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Anxieux et insomniaque, détendez-vous avec l'hypnothérapeute professionnelle Natalie Delahaye.
Il est important de ne pas conduire ou se déplacer en écoutant la piste… il faut être assis ou allongé les yeux fermés. C'est génial à écouter pendant que vous vous endormez et si vous vous endormez en l'écoutant, cela aura toujours l'effet désiré et déstressant sur l'esprit subconscient.
Natalie a également fourni une promenade audio pour la marche astrologique de Londres.
Crédit image en vedette :Photo de Valentin Müller