. Prøv at ekstrapolere dette i visse sammenhænge i dit liv.
Tror du, du sidder fast i et forhold? Tror du, at du ikke kan komme videre i din karriere? Har du følelsen af, at der er uventede vendinger i dit liv, og du ved ikke, hvilken vej du skal vælge?
Drømmer om at blive lammet eller immobil på grund af ikke at være klar over dine prioriteter. Du har brug for et par minutter til at reflektere. Du skal gøre dig klart, hvad dine illusioner, forventninger, livsønsker er.
Definer også dine mål og mål. Du behøver ikke sætte meget høje mål; trin for trin, drøm for drøm er den bedste måde at starte på. På visse tidspunkter er det bedre at komme frem lidt efter lidt end at stå stille.
Drømmer om ikke at kunne bevæge sig og bliver lammet, når dit ønske er at flygte. Vi diskuterede allerede i en tidligere artikel betydningen af at drømme om at flygte og løbe væk.
At være forstenet og dine fødder ikke reagerer under søvn kan indikere frygten for, at du ved, at visse tilbageslag uundgåeligt vil komme. Vær optimistisk og kæmp for at løse dine problemer.
Drømmer om, at visse dele af din krop er lammet. Følelse af ikke at være fri til at træffe dine beslutninger. Du har brug for andre mennesker til at hjælpe dig med at tage den bog, som du gerne vil tage, fordi dine arme ikke reagerer eller drømmer om at være blinde, fordi dine øjenlåg ikke åbner sig. Du er afhængig. Følelse af frustration accentueret af din manglende evne til at handle beslutsomt.
Drøm om at blive lammet – symbolik
Søvnlammelse er ikke en drøm, men en særlig tilstand, der kan opstå, når du vågner eller falder i søvn:du er 'vågen' og ved bevidsthed, men du føler dig immobiliseret, lammet:selv ved at anstrenge dig, er du ude af stand til at rejse dig, at trække dig op fra sengen, ej heller at bevæge et enkelt lem af din krop; du sidder helt fast.
Heldigvis er denne tilstand midlertidig, og din krop genoptager hurtigt at bevæge sig normalt, men det er stadig en meget dårlig oplevelse, også på grund af de frygtelige 'mareridt' (eller rettere hallucinationer), der ofte opstår i de øjeblikke af ubevægelighed.
Søvnlammelse kaldes nogle gange også 'søvnparalyse', natlig lammelse, hypnagogisk lammelse eller på engelsk søvnparalyse.
Mange mennesker, der har prøvet det, beskriver det som en virkelig skræmmende oplevelse, meget mere skræmmende end noget andet "normalt" mareridt.
Ofte lægger du mærke til ’tilstedeværelserne’ i dit soveværelse, truende skikkelser, som kommer tættere og tættere på; nogle gange fremstår de som mørke og uhyggelige silhuetter, nogle gange som dæmoner, hekse eller onde ånder, der ønsker at kvæles og knuse deres offer i sengen.
Søvnlammelse anslås at påvirke omkring 40 % af befolkningen, men det kan også være mere almindeligt, end folk tror.
Faktisk ved mange mennesker, der har oplevet det, ikke, hvordan man identificerer det, fordi det stadig er ukendt for de fleste; så taler vi helst ikke med andre om hallucinationer af frygt for at blive betragtet som 'mærkelige' eller endda 'skøre'.
Søvnlammelse er ikke en psykisk sygdom, men heller ikke en simpel ’drøm’; sindet er bevidst og vågent, der er ingen tvivl om dette, for tests udført med de nuværende værktøjer viser det. Lammelse er sand og reel, og der er en forklaring, der involverer søvnmekanismen.
Selvom der er beskrivelser og vidnesbyrd om dette fænomen siden oldtiden, er det kun med moderne videnskabelige instrumenter og undersøgelser af søvnmedicin, der har været muligt at forstå, hvad der virkelig sker med forsøgspersoner, der har søvnforstyrret af disse mærkelige oplevelser.
ved søvnlammelse er du vågen, men du kan ikke bevæge dig Under REM-fasen kan kroppen ikke bevæge sig:dette er en fuldstændig fysiologisk forsvarsmekanisme, der er sat i værk for at forhindre os i virkelig at lave alle de bevægelser, vi gør i en drøm; dette sikrer, at søvnen foregår kontinuerligt, roligt og uden farer, for at garantere maksimal hvile.
Under nogle særlige forhold (stress, træthed, mangel på søvn) kan det ske, at REM-fasen strækker sig lidt ud over dens normale grænser:den kunne gribe ind med det samme, i den første fase af søvnen, når vores sind endnu ikke er helt i søvn; eller vores sind kan vågne op, mens kroppen stadig gennemgår effekten af REM-fasen.
Der kan ske en slags 'faseskift', hvorved vores hjerne vågner (vi er ved bevidsthed), men vores krop 'sover' stadig:alle muskler er blokeret, så i de øjeblikke mærker du følelsen af at være lammet.
Natlig lammelse opstår i det øjeblik, man vågner eller falder i søvn, men det betyder ikke, at de kun opstår om morgenen eller om aftenen; de kan også opstå i løbet af eftermiddagsluren, selv med tændt lys eller ved højlys dag såvel som midt om natten. Nogle har fået det til at falde i søvn i skolen eller i bussen.
Folk, der sover på maven (liggende) er mere tilbøjelige til at få lammelser, men der er mennesker, der også er blevet ramt, mens de ligger på maven eller på siden.
Under episoden med søvnlammelse opstår der ofte frygtelige 'mareridt':alt dette er ikke virkeligt, men det er ikke engang en simpel 'drøm'; mere præcist er det et spørgsmål om 'hypnagogiske eller hypnopompiske hallucinationer', de særlige syner, der opstår, når man falder i søvn eller vågner.
Under nattelammelsen er visionerne meget levende og realistiske:du ser dit soveværelse, din krop præcis som i virkeligheden, når du vågner normalt; men så blander de onde og truende skabningers hallucinationer sig med det virkelige miljø; man ser ubudne gæster i sit eget soveværelse, dunkle tilstedeværelser, hvis fysiognomi ikke kan skelnes. Nogle gange taler de til dig eller rører dig med realistiske taktile fornemmelser.
Det er meget almindeligt at drømme om at være i en farlig situation og opleve, at man ikke kan bevæge sig og skrige, fuldstændig lammet på trods af ønsket om at flygte. Normalt i disse tilfælde vågner vi, og nogle gange fortsætter den midlertidige lammelse i nogle få øjeblikke efter opvågnen.
Årsagerne til denne drøm kan være forskellige:fysisk træthed forlænget til det yderste, frygt for at møde ubehagelige situationer, bekymringer relateret til ens økonomiske forhold.
Det er som regel en tilbagevendende drøm, knyttet netop til bestemte øjeblikke i livet, hvor de samme ubehagelige situationer går igen. At føle sig hjælpeløs og fastlåst i drømme afspejler, hvordan vi har det i det virkelige liv.
Der er sandsynligvis situationer eller forhold, hvor vi foretrækker at blive stille i stedet for at reagere på grund af manglende evne, dovenskab eller bekvemmelighed.
Valg, der så afspejles i, at vores underbevidsthed føder denne type drømme.
Drømmelammelse kan også opstå fra overdreven selvkontrol i løbet af dagen:Frustrationen over ikke at have reageret, som det var nødvendigt, over at have kontrolleret og fortrængt, fører til denne irriterende drøm.
Nogle gange venter vi på hjælp udefra, hjælpeløse og forsvarsløse, uden i stedet at forsøge at finde i os selv styrken til at ændre den situation, der forstyrrer os, til at løse forskelle, til at søge løsninger på små og store problemer, som vi finder på vores vej.
Denne "mentale" lammelse i livet afspejles i drømmen, der forhindrer os i at løbe væk, tale, bevæge os og få os til at føle os i alvorlig fare uden at være i stand til at gøre noget for at undslippe det.