Gezondheidstips voor Steenbok-tekens :Steenbok-tekens hebben een zeer onderscheidende kijk op het leven. Als je een Steenbok bent, ben je waarschijnlijk extreem gevend, beschermend en ondersteunend voor iedereen om je heen. Dit geldt met name voor degenen die in nood verkeren ... met name underdogs. Je kunt niet anders dan 100% geven aan degenen die hulpeloos zijn, en je hebt deze drijvende kracht in je om anderen in nood te beschermen. Bovendien kun je als Steenbok behoorlijk de pitbull zijn als het gaat om een doel of een focus. Het komt zelden voor dat je een bot opgeeft als je het eenmaal in je klauwen hebt.
Er is absoluut niets mis met deze eigenschappen van Steenbok - tenzij het je energie begint te verdraaien, je gezondheid aantast of je interne balans uit balans raakt. Dit is belangrijk om te weten, want de belangrijkste gezondheidstips voor Steenbok-tekens gaan over het bewust zijn om de intensiteit een paar stapjes te verlagen. Dit is met name het geval als u denkt dat u overcompenseert of overbeschermd bent.
Vragen die elk Steenbok-teken zouden moeten vragen over hun gezondheid en welzijn
Als je nadenkt over gezondheidstips voor Steenbok-tekens, is het een goed idee om bepaalde vragen te stellen die gericht zijn op dit specifieke persoonlijkheidstype. Het stellen van deze emotionele vragen is een geweldige manier om gezondheidsproblemen te identificeren. Waarom? Omdat fysieke onbalans of stoornissen meestal beginnen met het zaad van emoties. Verdiep je dus als Steenbok in deze inzichten, wees eerlijk tegen jezelf en identificeer hoe deze emotionele problemen je lichamelijke gezondheid kunnen beïnvloeden.
- Bewusteloos roeren :Welke gebieden in mijn leven beheersen mij die ik misschien vermijd, negeer of me niet bewust ben? Wat leidt de show achter de schermen dat me emotioneel, spiritueel of emotioneel beïnvloedt?
- Zorgen over controle of passief zijn :Hoe denk ik over zwakte? Kwetsbaar zijn? Passief of onderdanig gedragen? Antwoorden op deze vragen kunnen onthullend zijn over uw gezondheidssituatie, omdat een overdreven defensieve of beschermende houding in feite ongezonde omstandigheden voor het lichaam kan veroorzaken.
- Verlangen naar gerechtigheid :Wat is mijn standpunt over rechtvaardigheid? Heb ik het gevoel dat ik onterecht ben beschuldigd of oneerlijk ben behandeld? Overmatig verwikkeld raken in "wat juist is" veroorzaakt stress, wat een grote kramp is voor een goede gezondheid.
- Traditionele structuur loslaten : Vertrouw ik op mijn intuïtie? Ga ik met de stroom mee of raaskal ik tegen iets dat gewoon niet te veranderen is? Maakt mijn behoefte aan orde, regels of controle het leven moeilijker voor mij?
- Emotionele triggers :Sta ik toe dat logica of pragmatisch staan mijn intuïtie en emotie verstoort? Wat kan ik doen om mijn gevoelens in evenwicht te brengen met mijn intellect?
- Vragen en genezen :Heb ik het gevoel dat ik uit het leven krijg wat ik verdien? Geef ik mezelf genoeg zelfliefde en aandacht? Krijg ik de juiste erkenning voor het werk dat ik doe? Kan ik mezelf toestaan om hulp van anderen te ontvangen?
Andere interne factoren en gezondheidstips voor tekens van Steenbok
Hier zijn enkele belangrijke gedragingen die je misschien nuttig vindt voor jouw specifieke Steenbok-persoonlijkheidstype:
- Houd jezelf in evenwicht: Evenwicht in het persoonlijke, zakelijke, emotionele en fysieke leven is een groot probleem voor Steenbok-tekens. Het herstellen van harmonie en evenwicht in je interne wereld is cruciaal om genezing en balans in je externe wereld tot stand te brengen.
- Houd van jezelf: Je weet hoe je jezelf moet verwennen, en je weet hoe je voor jezelf moet zorgen ... dat staat buiten kijf. Soms stel je echter de behoeften van anderen (of de behoeften van een project, doel of baan) boven de behoeften van jezelf. Besteed hier aandacht aan - het zal het verschil maken voor uw gezondheid en genezing.
Specifieke gezondheidstips voor tekens van Steenbok
Het teken Steenbok regeert over structurele delen van het lichaam, zoals botten, knieën, tanden en gewrichten. Onderzoek verschillende soorten reuma en artritis. Dit zijn aandoeningen die het bewegingsapparaat beïnvloeden. Veel van mijn Steenbok-vrienden en familieleden bezitten zelfs de beste medische waarschuwingssystemen omdat ze worden uitgedaagd met gewrichtsproblemen en willen ervoor zorgen dat ze hulp krijgen in geval van letsel.
Gewrichtspijn, zwelling, beperkt bewegingsbereik zijn enkele van de voor de hand liggende lichamelijke symptomen van reuma en artritis. Sommige vormen van reuma veroorzaken echter extreme vermoeidheid en zwakte en huidaandoeningen. Het is een mythe om te denken dat artritis een "oude" aandoening is. Reuma kan van invloed zijn op elk geslacht of elke leeftijd, en het manifesteert zich op verschillende manieren.
De heersende planeet van Steenbok is Saturnus . Dit is de planeet van controle en structuren , dus het is logisch dat Saturnus onze eigen structuren in het lichaam zou beïnvloeden. Dit betekent dat Saturnus onze botten regeert. Deze planeet beïnvloedt de kracht van de meest basale innerlijke stabiliteit in onze skeletsystemen. Het speelt een rol bij de botdichtheid, de verdeling van calcium en andere versterkende vitamines. Saturnus is ook aanwezig in kraakbeen, tanden, nagels, enz. Bovendien beïnvloedt Saturnus de galblaas en milt.
Steenbok-tekens en eetgewoonten
Als zonneteken van Steenbok wil je misschien het leven aanvallen in termen van uitersten ... het is een soort "alles of niets" -houding. Soms ben je zo bezig met een project dat je maaltijden overslaat. Als je dan eindelijk een pauze neemt om te eten, heb je de neiging om te veel te eten en te veel te eten. Vermijd dit en eet regelmatig geplande maaltijden met afgemeten porties. 4-5 kleine gezond maaltijden die op vaste tijden gedurende de dag worden gegeten, kunnen uw lichaam helpen om voedingsstoffen efficiënter te verwerken.
Steenbok-tekens kunnen ook in de sleur komen met voedsel. Ze eten misschien liever elke dag dezelfde dingen. Je sterrenbeeld persoonlijkheidstype geeft ook aan dat je heel streng kunt zijn over wat je wel of niet leuk vindt. Introductie van een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen. Waaronder elke dag verse, rauwe salades, vers fruit, groenten, magere eiwitten, vis, eieren en volle granen (met mate) in variëteiten elke dag ... deze voedingsmiddelen door de week mengen (in plaats van elke dag dezelfde maaltijden).
Dieetgezondheidstips voor Steenbok-tekens
Omdat tekens van Steenbok onderhevig zijn aan bot-, huid-, tand- en galblaasproblemen, volgen hier enkele voedingssuggesties:Voldoende eiwitten en calcium zijn essentieel om de botten, knieën, huid en tanden van Steenbok te voeden. Gezonde voedingsmiddelen die inspelen op de gezondheid van de galblaas zijn:paprika, citrusvruchten, donkere bladgroenten, tomaten, melk, sardines, vis en magere zuivelproducten, bonen, noten, linzen, tofu
Calciumfosfaat wordt aanbevolen voor een goede botvorming en het voorkomen van tandcorrosie, gewrichtspijn en andere aandoeningen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calciumfosfaat zijn onder andere:Sinaasappels, citroenen, selderij, kool, boerenkool, paardenbloemgroenten, broccoli, maïs, erwten, aardappelen, walnoten, amandelen, bruine rijst, spinazie.
Voeg ook zuivel toe, maar met mate. Het calcium in zuivelproducten is goed, maar het is belangrijk om deze voedingsmiddelen niet te veel te consumeren. Yoghurt is ideaal (niet-gearomatiseerd, ongezoet ... Grieks zou het beste zijn). Kefir is ook een goede zuivelbron. Zowel kefir als yoghurt (en karnemelk) zijn licht gefermenteerd en bevatten probiotica die de galblaas, de huid en de algehele gezondheid kunnen verjongen.
Te vermijden voedsel :Geraffineerde suiker, chocolade, bewerkte voedingsmiddelen, vetrijke voedingsmiddelen en te veel eten in één keer (zoals in, de hele dag niet eten en dan gaan zitten voor een enorme portie). Deze voedingsmiddelen veroorzaken schade aan het bewegingsapparaat en de huid.
Het laatste woord over gezondheidstips voor tekens van Steenbok
Het is jammer dat ik dit moet zeggen omdat je slim en slim bent. Deze informatie mag echter nooit het advies van een medische professional vervangen. Daar, nu dat gezegd is, hoop ik dat deze gezondheidstips voor Steenbok-tekens nuttig voor je zijn. Zoals altijd, bedankt voor het lezen!