En historie om Mars i Tvillingerne.
I morges, da jeg sad for at skrive et horoskop om Mars i Tvillingerne, kom plænemændene for at slå vores græsplæne, og jeg blev straks overvældet af summende klinger og ukrudtspiske rundt om mig. Jeg gik nedenunder for at give gutterne betaling, så jeg kunne sætte mig ned og fokusere på min skrivning, men da jeg kom nedenunder, var glasset i vores hoveddør knust. Jeg stod der i et minut med åben mund i chok og gik så udenfor og spurgte fyrene, om de havde set noget ske, hvortil de sagde "nej, ikke noget." Sandt eller ikke sandt, mit gæt var, at en sten sparkede op fra plæneklipperen og ramte glasset.
Var det løgn eller bedrag? Besætningen talte spansk, så kommunikationen var svær, og det ophidsede mig, fordi jeg heller ikke ville have, at fyrene skulle tro, at jeg beskyldte dem for noget … typisk for den hvide fyr at give latino-fyrene, der slog hans græsplæne, skylden for at have knust hans glasdør. , ret? Jeg er ikke den fyr!
De stod der med mig foran døren og de millioner stykker glas, og vi så bare på det alle sammen. "Jeg ved det ikke," sagde besætningschefen. "Ja," sagde jeg. "Jeg enten."
Så gik de, og jeg begyndte at feje det op. En million små hår blæste i mit ansigt i den fugtige brise, så jeg satte mit hår op. En million småting. En million små myrer på fortovet. En million stykker glas. En million hår. En million ting at gøre, og nu er en time af min tid VÆK.
Men så pludselig indså jeg:"Åh rigtigt. Månen forbinder Mars i Tvillingerne i morges...en million stykker fragmenteret, skarpt glas i indgangen til mit hjem. Lige ved tærsklen. Stedet hvor den hårde beton går over til tæppet, og voila! .. du er hjemme! Dækket i skarpe bidder, for mange til at tælle.
Så hørte jeg en velkendt stemme i mit hoved:"Du kan lige så godt nyde at samle disse glasstykker op. Du kan lige så godt bruge dette øjeblik til at praktisere mindfulness.”
Så I Thich Nhat Hanh havde det lort og brugte en time på at rense glasset. Først fordoblede jeg en indkøbspose og fyldte den derefter med en affaldspose. Så fejede jeg alle de store bunker op (der var ingen store stykker, bare store bunker af tusindvis af små stykker), og dumpede dem forsigtigt i min taske. Jeg tænkte næsten på at tage sko på, men så indså jeg, at mine sandaler ville holde mig i øjeblikket...de ville holde mig fokuseret, fordi jeg ikke ville have glas i dem.
Mine tæer og fødder kom ikke til skade én gang.
Så tog jeg mikrofrags op ved mine fingerspidser, ud af alle de revner, jeg kunne finde. Så fejede flere og flere små bunker, indtil min ryg var dækket af sved, mine ben var ømme fra hele op og ned, men mit sind var helt tomt...så klar som forårshimlen.
Så Jeg tog rammen og bar den forsigtigt af i kælderen. Så har jeg støvsuget. Så satte jeg mig ned med en klient i en af de klareste sindstilstande, jeg kan huske at have haft i nyere hukommelse.
Hver morgen træner jeg, og jeg har mine rutiner, så det er ikke sådan, at min krop manglede dyrke motion. Og hver dag skriver og læser jeg og holder stille rum som en prioritet. Så det er ikke sådan, at jeg er en, der er "all over the place", og havde brug for en kæmpe lektion i mindfulness. Hvorfor skete det?
Jeg stillede ikke spørgsmålet, af respekt for glasset, før efter det var gjort, og så fik jeg et svar:”Så du kunne skrive om Mars i Tvillingerne i dag.”
Og så en strøm af Mars i Gemini-indsigter:
* Spredningens kraft til ironisk at samle sig og tie og fokusere
* Faren ved barbermaskine skarp klarhed
* Ords og ideers magt til enten at holde ting sammen eller skade og hæmme andre
* At tæmme tungen
* Ideernes magt til at holde folk fra at føle sig trygge
* Idéernes magt til at byde folk velkommen hjem igen
* Kommunikationskraften til at anklage eller tilgive
* Hvert ord tæller, hvert ord kan dræbe
* Sindet klarerer, men det er også skrøbeligt
* Mindfulness er processen med at samle de skarpe små skylder, der konstant strømmer i vores hoveder...omhyggeligt at samle dem, så de ikke skader os eller dem, vi elsker
* Mindfulness handler ikke kun om at tage dig tid og går langsommere, dvs Det handler om knivskarp, millioner stykker klarhed og opmærksomhed ... så hurtigt og klart, at du er nødt til at gå langsomt, ellers kommer du til at skade dig selv
* Mindfulness er frugten af at opdage, hvor "rigtige" og "skarpe" tanker er. .hvor mangefacetteret, hvor flydende og alligevel hvor kantet...
Disse og for mange flere indsigter til at nævne...som små glasstykker, blev ved med at komme og komme...og så stillede et spørgsmål til mig:"Så hvorfor gik glasset i stykker?”
Det var et retorisk spørgsmål. Der er for mange svar til at tælle. smil humørikon
bøn:Hjælp os med at høre, føle og se skarpheden i vores tanker, ord og ideer...så vi kan håndtere hver enkelt, hver enkelt og med omtanke